يعد حدوث الصداع والصداع من أكثر الأمور المزعجة التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم كل يوم ، سواء في حالة المرض أو في الحالة الطبيعية ، لأن الأمر لا يتعلق بقواعد محددة.
لكن في الطب ، لا شيء بلا سبب. جميع الأمراض ، مهما بدت مفاجئة ، لها أسباب مشتركة قد لا يعرفها الجميع. وتشمل هذه الأمراض الصداع ، وأهم أسبابه ستتعرف عليه في التقرير التالي.
1- الضغط العصبي
يعتبر الضغط النفسي والعصبي الذي يصيب الشخص المصاب بضغوط نفسية وعقلية السبب الأول للإصابة بالصداع وخاصة عند النساء نتيجة خلل يؤثر على إفراز الهرمونات داخل الجسم.
2- ارتفاع ضغط الدم
يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة الضغط داخل الرأس ، مما يسبب صداعًا مزمنًا ومؤلماً. لذلك ، من أول الأشياء التي يجب عليك القيام بها عندما تعاني في كثير من الأحيان من الصداع هو فحص ضغط الدم واستشارة الطبيب لمعرفة الدواء المناسب للعلاج. قياس ضغط الدم.
3- مشاكل الأسنان
إن شعورك بأن عقلك ينفجر بمشاكل الأسنان ليس خياليًا ، إنه حقيقي تمامًا ، لأن آلام الفك والأسنان تسبب صداعًا في الجزء العلوي من الرأس ، وهو أمر شائع جدًا لدى أولئك الذين يعانون من مشاكل في أسنانهم.
4- الأرق
قلة ساعات النوم تؤثر على الذاكرة والوزن ، كما أنها تسبب الصداع ، فالبقاء مستيقظًا لساعات طويلة يتسبب في إفراز الجسم لكميات هائلة من هرمونات التوتر التي تسبب الصداع المزمن.
5- الكافيين
على الرغم من استخدام كميات قليلة من الكافيين لعلاج الصداع ، إلا أن الجرعات العالية من الكافيين تسبب الصداع لأن الكافيين يحتوي على مادة الإكسيدرين التي إذا زادت نسبتها في الدم تسبب الصداع. نجد مدمنين يشربون القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكثير من الكافيين يسبب لك الصداع دائما.
6- بعض الأطعمة
يسبب الإفراط في تناول السكر والأطعمة واللحوم المصنعة والأطعمة المقلية العديد من المشاكل المتعلقة بالوزن وأمراض القلب والسكري ، كما يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع عند تناول هذه الأطعمة الضارة.
7- الحساسية
الأشخاص الذين لديهم حساسية لرائحة معينة أو نوع معين من الذوق والطعام قد يصابون بصداع إذا تذوقوا أو شموا الرائحة التي لديهم حساسية منها.
8- العمل وهاتفك!
الصداع المرتبط بالتوتر شائع جدًا وعندما يتعلق الأمر بالتوتر ، فإن العمل هو السبب الأول لذلك ، لذلك يمكن اعتبار وظيفتك سبب الصداع إذا شعرت بالتوتر وعدم الراحة في العمل.
أما بالنسبة لهاتفك الذكي ، فإن التحديق به لساعات طويلة يسبب إجهاد عينيك بسبب الإضاءة التي ينبعث منها وعلى عضلات رقبتك بسبب وضع جسمك.
لذلك ، نوصيك بتقليل وقت فحص هاتفك الذكي.
9- أمراض المناعة
يوجد أكثر من 80 نوعًا من الأمراض المناعية ذات الأعراض والآلام المختلفة ، ولكن سبب الصداع هو السمة الرئيسية المشتركة لجميع هذه الأنواع من الأمراض المناعية.