تسعى كل فتاة جاهدة للحصول على شعر طويل وصحي في هذا المقال حصريا لمجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال. ستتعرفين على أهم الخلطات الطبيعية للحصول على شعر طويل وصحي.
يوجد بيننا من ينمو شعره ببطء أو يتكسر بسهولة ، فتصبح عملية النمو صعبة ، لكن يجب أن نعرف شيئًا مهمًا أن الشعر له معدل نمو طبيعي وأن التركيبات الطبيعية ليست سوى عامل مساعد للحفاظ على عملية النمو الطبيعي ، وهو ما يقرب من خمسة عشر سنتيمترا في السنة تقوية وزيادة الاهتمام وتغذية الشعر وفروة الرأس وصفات تساعد على النمو الطبيعي دون إعاقة أو تقصف أو ضعف النمو وتساقط الشعر عند تمشيط الشعر وغير المعتاد ولا يجب أن ينزعجنا من تساقط الشعر لأن معدله من تساقط الشعر يومياً يصل إلى مائة شعرة يومياً وإليك وصفات مستخدمة ومختبرة وبنتائج جيدة
تساعد المركبات في نمو الشعر
1- الوصفة الأولى: قطعي الفلفل الأخضر إلى قطع صغيرة وضعيها في علبة نظيفة ، ثم أضيفي إليها زيت الزيتون في العلبة واتركيها لمدة 10 أيام ، ثم ضعيها على شعرك وهنا ينمو شعرك. 5 مجالات في عامين
2- الوصفة الثانية: تتكون من زيت الجرجير وزيت الجرجير وفص ثوم ممسوح ، ضعي كمية من زيت الجرجير تتناسب مع طول شعرك ، أضيفي إليه كمية مناسبة من زيت جوز الهند ، ثم أضيفي إليه يُضغط فص من الثوم عليهم ويُخلطهم جيدًا ، ثم يُوضع المزيج على الشعر ويُدلك في فروة الرأس ، ويُترك على الرأس ويُترك المزيج على الشعر لمدة ساعتين ، ثم يُغسل الشعر بالشامبو ثم يُدهن بالزيت. شعر. الشعر لمدة دقيقتين ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
3- الوصفة الثالثة: ورق السدر ، لأن ورق السدر نبات ذو أوراق خضراء صغيرة وثلاثة خطوط طولية ويمكن الحصول عليها مجففة في الصيدلية. انقعي ورقة السدر في الماء لمدة ساعتين ثم افركيها على شعرك وفروة رأسك بورق يوميا وستحصلين على نتيجة رائعة خلال شهر
4- الوصفة الرابعة: كوب زيت جوز الهند مع البقدونس وملعقتين من الحناء ، جفف البقدونس واخلطه بزيت جوز الهند والحناء ، ثم سخني الخليط على النار واحفظه واستخدمه مرتين في اليوم وستلاحظ الفرق في أي وقت من الأوقات.
5- الوصفة الخامسة: وهي البيض ، استخدمي كمية البيض التي تناسب طول شعرك ، افصلي الصفار واخفقيهم جيداً بمضرب كهربائي ، ثم أضيفي زيت الزيتون مع زيت السمسم مع زيت جوز الهند واخلطيهم جيداً. ثم ضعي هذا الخليط على الشعر لمدة 3 ساعات.
6- الوصفة السادسة: تتكون من زيت السمسم وزيت الزيتون وزيت الخروع بالإضافة إلى زيت دابر أملا. اخلطي كل هذه الزيوت بكميات متساوية واتركيها على شعرك لمدة ساعة أو ساعتين وستلاحظين أن شعرك سوف ينمو تدريجيًا لفترة أطول مع الاستخدام المستمر لهذه الوصفة.
7- الوصفة السابعة: زيت جوز الهند مع الثوم نضع زيت جوز الهند على النار ونضيف إليه الثوم المبشور وبعد أربع دقائق ارفعه عن النار واحفظه واستخدمه يوماً بعد يوم. ستلاحظ نتيجة مذهلة.
8: الوصفة الثامنة: وتتكون من زيت الزيتون وزيت الخروع وبذور التمر المطحونة. اخلطي هذه المكونات معًا جيدًا ثم استخدميها على شعرك لأنها وصفة رائعة لوصلات الشعر والعناية بالشعر.
9- الوصفة التاسعة: تتكون من الخميرة وزيت جوز الهند اخلطي 3 ملاعق كبيرة من الخميرة الفورية مع كوب من زيت الزيتون وضعي هذا المزيج على شعرك لمدة ساعتين وستلاحظين الفرق.
9- الوصفة العاشرة: الحلبة والريحان وزيت الزيتون. اخلطي القليل من مسحوق الحلبة مع القليل من مسحوق الريحان (المجفف) وأضيفي إليه زيت الزيتون ، اخلطيهم جيدًا ثم ضعي هذا المزيج على شعرك لمدة 20 دقيقة. دقائق أو 10 دقائق في الشمس والآن اشطفي شعرك واستمتعي بجمال شعرك
طرق بسيطة لنمو الشعر
1- إتباع نظام غذائي صحي
إن تناول وجبات صحية ومتوازنة يحفز نمو الشعر. وهي من أهم خطوات العناية بالشعر. يعتبر البروكلي والخضروات الورقية والحليب والمكسرات من أهم الأطعمة التي يجب ألا تفوتها في نظامك الغذائي اليومي. هذا يساعد على منع تساقط الشعر ويحفز نمو الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأطعمة الصحية تزود الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لشعر صحي وقوي ، مما يضمن أن يبدو شعرك لامعًا. كما أنه يعمل على تنقية الدم وإزالة السموم من الجسم وبالتالي تجنب جفاف الشعر والقشرة. لذا احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للاستمتاع بشعر طويل وحريري. من الضروري أيضًا شرب 2-3 لترات من الماء لشعر صحي.
2- حمام زيت
من المعروف أن الحمامات الزيتية تساعد على تنعيم وترطيب الشعر. تدليك الشعر بالزيت علاج ممتاز للحصول على شعر طويل وحريري. استخدم الأجداد هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على شعر صحي. استخدمي الزيت المفضل لديك لتدليك شعرك من الجذور إلى الأطراف لأنه يساعد على استعادة حيوية الشعر بالكامل. يساعد تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية على زيادة لمعان ونعومة الشعر وتحسين ملمسه. يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية ، مما يساعد أيضًا على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الأكثر استخدامًا لعمل حمام زيت للشعر ، جنبًا إلى جنب مع زيت جوز الهند وزيت السمسم. قبل أن تحصلي على حمام زيت لشعرك ، قومي بتدفئة الزيت قليلًا ثم استخدمي أطراف أصابعك لتدليك فروة رأسك بباقي شعرك. إذا كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر ، فمن الأفضل عدم استخدام الزيت مباشرة على فروة رأسك لأنه قد يتسبب في زيادة تساقط الشعر. لكن يمكنك استخدام قطعة قطن مبللة بالزيت على الرأس. إنه أيضًا علاج رائع للشعر الجاف.
3- تمشيط الشعر
يعتبر تمشيط شعرك عملية يومية عادية ، لكن معاملته كعلاج للشعر سيساعد في تحفيز نمو الشعر. أثناء تمشيط الشعر ، اضغطي على المشط قليلًا لتنشيط الدورة الدموية. لكن لا تفعلي ذلك عندما يكون شعرك مبللاً فقد تواجهين مشكلة تساقط الشعر. كرري عملية تمشيط الشعر مرتين في اليوم لضمان شعر ناعم وطويل. تساعد هذه العملية أيضًا على توزيع الزيوت الطبيعية جيدًا من فروة الرأس إلى أطراف الشعر ، مما يعني أن الأطراف لا تجف.
4- غسل الشعر بالماء البارد
يساعد الماء الساخن على تجريد الشعر من الرطوبة. لذلك فإن شطف شعرك بالماء البارد تقنية مفيدة وفعالة للحفاظ على شعر صحي. يساعد ذلك على الاحتفاظ ببعض الرطوبة ، مما يساعد على جعل الشعر ناعمًا ولامعًا.
5- ترطيب جيد
قد لا يكون استخدام مكيف الشعر كافيًا. لذلك يجب استخدام منتجات ترطيب أخرى مثل السيروم. أو يمكنك استخدام العلاجات المنزلية للمساعدة في التخلص من الشعر الجاف حيث أن الجفاف هو السبب الرئيسي لتساقط الشعر.
6- قطع النهايات
يعتبر قص الشعر المنتظم أمرًا حيويًا لنمو الشعر الصحي. إذا كنت ترغبين في الحصول على شعر طويل ، لا تنسي تقليم أطراف شعرك مرة كل 4 أشهر. يساعد ذلك في تعزيز طول شعرك وصحته.
7- أدوات تصفيف بالحرارة عالية الجودة
اختر أدوات تصفيف حرارية عالية الجودة مع عزل حراري لأنها قد تسبب تلفًا لشعرك بمرور الوقت.
بعض النصائح الهامة للعناية بالشعر
- احرصي على عدم تعريض شعرك للشمس لفترات طويلة ، حيث أن عوامل الطقس وتلوث الشمس الضار من العوامل الرئيسية في تلف الشعر.
-
استخدم منتجات العناية بالشعر مثل الشامبو أو البلسم الذي يحتوي على مكونات عشبية طبيعية.
-
تجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على SLS أو SLES. بدلاً من ذلك ، يمكنك تحضير الشامبو الخاص بك في المنزل من مكونات طبيعية لا تضر بشعرك.
-
ينصح بغسل شعرك مرتين فقط في الأسبوع ، في حالة فروة الرأس الدهنية 3 مرات. يمكن أن يؤدي غسل الشعر المفرط إلى الجفاف بسبب إزالة الزيوت الطبيعية من فروة الرأس.
