الخوف عاطفة إنسانية طبيعية جدًا ، لكن كيف يمكننا مساعدة أطفالنا الصغار على إدراك ذلك وتعليمهم التحكم في خوفهم؟
إذا كان طفلك خائفا ، فماذا يمكنك أن تفعل؟ أنت تستطيع:
* أنت تفهم مشاعره.
* أنت تهدئه.
* تعلمه.
* تحدث معه.
* لا تطرف.
الخوف شعور طبيعي.
الخوف عاطفة طبيعية وجزء طبيعي من نمو الطفل. طالما أنه لا يتحول إلى حاجز يعيق نشاط الطفل اليومي ، فلا خوف. وبالمثل ، فإن رفض الخوف واعتباره غباء قد لا يساعد الطفل كثيرًا. فبدلاً من التخلص من الخوف ، قد يخفي الطفل مشاعره ولا يتعامل معها بشكل صحيح – ثم يكبر وينمو مع الطفل.
طمئن طفلك أن الخوف أمر طبيعي. كل طفل لديه بعض الخوف ، وعلى الرغم من أن الأطفال قد لا يخافون من نفس الأشياء ، فإن كل طفل لديه ما يخشاه. وطفلك ليس الوحيد. هناك أطفال آخرون يخافون من الظلام أو الحيوانات الأليفة ، ويخف الخوف أحيانًا بمرور الوقت.
العمر والتعليم المناسب.
استخدم العمر والخبرات التعليمية المناسبة لمساعدة طفلك على فهم ما يخاف منه. إذا كان طفلك يخاف من الكلاب (بدون سبب) ، فيجب أن تعلمه المزيد عن الكلاب وكيفية الاقتراب منها بأمان – وما لا يجب فعله مع الكلاب. يمكن أن يساعد هذا الفهم طفلك في إدارة مخاوفه ، على الأقل بطريقة أكثر عملية.
إذا كانت هناك تجربة تسببت في الخوف – مثل تجربة مع كلب عدواني – فإن التعليم خيار جيد ، ولكن يجب أن يتم بشكل أبطأ مع مزيد من الطمأنينة والقلق والثقة لإدارة الصدمة العاطفية وكذلك الخوف . تذكر ، لأي سبب من الأسباب ، لا تجبر طفلك الخائف على التفاعل مع أي كلب لأنك تعتقد أن المواجهة ستحل المشكلة. هذا العمل لا يمكن إلا أن يسبب الصدمة والمزيد من الخوف!
مخاوف الهدوء.
إذا كانت هناك مخاوف داخل المنزل ، فحاول تهدئتها. خاصة إذا كان القلق شائعًا ، فحاول إيجاد طرق مبتكرة لتهدئة القلق بطريقة مقبولة. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يخاف من الظلام ، فجرب أشكالًا مختلفة من الإضاءة. إذا احتاج الطفل إلى مزيد من الضوء ، فحاول الاتفاق معه على كيفية تقليل الإضاءة تدريجيًا.
في النهاية ، قد يستغرق هذا وقتًا ، خاصة وأن الأطفال في حالة نمو مستمر. مخاوف جديدة قد تأتي وتذهب ، ومن المهم أن نتذكر أننا لا نجبر الطفل على مواجهة الخوف بالعنف أو السخرية من الطفل عندما لا ينجح في التغلب على هذه المخاوف. إعطاء الطفل الفرصة لفهم مخاوفه والتغلب عليها ، وتزويده بالدعم والمعلومات الصحيحة والدقيقة.