ولادة التوأم في أول التاسع

ولادة توأمان فِيْ التاسع الأول.

• عادة ما تكون المرأة الحامل بتوأم أكثر عرضة للولادة المبكرة أكثر من المرأة الحامل بجنين واحد.
  • يولد التوأم فِيْ وقت مبكر فِيْ بداية الشهر التاسع لتجنب خطر وفاة التوأم.
  • تم إجراء العديد من الدراسات حول العالم وأظهرت أن ولادة التوائم قبل الوصول إلَّى الأسبوع الأربعين من الحمل هِيْ الأفضل.
  • أفضل وقت لولادة التوائم مع المشيمة الخاصة بك هُو 37 أسبوعًا من الحمل.
  • بالنسبة للتوائم الذين يتشاركون مشيمة واحدة فقط، فإن المَوعِد المناسب لهم هُو قبل أو خلال الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل.

علامات ولادة وشيكة لتوأم.

• الإحساس بألم قطني حاد وحاد.
• الإحساس بانقباضات فِيْ الرحم وانقباضات شديدة ناتجة عَنّْ ضغط الجنين.
• انخفاض فِيْ الإفرازات المخاطية، مع انخفاض الدم من المهبل مع اقتراب الولادة.
• وكذلك نزول الماء الذي يحيط بالجنين.

عملية قيصرية للتوائم

• فِيْ معظم الأحيان، يفضل الطبيب أن تقوم المرأة الحامل بتوأم بعملية قيصرية.
  • تفضل بعض النساء أيضًا الولادة القيصرية خوفًا من الجنين ولتقليل جهُود المخاض.
  • إذا كان الحمل ناتجًا عَنّْ أطفال الأنابيب، فمن الأفضل إجراء عملية قيصرية، لأن احتمال تعرضهم لمضاعفات أكبر من الأجنة الناتجة عَنّْ الحمل الطبيعي.
  • فِيْ حالة المشيمة الأمامية، يفضل إجراء عملية قيصرية.

مخاطر تأخر ولادة التوائم

إذا كنت حاملاً بتوأم، فلا ينبغي أن تتأخر الولادة بسبب المخاطر التالية

• انخفاض نسبة ماء الجنين المحيط بالتوأم.
• ارتفاع معدل ولادة التوائم أو وفاة أحدهما.
• تأخر نمو التوائم بسبب مشاكل فِيْ المشيمة.
• معدل ضربات قلب الجنين البطيء.
• مشاكل التنفس عَنّْد التوائم بعد الولادة.

نصائح للحوامل بتوأم

• يجب الحفاظ على الوزن المثالي وعدم زيادة الوزن.
  • لأن الوزن الزائد يؤدي إلَّى زيادة خطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل.
  • قد تتعرض أيضًا لمقدمات الارتعاج أو ارتفاع ضغط الدم.
• عدم الإكثار من تناول الطعام بسبب الحمل بتوأم.
  • حيث يجب أن تهتم المرأة بتناول غذاء صحي ومفِيْد بكَمْيات معتدلة.
• استمر فِيْ القيام ببعض التمارين البسيطة تحت إشراف الطبيب.
• من الضروري مراقبة الحمل مع الطبيب المختص باستمرار.
• كَمْا يجب على الأم الاستعداد لإمكانية وضع التوأم أو أحدهما فِيْ الحضانة بعد الولادة لفترة.

طرق الحمل بتوأم

فِيْما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها زيادة فرصة الحمل بتوأم

• الحمل بعد سن الثلاثين بعد سن الثلاثين وخاصة بعد سن 35 تزداد نسبة إفراز الهرمونات عَنّْد النساء.
  • ويزيد من إنتاج البويضات مما يزيد من فرص إنجاب التوائم.
  • تزداد مخاطر إنجاب التوائم فِيْ سن 45، لكن معدل الخصوبة منخفض.
• عدم تناول حبوب منع الحمل إذا كنت تتناول هذه الحبوب، يمكنك التوقف عَنّْ تناولها وتحمل.
  • لأن أول فترة عَنّْد التوقف عَنّْ تناول الحبوب هِيْ عدم انتظام الدورة الشهرية.
  • يزيد من فرصة الحمل بتوأم.
• الحمل أثناء الرضاعة لا تتناولي حبوب منع الحمل أثناء الرضاعة.
  • تزداد فرص إنجاب التوائم، خاصة فِيْ السنة الثانية من الرضاعة الطبيعية.
• بعد ولادة أكثر من طفل تزداد فرص الحمل بتوأم بعد ولادة أكثر من طفل.
  • خاصة بعد مرور أكثر من عام على آخر ولادة.
• كان الزوج يأكل أغذية غنية بالزنك مثل المحار والخضروات الورقية والجزر.
  • يتميز هذا النوع من الطعام بوجود عدد أكبر من الحيوانات المنوية.
  • هذا يزيد من فرص الزوجة فِيْ التوائم.

الأطعمة التي تساعد المرأة على الحمل بتوأم

• منتجات الألبان من الضروري الإكثار من تناول مشتقات الألبان خاصة تلك المنتجة من الأبقار.
• الخضار والفاكهة من أنواع الأطعمة التي تحتوي على معظم الفِيْتامينات والمعادن المفِيْدة جدًا فِيْ تعزيز فرص إنجاب التوائم.
• اللحوم من أنواع الأطعمة المهمة ويجب تناولها باستمرار.
  • تقل فرص المرأة النباتية فِيْ إنجاب التوائم.
• حمض الفوليك يجب تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي عليه.
  • تشمل الأمثلة البروكلي والبقوليات والسبانخ.