بضع خطوات وأساليب بسيطة للمساعدة في التغلب على مشكلة الشعر الجاف في هذا المقال حصرياً على مجلة دايت الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال. تعرف على أهم طرق علاج الشعر الجاف.
شعر جاف
تهتم المرأة كثيرًا بجمال شعرها ، لأنه تجسيد لجمالها. عندما تكون نظيفة ولامعة وساحرة ، فإنها تمنحها مظهرًا جميلًا وجذابًا. من أكثر الأشياء التي يحبها الرجال في المرأة هو طول شعرها. اجعلي شعرها الجميل ساحرًا. من مشاكل الشعر التي تعاني منها المرأة جفاف وخشونة الشعر ، مما يجعل من الصعب عليها تمشيطه بالطريقة التي تريدها ، فيبحثن عن طرق وحلول لجعله ناعماً وسهلاً لفك تشابكه ، ولجعله. تبدو جميلة بقدر الإمكان ، هناك العديد من الحلول منها بعض الوصفات المنزلية أو الكريمات المهدئة وأحيانًا يكون طعامها له دور كبير في تخفيف جفاف شعرها.
10 خطوات بسيطة للتغلب على الشعر الجاف
1- قللي من استخدام الشامبو
لا يجب استخدام الشامبو يومياً لغسل الشعر لأنه أحد الأسباب الرئيسية للشعر الجاف والتالف. يتسبب هذا في فقدان الزيوت الأساسية التي تحمي وترطب الشعر وفروة الرأس.
2- استخدام الزيوت الطبيعية
اخلطي زيت الخروع أو زيت جوز الهند مع 1 ملعقة صغيرة من زيت اللافندر الأساسي ودفئ المزيج قليلاً. يستخدم خليط الزيوت لتدليك فروة الرأس بلطف ، ثم يترك طوال الليل أو حتى ساعة مع تغطية الرأس بغطاء بلاستيكي. ثم اغسلي شعرك جيدًا وكرري ذلك بانتظام مرتين في الأسبوع.
3- اخلطي البيض والخل الأبيض
اخلطي بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الخل الأبيض للحصول على قوام متجانس. يتم وضع الخليط الناتج على الشعر وتوزيعه جيدًا ، ثم يُغطى الشعر بغطاء بلاستيكي ويترك لمدة نصف ساعة قبل الشطف.
4- خل التفاح
بعد غسل شعرك ، اشطفيه أخيرًا بخل التفاح المخفف بالماء البارد. يساعد ذلك على تنعيم الشعر والتخلص من التشابك وبقايا منتجات الشعر المتراكمة على فروة الرأس وهو علاج فعال لمشكلة قشرة الرأس.
5- العسل
يعتبر العسل أيضًا مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية وله خصائص مطهرة لفروة الرأس. استخدمه كبديل صحي وطبيعي لمكيف الشعر المرطب. ضعي كمية كافية من العسل على شعرك وفروة رأسك ، ثم اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه جيدًا.
6- مشطي شعرك بشكل صحيح
تجنب تمامًا استخدام أنواع غير مناسبة من فرش الشعر التي يمكن أن تتسبب في تقصف وشد الشعر ، مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة تساقط الشعر وتجعده. اختر مشطًا واسع الأسنان لتمشيط الشعر الجاف ولا تمشط الشعر المبلل أبدًا لأنه أكثر عرضة للتلف والتكسر.
7- اختر منتجات العناية بالشعر المناسبة
إذا كنت تعانين من التجعد والتشابك ، فمن المستحسن استخدام مكيفات ومنتجات تساعد على إزالة التشابك لتجنب تكسر الشعر وتلفه. يجب أيضًا اختيار أنواع المنتجات الخالية تمامًا من الكحول ، لأنها تسبب المزيد من الجفاف للشعر.
8- التغذية الصحية
احرصي على شرب الكثير من الماء واتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات الكافية والدهون الصحية والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن الأساسية للحفاظ على صحة الشعر وحيويته.
9- الحماية من الشمس
يؤدي التعرض لأشعة الشمس لعدة ساعات خلال النهار إلى تعرض الشعر للجفاف والتلف. لذلك ينصح الخبراء بتغطيته جيدًا بغطاء مناسب أو قبعة كبيرة للحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. تتوفر أيضًا بعض منتجات العناية بالشعر مع عامل حماية من الشمس.
10- مايونيز لترطيب الشعر
يحتوي المايونيز على العديد من العناصر المغذية والمرطبة للشعر وفروة الرأس وهو من أفضل العلاجات للتخلص من مشاكل الشعر الجاف تمامًا. دلكي كمية مناسبة من المايونيز على شعرك وفروة رأسك ، ثم غطيها بغطاء بلاستيكي واتركيها لمدة 30 دقيقة قبل غسل شعرك بشامبو خفيف.
ترطيب الشعر الجاف
- اخلطي البيض والزيتون: اخلطي صفار بيضتين بملعقة زيت وضعيها على الشعر ، ثم اتركيه لمدة ربع ساعة ، ثم اغسليه جيدًا بالشامبو والماء.
-
خليط الحليب والعسل: تحتوي مكونات الحليب على مرطبات طبيعية مفيدة لتنعيم الشعر الجاف. يمكن للفتاة أن تخلط كوبًا من الحليب الطازج مع ملعقة زيت وملعقة أخرى من العسل وتضع الخليط على شعرها. 30 دقيقة ثم اغسلي شعرك جيدًا وسيصبح شعرك ناعمًا جدًا.
-
الاستخدام المستمر للحمامات الزيتية: هناك حمامات زيت صناعية يمكنك الحصول عليها من صالونات التجميل أو متاجر العناية بالشعر ، ويفضل استخدام حمامات الزيت الطبيعي مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند ، ضعيها على الشعر. للحصول على أفضل النتائج ، اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك جيدًا. وللحصول على نتيجة مبهرة ، قم بتدفئة الزيت قليلًا قبل استخدامه على شعرك لأنه يحتوي على فوائد جيدة لتنعيم الشعر.
-
خليط من العسل والحليب: يمكن استخدام الحليب لتنعيم الشعر لاحتوائه على عناصر طبيعية تغذي الشعر عند مزجه بالعسل ، لأن هذا الخليط له القدرة على تجديد الخلايا وزيادة تليين الشعر بشكل كبير.
-
خليط من زيت الموز واللوز: يتم تحضيره بهرس موزة واحدة بملعقة كبيرة من زيت اللوز وتركها على الشعر لمدة 30 دقيقة ، ثم يتم شطف الشعر ويعيد هذا الخيط مظهر جميل وأنيق للشعر.
خلطات طبيعية لعلاج الشعر الجاف
-
الحليب المسلوق: يتم وضع كمية قليلة من الحليب الساخن على الشعر عن طريق غمس قطعة من القطن في وعاء من الحليب ، ووضعها مباشرة على الشعر الملامس لفروة الرأس ، ثم ترك الحليب على الشعر لمدة ساعة. ثم اغسليه جيداً بالماء.
-
زيت جوز الهند: يعتبر هذا الزيت من أنجح الطرق لعلاج الشعر الجاف ، وذلك عن طريق وضع بعض زيت جوز الهند على فروة رأسك وفرك أطراف أصابعك لبضع دقائق ثم تغطيته. الشعر طوال الليل وفي صباح اليوم التالي يغسل الشعر بالماء والشامبو المعتاد.
-
الشاي الأسود: طريقة مفيدة لعلاج الشعر التالف والجاف. حيث يتم وضع كيس شاي واحد في كوب ماء مغلي لمدة ربع ساعة ، وبعد ذلك يتم وضع الشاي على فروة الرأس لمدة نصف ساعة تقريباً ، وبعد ذلك يتم غسله جيداً بالماء الدافئ.
-
– الموز: يعتبر الموز من أغنى الفواكه بالبوتاسيوم والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تغذي الشعر فتعمل على تجديد الشعر ويمكن القيام بذلك عن طريق هرس موزتين وإضافة ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وأخرى من العسل وملعقة كبيرة. من زيت الزيتون ، ثم ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة ربع ساعة تقريبًا ، ثم اشطفيه جيدًا بالماء الدافئ وكرري هذه الوصفة حتى تحصلي على شعر ناعم كالحرير.
-
المايونيز: يوضع نصف كوب من المايونيز الطازج في جميع أنحاء الشعر ويفرك بلطف على فروة الرأس بأطراف الأصابع ، ثم يُغطى الشعر بغطاء استحمام لمدة نصف ساعة تقريبًا ، ثم يغسل الشعر بالشامبو العادي والماء الدافئ. ويمكن إضافة ربع كوب من زيت اللوز إلى المايونيز وبيضتين. ثم ضعي المزيج على شعرك لفترة معينة من الوقت قبل غسله ، حيث أن هذه الوصفة تمنح المرأة شعرًا لامعًا وناعمًا.
