الكلى جزء مهم جدا من جسم الإنسان ، لذلك في حالة وجود أي خلل في الكلى لا يمكن للإنسان أن يعيش بشكل طبيعي لأنها تنظف الدم من جميع السموم الموجودة في جسم الإنسان وهناك العديد من الوظائف الهامة التي تؤديها الكلى.
وهي من أهم أعضاء جسم الإنسان ، فهي تعمل كمرشح. هو العضو المسؤول عن تنظيف وتنقية الدم من السموم التي تنشأ أثناء عملية التمثيل الغذائي. إنها عملية تحدث داخل خلية حية يتم فيها تكسير المواد الممتصة من الطعام ، مثل البروتينات والدهون ، وتحويلها إلى طاقة يمكن أن يستفيد منها الجسم. كما أنها مسؤولة عن التحكم في حجم السوائل في الجسم وتنظيم كمية العناصر الكهربائية مثل الأيونات والأملاح. الكلى في الشكل تشبه حبة الفاصوليا ، ولكن حجمها أكبر من حبة البقول ، لأن وزن الكلية حوالي 150 جرامًا ، وطولها حوالي 12 سم ، وعرضها 7 سم ، وسمكها 3 سم. من حكمة الله أن يعيش الإنسان بكلية واحدة ، وفي هذا المقال سنتناول وظائف الكلى.
وظائف الكلى
وللكلية وظائف عديدة منها ما يلي:
- التخلص من المواد السامة في الجسم وتنقية الدم ، وذلك بسبب عملية الهضم وتمثيل العناصر الغذائية التي تؤدي إلى تراكم المواد التي تسمم الجسم ، مثل اليوريا ؛ تفرز الكلى مذابة في البول.
- الحفاظ على توازن الدم بين الحموضة والقلوية (PH = 7.4) ، حيث تفرز الكلى مواد حمضية أو قلوية في البول عند زيادة أو نقص هذه المواد ؛ هذا لموازنة الدم.
- المحافظة على توازن الماء والأملاح في الجسم.
- للكلى وظيفة هرمونية لأنها تفرز العديد من المواد والهرمونات ، بما في ذلك الهرمون الرينين(الرينين) المسؤول عن المواد الموجودة في الدم ويغيرها إلى النوع النشط لزيادة ضغط الدم إذا انخفض ويتم إفراز البروستاجلاندين مما يؤدي إلى انخفاض الدم إذا زاد والإريثروبويتين مهم في تنشيط أشكال نخاع العظام k يتم إفراز العديد من خلايا الدم الحمراء. كما أنه مادة قادرة على تحويل فيتامين (د) الخام إلى فيتامين (د) النشط ، حيث أنه مهم في ترسب الكالسيوم في العظام.
- ينظم البوتاسيوم والأحماض في الجسم.
- تنظيم ضغط الدم.
طرق للحفاظ على صحة وظائف الكلى
البقاء بصحة جيدة هو أفضل شيء يمكننا القيام به لأنفسنا وهو يحمينا من الأمراض. الوقاية تستحق قنطارًا من العلاج ، وإليك طرقًا للحفاظ على وظائف الكلى الصحية:
- توقف عن التدخين وتعاطي المخدرات.
- تمارين.
- أكل الأطعمة الصحية.
- تنظيم نسبة السكر في الدم.
- وزن صحي.
- الحد من استخدام الأدوية والمسكنات.
- اختبارات الدم والبول المنتظمة.
- خفض ضغط الدم.
- اشرب الكثير من الماء النظيف.
- المحافظة على نظافة البول والبراز.
- تجنب اتباع نظام غذائي دون استشارة الطبيب.
مرض كلوي
يمكن أن تتعرض الكلى لأمراض أبرزها ما يلي:
- التهاب الكلى الحاد.
- وجود الأملاح في الكلى.
- وجود حصوات في الكلى.
- التهاب الكلى المزمن.
- فشل كلوي أو تغير في مستواه في الجسم.
- فشل كلوي.