يعاني الكثير من مشكلة جفاف فروة الرأس ، وفي هذا المقال حصرياً على مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم العلاجات المنزلية الطبيعية لعلاج فروة الرأس الجافة.
من المشاكل المزعجة التي يمكن أن تؤثر على فروة الرأس أنها تصبح جافة ، وهناك احتمال كبير أن تكون إحدى المشاكل الرئيسية لعدوى فروة الرأس الجافة هي وجود حكة في فروة الرأس. يمكن أن تسبب فروة الرأس الجافة الشعور بعدم الراحة والشعور بالحكة المستمرة في فروة رأسك ، مما قد يجعلك تشعر بالحرج في الأماكن العامة وعندما تكون مع أصدقائك.
أسباب جفاف فروة الرأس
1- السبب الأول قشرة الرأس
قشرة الرأس هي السبب الأكثر احتمالا لحكة الشعر. تقول جيسيكا وو ، أستاذة الأمراض الجلدية في كلية جنوب كاليفورنيا ومؤلفة كتاب (إطعام بشرتك) ، “تحدث قشرة الرأس بسبب نمو الخميرة (الخميرة) على فروة الرأس ، وهي نوع من الفطريات. التي تعيش بشكل طبيعي على فروة الرأس والمناطق المشعرة من الجسم مثل الحاجبين والأذنين واللحية. ويتغذى الرجال على الدهون التي يفرزها الجلد وفروة الرأس ، ولكن مع التغيرات في كيمياء الجسم ، يمكن لهذه الفطريات أن تنمو بشكل مفرط وتتغذى على الخلايا والزيوت الميتة ، مما يسبب قشور وحكة في فروة الرأس.
مُعَالَجَة:
للسيطرة على قشرة الرأس ، يجب أن تحد بعناية من هذه الفطريات دون التسبب في احمرار والتهاب في فروة الرأس.
- للحالات الخفيفة ينصح الخبراء باستخدام الشامبو الذي يحتوي على الزنك أو السيلينيوم أو البيريثيون أو زيت شجرة الشاي ، حيث تساعد كل هذه المواد في القضاء على فطريات الخميرة.
-
إذا كنت لا تشعر بالحكة ، ولكن فروة رأسك مليئة بالقشور ، فمن الأفضل استخدام الشامبو الذي يحتوي على حمض الساليسيليك لتقليل معدل تراكم خلايا الجلد الميتة.
في الحالات الصعبة التي لا تستجيب بسهولة للعلاج ، يمكنك اللجوء إلى الشامبو المضاد للفطريات أو رغوة الكورتيزون ، وفي الحالات الخاصة والحرجة يمكنك تناول الحبوب المضادة للفطريات.
2- السبب الثاني: العمليات الكيميائية
سبب آخر لظهور قشرة الرأس هو التعرض المتكرر للشعر للعلاجات الكيميائية مثل الصباغة والفرد والكيراتين. تجرد هذه العمليات فروة الرأس من الزيوت الطبيعية وتؤدي إلى التقشر والحكة اللاحقة.
حاولي الحد من زيارات صالونات تصفيف الشعر قدر الإمكان وإعطاء شعرك الترطيب اللازم قبل وبعد كل إجراء.
3- السبب الثالث: أدوات التصفيف بالحرارة
يعد التعود على استخدام مجفف الشعر كل يوم من الأشياء الخطيرة التي تسبب حكة في الرأس. قد لا تعلم أن الحرارة الزائدة تؤدي إلى جفاف والتهاب فروة الرأس ، لذلك يجب الحذر وتجنب زيادة درجة حرارة مجفف الشعر إلى أعلى مؤشر عند استخدامه ، خاصة عندما يكون الشعر رطباً أو ثقيلاً بالماء.
4- السبب الرابع: منتجات تصفيف الشعر
في بعض الأحيان تصبح فروة الرأس ملتهبة ومثيرة للحكة بسبب الحساسية المفرطة لمنتجات العناية بالشعر مثل البخاخات التي تحتوي بشكل طبيعي على عوامل تجفيف الشعر. في مثل هذه الحالات ، ستشعر بحركة طفيفة في فروة رأسك تؤدي إلى الحكة.
5- السبب الخامس: العوامل البيئية.
يمكن أن تحدث مشكلة عدوى فروة الرأس بسبب التغيرات المناخية المحيطة مثل التعرض المفرط للبرد مع انخفاض الرطوبة أو الرياح القوية أو ارتفاع درجة حرارة الشمس.
في كل هذه الحالات ، فإن أفضل طريقة للحصول على فروة رأس صحية وشعر لامع وجذاب هي تحفيز إفراز الزيوت الطبيعية التي تحمي فروة الرأس من الجفاف. تجنبي استخدام الماء الساخن عند غسل شعرك لأنه يجرد فروة الرأس من زيوتها الطبيعية ، مما يجعلها جافة وحساسة وأكثر عرضة للحكة.
من الأفضل أيضًا البحث عن كريمات الترطيب التي تحتوي على مواد مثل ثنائي الميثيكون أو السيليكون ، والتي تعمل على تنعيم الطبقة الخارجية من الشعر وإعطائها اللمعان المطلوب. يوصى أيضًا باستخدام بلسم فعال يرطب الشعر ويلطف فروة الرأس.
العلاجات الطبيعية للتخلص من جفاف فروة الرأس:
1. عصير الليمون
قد تتفاجأ بمعرفة أن عصير الليمون من الأشياء التي يمكن استخدامها لفروة رأسك ، وذلك لأنه يحتوي على خصائص مطهرة ، لذلك يمكنك التأكد من أنه مفيد في التخلص من فروة الرأس الجافة والحكة المرتبطة بالجفاف.
طريقة:
سوف تحتاج إلى استخدام الليمون كله كما تم عصره للحصول على العصير.
ضع عصير الليمون على شعرك وفروة رأسك.
اتركيه على الشعر لمدة 5 دقائق.
اشطفي شعرك بالماء الفاتر ثم اغسليه بالشامبو.
2. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند مفيد جدًا في التخلص من قشرة الرأس وله خصائص مضادة للفطريات تجعله علاجًا سهلًا للتخلص من قشرة الرأس في أسرع وقت ممكن ويمكن استخدامه أيضًا للتخلص من فروة الرأس الجافة.
طريقة:
للحصول على أقصى استفادة من زيت جوز الهند ، أضف عصير الليمون إليه.
افركي هذا المزيج على فروة رأسك لتنظيفه جيدًا.
اتركيه على شعرك لمدة 15-20 دقيقة.
ثم اشطفي شعرك جيدًا.
كرر هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع.
3. زيت الزيتون:
زيت الزيتون مفيد جدًا لفروة الرأس وهو مرطب فعال لشعرك وفروة رأسك ، فإذا كنت تريد علاجًا طبيعيًا لفروة الرأس الجافة ، فإن زيت الزيتون هو أفضل علاج يوفر نتائج سريعة وفعالة.
طريقة:
قد تحتاج إلى تسخين بعض زيت الزيتون.
عندما يكون الجو دافئًا بدرجة كافية ، ضعي زيت الزيتون على فروة رأسك.
دلكي زيت الزيتون جيداً ولفي رأسك بمنشفة رطبة.
اغسلي شعرك بالشامبو وستكون حالة شعرك طبيعية.
4. صودا الخبز
إذا كنت ترغب في تخفيف حكة فروة الرأس في أسرع وقت ممكن ، يجب عليك استخدام صودا الخبز التي تعتبر مفيدة للغاية. يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا إذا كان سبب جفاف فروة رأسك هو الفطريات ، حيث يمكن أن يساعدك في التخلص من فطريات فروة الرأس.
طريقة:
اخلطي صودا الخبز مع الماء لتشكيل عجينة.
يمكنك بعد ذلك وضع المعجون الذي صنعته على فروة رأسك.
تدليك المعجون قليلا على فروة الرأس.
اتركيه على شعرك لمدة 15 دقيقة.
اشطف فروة الرأس والشعر جيدًا بالماء ثم اغسله بالشامبو.
5. جل الصبار
قد تعلم أنه يمكن استخدام الصبار على الجلد ولكن أيضًا على الشعر ويجب أن تتأكد من أنه سيساعد في تخفيف جفاف فروة رأسك وفي نفس الوقت يمكن أن يساعد في تغذية شعرك.
طريقة:
احصل على جل الصبار من أوراق الصبار الطازجة وقم بتطبيقه على فروة رأسك.
اتركيه لمدة 15 دقيقة.
اشطفي شعرك بالماء.
اغسلي شعرك بالشامبو واشطفيه مرة أخرى.
6. خل التفاح
خل التفاح مفيد جدًا في علاج فروة الرأس الجافة لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف الحكة التي تشعر بها عندما تكون فروة رأسك جافة.
طريقة:
اشطف شعرك وفروة رأسك بالماء.
دع الشعر يجف.
رش بعض خل التفاح المخفف بكمية متساوية من الماء على شعرك.
اتركيه لبضع دقائق ثم اغسلي شعرك بشكل طبيعي.
7. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي علاج فعال جدا للتخلص من الفطريات التي قد تكون على فروة الرأس ، ومن المعروف أن هذا العلاج مفيد جدا لتغذية شعرك وفروة رأسك.
طريقة:
أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو المعتاد.
قد ترغب أيضًا في إضافة بعض الزيوت الأساسية الأخرى إلى الشامبو الخاص بك.
يوضع على الشعر ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الشعر جيداً.
افعل هذا مرتين في الأسبوع.
8. الموز:
قد تتفاجأ من وجود الموز في هذه القائمة ، ولكنه علاج فعال للغاية للتخلص من فروة الرأس الجافة والحكة. بالإضافة إلى علاج شعرك ، يمكنك التأكد من أنه سيساعد فروة رأسك ويجعل شعرك أكثر صحة.
طريقة:
اهرسي موزة لعمل معجون تضعه على فروة رأسك.
ضعي الخليط على فروة الرأس ودلكي الشعر جيداً.
اتركيه على شعرك لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه جيداً.
9. بذور الحلبة
هناك الكثير من الناس غير متأكدين من أن بذور الحلبة هي عشب ولها خصائص مضادة للفطريات ، لذلك فهي مفيدة جدًا في علاج مشاكل فروة الرأس وتنظيفها بشكل صحيح ويمكن أن تساعد في التخلص من قشرة الرأس.
طريقة:
تحتاج إلى نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل.
في الصباح ، تُطحن بذور الحلبة للحصول على قوام فطري.
يتم تطبيقه على فروة الرأس وتدليكه لعدة دقائق.
اشطفي شعرك ثم اغسليه بالشامبو.
10. زيت السمسم:
يجب أن تعلم أنه يمكن استخدام زيت السمسم على الشعر وفروة الرأس ، مما يساعد على تغذية فروة الرأس وعلاج الجفاف ، مما يساعد أيضًا على تخفيف الحكة التي تشعر بها بسبب جفاف فروة الرأس.
طريقة:
سخنيها بقليل من زيت السمسم.
دلكي فروة رأسك بزيت السمسم الدافئ.
من الأفضل القيام بذلك في الليل قبل النوم للحصول على أفضل النتائج.
اغسلي شعرك بالشامبو في الصباح.
