السيلينيوم
السيلينيوم عنصر كيميائي برقم ذري 34 ورمزه الكيميائي Se ، وهو مادة أساسية ومضاد للأكسدة للجسم ، ونقصه يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وهو عنصر معدني طبيعي ينتشر بشكل واسع في الطبيعة في معظم الصخور والتربة.
يلعب السيلينيوم دورًا في عمل الغدة الدرقية وفي كل خلية تستخدم هرمون الغدة الدرقية ، ويمكنه أيضًا منع مرض هاشيموتو ، حيث تهاجم خلايا الجسم الغدة الدرقية.
ما هو السيلينيوم
- ما هو السيلينيوم ، وهل هو معدن ، وكيف يتم الحصول عليه ، ولماذا يستخدم؟
- السيلينيوم معدن نحصل عليه من المأكولات البحرية وأمعاء الأغنام والأبقار والماعز والطيور والثوم والبصل والفطر. يستخدم مع فيتامين هـ لحماية أنسجة الخلايا من التلف الناتج عن عملية الأكسدة ، ونقصه يسبب نوعًا نادرًا من فقر الدم وأمراض القلب.