وصفة لتقوية وإطالة الشعر ومنع تساقطه
من علامات الجمال الشعر الطويل الذي تفضله الكثير من النساء خاصة في منطقة الشرق الأوسط والدول العربية.
إن البحث عن وصفة لتقوية وإطالة الشعر ومنع تساقط الشعر هو بالتالي ظاهرة لكثير من النساء من جميع الأعمار ، وبالإضافة إلى الأساليب الطبية ، يحتوي الطب البديل على مجموعة واسعة من التركيبات الطبيعية التي تعمل على تقوية الشعر وإطالة الشعر وتثبيته. منع تساقطه ، وسنناقش بعض الوصفات التي تساعد في تقوية الشعر ، ومنها:
1_ خليط الثوم لتكثيف الشعر
يعتبر الثوم من وصفات تكثيف الشعر وتقويته وهو مادة طبيعية توجد في جميع المنازل لذا فهو رخيص للغاية وقدرة الثوم على تكثيف الشعر ترجع إلى احتوائه على العديد من المكونات التي تساعد على إنبات الشعر. يمنحها اللمعان والقوة.
يستخدم هذا القناع عن طريق هرس الثوم وفركه على فروة الرأس وتركه لمدة تصل إلى 30 دقيقة لمنح الشعر الفائدة التي يحتاجها الثوم. لمزيد من الفوائد يفضل اضافة زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند. .
2_ ماسك بزيت الخروع لتقوية الشعر
يُعرف زيت الخروع بقدرته على تعزيز نمو الشعر وإضافة لمعان لشعر بمظهر صحي. يتم وضع قناع الخروع على الشعر مرتين في الأسبوع عن طريق تدليك فروة الرأس والشعر حتى الأطراف بزيت الخروع ووضع منشفة ساخنة على الشعر. فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية في بصيلات الشعر وتحقيق نتيجة أفضل.
3_ قناع الحلقات لتطويل وتقوية الشعر
تُعرف الحلبة بأنها مادة طبيعية تعالج العديد من المشاكل الصحية بالإضافة إلى العناية بالشعر ، حيث تُعرف الحلبة بقدرتها على إطالة وتكثيف الشعر عند استخدامها مع زيت الزيتون وتطبيقها على الشعر مرة واحدة في الأسبوع.
يصنع قناع الحلبة بزيت الزيتون عن طريق طحن الحلبة الجافة وخلطها بزيت الزيتون حتى يصبح قوامها كثيفاً ، ويوضع على فروة الرأس والشعر بطول كامل ويترك لمدة نصف ساعة ، ولا بد من استخدام الشامبو والماء الفاتر الماء عند غسل الشعر للتخلص من أي روائح قد تتركها الحلبة.
4_ وصفة الحبة السوداء لتقوية الشعر
الحبة السوداء هي بذور الحبة السوداء وهي وصفة لتقوية الشعر وتطويله ومنع تساقطه تعمل على تقوية الشعر لاحتوائها على العديد من العناصر الطبيعية التي يحتاجها الشعر وفي هذه الحالة يستخدم زيت الحبة السوداء للتدليك كامل الشعر ويترك لمدة طويلة قد تصل إلى ساعة أو أكثر.
يُعرف هذا الزيت بقدرته على استعادة نمو الشعر وخاصة في مقدمة الرأس ، ولتحقيق أفضل النتائج ، يوضع على الشعر مرة في الأسبوع.
5_ ماسك البيض والعسل
يُعرف هذا القناع بقدرته على تكثيف الشعر وتقليل تساقط الشعر ، وذلك لاحتواء كل من البيض والعسل على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر بشكل أساسي ، ويتم صنع هذا القناع من خلال مزج ملعقة كبيرة من العسل مع بياض البيض وتطبيقه على الشعر. لمدة 30 دقيقة ، ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر.
يستخدم هذا القناع كل أسبوع حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
6_ جل الصبار
جل الصبار هو جل الصبار الذي يتم الحصول عليه من نبات الصبار الصحراوي ويتم تضمينه في العديد من مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالشعر والبشرة.
7_ وصفة خل التفاح
من المعروف أن خل التفاح قادر على تنظيف فروة الرأس من الشوائب الملحقة به ، بالإضافة إلى أنه يقلل بشكل كبير من قشرة الرأس ، بالإضافة إلى أن خل التفاح يستخدم بعد التخفيف بماء فاتر لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقط الشعر ، كما أنه يقوم بذلك. لا تبقى على الشعر دون إتلافه ، اشطفيه بعد غسله ، لذلك من الضروري أن يكون الشعر نظيفًا حتى يتحقق التأثير الكامل.
8_ زيت الخردل وماسك الحناء
تُعرف الحناء في كثير من الأوساط النسائية بأنها منتج طبيعي للعناية بالشعر لأنها تعمل على تقوية الشعر وإعطائه لمعانًا وتعزيز لونه ، بالإضافة إلى تقليل تساقط الشعر بشكل كبير ، بالإضافة إلى قدرتها على تكثيف الشعر والتخلص من قشرة الرأس. .
لفوائد الصقر من زيت الخروع بالحناء يتم استخدام زيت الخروع حيث يتم خلط كل من زيت الخروع والحناء وتسخينهما على النار وعندما يبرد الخليط يتم وضعه على الشعر وتركه لمدة ساعتين على الأقل. يمكن للشعر أن يستفيد بشكل كامل من قناع الحناء وزيت الخروع.
9_ حليب جوز الهند
من المعروف أن حليب جوز الهند من المكونات الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والفوائد التي يحتاجها الشعر والتي تساهم في تطويله وتكثيفه وتقليل تساقط الشعر ، حيث يتم دهن حليب جوز الهند لتنظيف الشعر من فروة الرأس حتى الأطراف ويترك طوال الليل.
يستخدم حليب جوز الهند مرتين في الأسبوع بعد غسل الشعر.
10_ وصفة الأفوكادو
يُعرف الأفوكادو بأنه من الفواكه التي تستخدم في العناية بالبشرة والشعر ويرطبها ، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين أ المعروف بقدرته العالية على الترطيب.
وصفة شعر الأفوكادو هي هرس الأفوكادو جيداً وإضافة زيت الزيتون إليه وتطبيق الخليط السابق على جميع أنحاء الشعر وتركه لمدة 30 دقيقة أو أكثر. تستخدم هذه الوصفة بانتظام كل أسبوع وسوف يلاحظ الفرق في كثافة الشعر وطوله في وقت قصير.
ما هي أسباب تساقط الشعر؟
يتعرض الكثير من النساء والرجال لمشكلة تساقط الشعر التي تبدو خفيفة وفي غير محلها ، وهذا ما يسبب القلق لكثير من الناس ويجعلهم يبحثون عن طرق طبية وطبيعية للمساعدة في منع تساقط الشعر وتكثيفه وتقويته. تنمو بصيلات الشعر من الجذور.
بعد التعرف على وصفة تقوية وإطالة الشعر ومنع تساقط الشعر ، من الضروري التعرف على الإجراءات السلوكية والطبيعية التي تؤدي إلى تساقط الشعر للمساعدة في الحد من حدوث تساقط الشعر ، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- الاعتماد على نظام غذائي غير صحي لا يحتوي على الكثير من الخضار والفواكه لتزويد الجسم والشعر بالعناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية.
- عدم العناية بالشعر وترطيبه مما يؤدي إلى جفافه وإضعافه وبالتالي إلى تساقطه.
- فضح الشعر بشكل مستمر ولفترات طويلة.
- صبغ الشعر بالصبغات الكيماوية لفترات قصيرة تتسبب في تلف الشعر وتساقطه.
- الاعتماد على الشامبو الذي يحتوي على مواد كيميائية لا تنظف الشعر فحسب ، بل تؤدي أيضًا إلى إضعافه وتساقطه ، مثل الكبريتات.
- أنت لا تختار أفضل منتجات العناية بالشعر التي تناسب نوع شعرك.
- الاستخدام المفرط لمجفف الشعر في درجات حرارة عالية وقريبة من الشعر للتجفيف السريع.
- يلعب العامل الجيني دورًا رئيسيًا في تساقط الشعر ومظهره الفاتح.
- مرض جلدي يصيب فروة الرأس.
تعليمات لتكثيف الشعر وتقليل تساقطه
بسبب كثرة العادات الخاطئة التي تتبعها المرأة عند العناية بشعرها ، فإن الشعر يتعرض لضعف ينتج عنه تساقط الشعر ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك مجموعة من التعليمات والإرشادات التي يجب اتباعها بالإضافة إلى استخدام الوصفة يقوي ويطيل الشعر ويمنع تساقطه الذي ذكرناه سابقاً ومن تعليمات تقوية الشعر وتقليل تساقطه كالآتي:
- قبل الغسيل ، من الضروري تنعيم الشعر بفرشاة لتقليل التشابك.
- لا تمشطي شعرك بعد الاستحمام مباشرة لأن الشعر المبلل ضعيف وعرضة للتساقط.
- تجنب ربط شعرك وتهويته باستمرار لتقليل هشاشة وضعفه وتساقطه.
- ينصح أطباء الجلد وخبراء الشعر عند غسل شعرك باستخدام الماء الفاتر وليس الساخن ، مما يضعف الشعر ويزيل الزيوت الطبيعية الموجودة عليه.
- اعتمد على الفرش والأمشاط الخشبية وتجنب البلاستيك الذي يزيد من تجعد الشعر.
- استخدم فرشاة أو مشط واسع الأسنان.
- عند تمشيط شعرك ، يفضل التمشيط من الأسفل إلى الأعلى لفك تشابك الشعر وتقليل التساقط.
- استخدمي المناشف القطنية الناعمة وابتعدي عن المناشف الخشنة التي تضعف الشعر وتؤدي إلى تجعده وتساقطه ، وإذا لم يكن لديكِ فوط قطنية متوفرة ، يمكنك ترك شعرك يجف في الهواء من تلقاء نفسه.
- لا تعرضي شعرك للماء يوميًا حيث ينصح الأطباء بغسل شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع فقط للحفاظ على الزيوت الطبيعية على شعرك.
- لا تفرط في تحميل مجفف الشعر وإذا كنت تستخدمه فمن الضروري عدم استخدام الحرارة العالية وإبقاء مجفف الشعر على مسافة كافية من الشعر.
- حافظي على ترطيب شعرك بشرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- الاعتماد على نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والبروتينات والفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم.
- استخدم مكيف الشعر.
- عند استخدام البلسم يجب استخدامه مرة في الأسبوع أو مرة كل أسبوعين ويتم دهنه على الجزء السفلي من الشعر لأنه إذا تم وضعه على فروة الرأس يضعف الجذور وبالتالي يتسبب في تساقطها.
- يتم تدليك فروة الرأس كل أسبوع بأحد الزيوت الطبيعية التي تعمل على تقوية وتحفيز الشعيرات الدموية ونمو فرو الصقر وطوله.
- الحصول على قسط كاف من النوم كل يوم مما يساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة.
- الابتعاد عن التوتر والضغط اللذين يؤثران بشكل كبير على تساقط الشعر وضعفه لدى بعض الناس.
- تناول بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين هـ وأنواع أخرى من الفيتامينات ولكن بعد استشارة الطبيب المختص.