تعتبر الاسنان من اولويات الابتسامة الجميلة و النضرة لذلك نقدم لكم حصريا في مجلة دايت 10 طرق طبيعية لتبييض الاسنان و اول عربي في عالم الرشاقة و الصحة و الجمال تعرف على المزيد من خلال المقالة التالية.
الآثار الجانبية لتبييض الأسنان
– من أبرز تأثيرات تبييض الأسنان حساسية الأسنان للحرارة ، وستلاحظ ذلك عند تناول المشروبات الساخنة أو الباردة.
يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر لعوامل التبييض أو المواد الكيميائية الأخرى إلى تآكل مينا الأسنان. يساعد مينا الأسنان على منع تسوس الأسنان. لذلك ، فإن احتمالية تسوس الأسنان قد تكون عالية.
– إذا كنت تعاني من التهاب اللثة ، فسوف تتهيج اللثة بعد التبييض ويزداد الالتهاب
في بعض الأحيان يمكن أن تسبب المواد الكيميائية المستخدمة في تبييض الأسنان حساسية. لذلك ، تحدث مع طبيبك عن الحساسية قبل تبييض الأسنان.
– من الأشياء النادرة التي تحدث أنك تبتلع بعض المواد الكيميائية أثناء عملية تبييض الأسنان مما يجعلك تشعر بالغثيان.
– يوصى بعدم تبييض الأسنان لمن تقل أعمارهم عن 16 عامًا وكذلك النساء الحوامل والمرضعات.
من عيوب تبييض الأسنان بالليزر أنها باهظة الثمن ويمكن أن تسبب الألم أثناء عملية التبييض.
أشياء يجب الانتباه إليها
بيروكسيد الهيدروجين هو المكون الرئيسي في منتجات تبييض الأسنان. سيضمن المحتوى العالي من بيروكسيد الهيدروجين أسنانًا أكثر بياضًا. ومع ذلك ، يتسبب بيروكسيد الهيدروجين الزائد في تلف الأسنان. يميل الناس أحيانًا إلى الاستمرار في تبييض أسنانهم لفترة أطول من الوقت ، وهو أمر غير موصى به. الاستخدام المفرط لمواد التبييض يمكن أن يؤدي إلى تهيج خطير للثة أو مشاكل أخرى بالأسنان ، ويجب أن يكون هناك وقت كافٍ بين إجراءات تبييض الأسنان.
عند محاولة تبييض أسنانك في المنزل ، اقرأ التعليمات بعناية قبل الاستخدام. تجنب الاستخدام المفرط لهذه المنتجات لأنها يمكن أن تؤدي إلى تلف الأسنان. إذا واجهت أي آثار جانبية ، فعليك مراجعة طبيب الأسنان على الفور
هناك أيضًا بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها قبل تبييض أسنانك. يجب اتباع المنتجات وكيفية استخدامها على النحو الموصى به. استخدامها غير الصحيح لا يعطي النتائج المرجوة. تبييض الأسنان يعمل فقط على سطح الأسنان الطبيعية. لذلك إذا كان لديك أسنان مركبة أو حشوة ، فقد لا تعمل. سينصحك الطبيب أيضًا بخطة نظام غذائي (لمدة يوم أو يومين) يجب عليك اتباعها بعد الانتهاء من تبييض الأسنان. إلى جانب إجراءات التبييض ، يجب التخلي عن العادات التي تؤدي إلى تلطيخ الأسنان وتلطيخها ، مثل التدخين ، والإفراط في شرب الشاي أو القهوة ، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على صبغات زائدة ، وما إلى ذلك. سيؤدي الاستمرار في هذه العادات إلى إلغاء آثار تبييض الأسنان.
معظم الآثار الجانبية لتبييض الأسنان مؤقتة. ومع ذلك ، يجب توخي الحذر الشديد قبل استخدام أي من منتجات تبييض الأسنان. يجب عليك استشارة قبل استخدام أي طريقة لتبييض الأسنان. إذا قمت بذلك بشكل صحيح ، فستنجح بالتأكيد في الحصول على أسنان بيضاء وابتسامة رائعة.
أفضل طريقة لتبييض أسنانك
1- فراولة مع صودا الخبز
من المعروف أن فاكهة الفراولة مفيدة جدًا في تبييض الأسنان ، خاصةً إذا تم خلطها بملعقة من صودا الخبز أو ما يسمى بكربونات الصوديوم حتى يتم الحصول على عجينة متماسكة. يتم تنظيف الأسنان بفرشاة أسنان نظيفة ومعقمة لمدة خمس دقائق وتكرر الوصفة مرة في الأسبوع.
2- زيت الزيتون
زيت الزيتون له فوائد عديدة منها أنه يستخدم في تبييض الأسنان ، لأنه يمكن مسح الأسنان بقطعة نظيفة من القطن مبللة بقطرات من زيت الزيتون أو فرشاة مغموسة بزيت الزيتون ، ويمكن تنظيف الأسنان لأن زيت الزيتون يبيض الأسنان ويحمي اللثة من النزيف.
3- خل التفاح مع صودا الخبز
لخل التفاح فوائد عديدة أهمها العناية بالشعر والبشرة ، وتشمل استخداماته تبييض الأسنان ، خاصة عند إضافته إلى بيكربونات الصوديوم ، حيث يتم فرك الأسنان جيداً بهذا الخليط للتخلص من الجير. وتبيّض أسنانك على الفور ، ويستخدم هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع.
4- عصير الليمون مع صودا الخبز
لا شك أن عصير الليمون من المواد التي تعمل على تبييض الأسنان ، خاصة إذا تم إضافته إلى بيكربونات الصوديوم ، لأنه يعمل على تفتيح لون الأسنان الصفراء وإعطائها لونًا أبيض ناصعًا ولمعانًا ، لكن هذه الوصفة لا يمكن أن تكون اختبرت أولئك الذين لديهم أسنان حساسة لأنهم لن يتحملوا عصير الليمون.
5- السواك
من المعروف أن المسواك من المواد الطبيعية التي أوصى بها رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وأنه يستخدم في تنظيف الأسنان لأنه يساعد على التخلص من الميكروبات في الفم.
6- ملح أبيض مع صودا الخبز
يمكن خلط عجينة من الملح الأبيض مع صودا الخبز ، ثم فركها على أسنانك يوماً بعد يوم ، حتى لا يؤثر الملح على اللثة ، لأن اللثة هي الأكثر حساسية ، وفي نفس الوقت الملح يعمل على ازالة طبقة الكالسيوم من الاسنان و صودا الخبز يبيضها.
7- ورق الغار مع قشر البرتقال المجفف
تعتبر هذه الطريقة من الطرق غير المعتادة لتنظيف الأسنان ، حيث يمكن استخدام قشور البرتقال المجفف بأوراق الغار عن طريق طحن كل منها ثم فركها على الأسنان ، لأنها تبيض الأسنان وتمنحها التجديد الذي تحتاجه. يزيل رائحة الفم الكريهة.
8- مسحوق الفحم الناعم
كما يستخدم الفحم لتبييض الأسنان. خذ قطعة صغيرة من الفحم ثم اطحنها جيداً حتى تصبح مسحوقاً ناعماً واخلطها مع معجون الأسنان. يتم تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا في الصباح والمساء. تعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق وأغربها.
9- عسل أبيض
لا شك أن فوائد العسل الأبيض لا حصر لها ولذلك فهو ذو فائدة كبيرة في تبييض الأسنان ، وذلك بخلط كمية من العسل مع معجون الأسنان ، ثم تفريش أسنانك بانتظام إذا تكرر كل ثلاثة أيام ، وهذه الطريقة تعمل على تبييض الأسنان وفي نفس الوقت للحماية من نزيف الأسنان.
10- مسحوق العدس
طريقة خاصة أخرى لتبييض الأسنان هي استخدام العدس في تبييض الأسنان ، حيث تحرق حبات قليلة من العدس وتطحن جيداً ، ويخلط مسحوق العدس بقليل من الملح وتنظف الأسنان بالفرشاة لمدة خمس دقائق كل يوم. تعتبر هذه الطريقة من أسرع الطرق المستخدمة في تبييض الأسنان.
أفضل معجون أسنان للتبييض:
1. كريست 3d لوكس أبيض: يعتبر من أفضل معاجين الأسنان المبيضة لأنه يزيل 90٪ من تلون الأسنان الناجم عن بعض المشروبات مثل الشاي والتدخين والقهوة ، ويوفر نتائج فعالة بعد خمسة أيام فقط من الاستخدام ، ويوفر تبييض أسنان فعال وآمن لا يضر بهم. صحة.
2. للحصول على جل دائمًا مشرق الأسنان: معجون أسنان مبيض طبيعي يحتوي على مواد نباتية طبيعية مثل الصبار والصبار والبروبوليس ، وهي مضادات للالتهابات وصحية للثة ، كما يمنع تكون الجير ويعمل على تبييض الأسنان دون التسبب في خدش الأسنان. المينا: يعتبر آمناً للأطفال لأنه لا يحتوي على الفلورايد الضار وله دور فعال في علاج قروح البرد في الفم ويمكن استخدامه كجيل على اللثة. يقال إنه فاز بجائزة أفضل معجون أسنان في الولايات المتحدة.
3 – المندوب: معجون أسنان مبيض يستخدم مرتين أسبوعياً بالإضافة إلى معجون الأسنان العادي ، ويعمل بشكل فعال على أسنان ناصعة البياض ، ويزيل جميع البقع الناتجة عن القهوة والشاي والتدخين ، كما أنه يقي من الجير.
4. الصبار دنت: معجون أسنان طبيعي 100٪ يحتوي على مكونات طبيعية مستخلصة من نباتات طبيعية ، وأهمها نبات الصبار ، يمنح الأسنان بياضاً ناصعاً دون الإضرار بمينا الأسنان بفضل مكوناته الطبيعية والفعالة ، حيث يحتوي على ثاني أكسيد السيليكون المائي ، وهو مادة تزيل التصبغ وتعالج جميع مشاكل اللثة وتنفس منتعشاً وصحية للأسنان. خالي من الألوان الصناعية والمواد الحافظة ولا يحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم الضار بالأسنان.
5. الجيديوم: معجون تبييض الأسنان يزيل البقع بعد شرب الشاي والقهوة والكولا والتدخين لاحتوائه على بيكربونات الصوديوم التي تبيض الأسنان دون الإضرار بها ، إضافة إلى احتوائه على مواد فعالة مضادة للجراثيم.
6. لاكالوت الأبيض: معجون اسنان صنع في المانيا يبيض الاسنان خالي من اكسيد الهيدروجين فهو امن لا يضر مينا الاسنان يعيد بياض الاسنان الى طبيعته ويمنع تكون الجير على الاسنان ويقاوم التسوس ينصح الاطباء باستخدامه شهر واحد لتحقيق نتيجة فعالة.
7. المقربة البيضاء الآن: معجون أسنان للاستخدام اليومي ، يحتوي على رغوة الكوفاريا الزرقاء التي توفر تأثيرًا قويًا وفوريًا للأسنان الأكثر بياضًا ، وقد تم اختبار المعجون طبياً وثبت فعاليته العالية في تبييض الأسنان ، كما يحتوي على الفلورايد الذي يضيف قوة للأسنان من خلال محاربته. ضد التسوس والجير ويحتوي على نكهات منعشة لرائحة الفم الكريهة.
8. البريد الإلكتروني الماسي: لمعجون الأسنان الإنجليزي تأثير طبيعي في تبييض الأسنان ويزيل البقع الصفراء بعد شرب القهوة والشاي والتدخين وما إلى ذلك ويحمي الأسنان من ظهورها مرة أخرى ، ويحتوي على بيكربونات الصوديوم والفلورايد لحماية الأسنان وتبييضها بشكل فعال.
9. سنسوداين ترو وايت: يعمل معجون الأسنان الجديد من سنسوداين على تبييض الأسنان بشكل فعال بطريقة لا تسبب حساسية اللثة وتبييض الأسنان بأمان لأنه لا يؤدي إلى تآكل المينا مثل معاجين الأسنان الأخرى.
10. أرثرودون: معجون الأسنان الطبي الذي يعمل على تبييض الأسنان وحماية اللثة من الجراثيم ، يستخدم أيضًا لعلاج التهابات اللثة ومنع تراكم الجير وتسوس الأسنان.
نصائح لمنع اصفرار الأسنان:
أين يجب أن تعرف كيف تحمي أسنانك من البقع:
1- تجنب التدخين: التبغ هو الشر الرئيسي الذي يجعل أسنانك تتحول إلى اللون الأصفر ويتغير لونها بسبب المواد الكيميائية الموجودة في الدخان.
2- تقليل كمية الشاي والقهوة والمشروبات الداكنة: تحتوي هذه المشروبات الداكنة على مكونات ملونة يمكن أن تسبب تلطيخ الأسنان وتقليلها بالطبع سيقلل البقع على الأسنان وبعد تناولها حتى غسل الأسنان بالفرشاة أو المضمضة بالفم جاف.
3- قلل من تناول الحلويات: المنتجات الحلوة قاسية على أسنانك ولثتك وتسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة مما يؤدي إلى ظهور بقع واصفرار أسنانك.
4- حماية مينا الأسنان: عن طريق تأخير تآكل مينا الأسنان لأطول فترة ممكنة ، يجب الحد من تناول الأطعمة الحمضية مثل الحلويات الحمضية ويجب شطف الفم بعد الاستهلاك.
نصائح لتبييض الأسنان:
1- يتآكل المينا من خلال عملية طبيعية بمرور الوقت وهذا هو السبب في أن كبار السن لديهم أسنان رمادية أو صفراء ، لذلك لا تستخدم الكثير من منتجات التبييض لتجنب فقدان مينا أسنانك مبكرًا وينتهي الأمر بأسنان صفراء حساسة.
2- بعد حوالي 30 دقيقة من تناول المنتجات الحلوة أو الحامضة ، اغسل أسنانك ويمكنك غسل فمك بالماء.
3- لا تأكل الكثير من الحلويات أو الشوكولاتة.
4- تناول رشفات قليلة من الماء كل ساعة للتخلص من البقايا المتراكمة على أسنانك.
كيفية صنع معجون الأسنان في المنزل.
1- مكونات معجون الأسنان.
نحتاج إلى نصف كوب من صودا الخبز أو صودا الخبز.
• ماء الأكسجين نحتاجه ربع كوب.
نحتاج ربع كوب ماء دافئ.
• الجلسرين ، نحتاج ما يعادل ثلاث ملاعق كبيرة (اختياري).
• زيتون نحتاج ما يعادل ثلاث ملاعق كبيرة (اختياري).
2- طريقة تحضير معجون الأسنان.
• خذي كمية من صودا الخبز وضعيها في وعاء مناسب. صودا الخبز لها خصائص تنظيف ، توجد في معظم أنواع معجون الأسنان وهي غير سامة. كما أنها تستخدم في عملية تبييض الأسنان حيث أنها تدخل ضمن وصفات تبييض الأسنان بملح المائدة.
• نضع كمية الجلسرين وكما نعرفها اختيارية ، لأن ميزتها الأساسية هي تحلية الخيط الناتج ، أما زيت الزيتون فيمكن استخدامه كبديل للجلسرين وهو أفضل من الجلسرين لأنه يحلى خلطة خالية من السكر ، كما أنها صحية جدا للثة والأسنان وأفضل من الجلسرين.
أحضر ربع كوب ماء أكسجين مع بضع قطرات من زيت النعناع وأضف إلى الخليط ماء الأكسجين أو بيروكسيد الهيدروجين له قوة مطهرة ويساعد في تبييض الأسنان ، لكن يجب أن نكون حذرين عند تخزينه لأنه يجب تخزينه بعيدًا عن الشمس لأن الشمس تعمل على تكسير بيروكسيد الهيدروجين بسبب الأشعة فوق البنفسجية ، إذا لم تكن من محبي نكهة النعناع ، يمكنك استبدالها بأي نكهة تفضلها ، مثل القرفة المطحونة أو الزنجبيل أو الشمر ، ولكن هنا تحتاج إلى صنع تأكد من عدم وجود مواد حمضية حتى لا تؤثر على صودا الخبز.
• بعد إضافة بيروكسيد الهيدروجين إلى صودا الخبز ، اخلطيها وأضيفي الماء الدافئ تدريجيًا حتى تحصلي على عجينة.
بعد خلط جميع المكونات والحصول على العجينة يتم عمل معجون الأسنان منزلي الصنع ، فقط أحضر وعاء مناسب ونظيف وضع الخليط فيه واحفظه في مكان رطب بعيدًا عن أشعة الشمس حتى لا يجف ولا يجف. لا تتأثر المكونات.
