وصفة لتقليل الترهلات في البطن وكبر حجمها

أحيانًا يظل الجسم متماثلًا ولا يحتوي على دهون ، ولكن تظل مشكلة البطن وتضخمها ، والنوع الذي سنتحدث عنه هو من لديه بطن متضخم من فترة ، على سبيل المثال ، من شهر إلى 3 أشهر)
في الصباح نشرب كوب ماء دافئ مع نصف ليمونة ويمكننا تجنب الليمون في حالة وجود مشاكل في المعدة وبين الإفطار والغداء والغداء والعشاء ، أعتقد مرتين في اليوم ، نعطي الزنجبيل مع الشاي الأخضر وهذا بسبب ينشط الزنجبيل جهاز المناعة ويفضل في كثير من الأشياء مثل تصلب المفاصل ويزيد من مستويات حرق الدهون ويزيل السموم الموجودة تحت الجلد لذلك فهو ينظف البشرة.
في الصباح نتناول فطورًا عاديًا تمامًا ، نشرب 4 أكواب من الماء الدافئ ونكمل برنامجًا عاديًا تمامًا من شرب كوبين من الزنجبيل يوميًا مع الشاي الأخضر بين الإفطار والغداء والغداء والعشاء.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً