يعد الشعر القصير وتساقط الشعر من أكثر المشاكل شيوعًا لكثير من الناس ، لذلك سنتعرف على بعضنا البعض في السطور التالية وصفة لتطويل الشعر والكثافة
وصفة لتطويل الشعر
- وصفة الأفوكادو: خذ ثمرة الأفوكادو واهرسها جيدًا.
- ثم نضيف إليها كمية من الحليب ونضع الوصفة على الشعر لمدة ساعتين على الأقل.
- ثم اغسل الشعر بالشامبو والماء.
- الأفوكادو فاكهة تعزز نمو الشعر.
- وصفة البصل: نضع البصل في الخلاط الكهربائي ، ثم نضع عصير البصل على الرأس لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، ثم يغسل الشعر بالشامبو.
- يقوي البصل الشعر.
- وصفة حليب جوز الهند: نحضر أربع ملاعق من حليب جوز الهند المجفف.
- أضف القليل من الحليب إلى جوز الهند لعمل خليط متماسك.
- يفضل دهن الوصفة على الشعر وتجنب دهنها على فروة الرأس وترك الوصفة لمدة ساعتين تقريباً ثم غسل الشعر جيداً بالماء والشامبو.
- وصفة التفاح: اسلقي التفاح ثم اطحنيه جيداً وأضيفي إليه القليل من زيت جوز الهند.
- يوصى بوضع الوصفة على الشعر والابتعاد عن فروة الرأس.
- ضعي الوصفة على الشعر لمدة ساعتين ، ثم اغسلي الشعر بالشامبو والماء.
ماسك تقوية وإطالة الشعر
- وصفة البيض والخل وزيت الخروع: نحضر بيضة واحدة وملعقة من الخل بالإضافة إلى 3 ملاعق من زيت الخروع.
- يتم خلط كل هذه المكونات في وعاء لعمل خليط.
- تدليك فروة الرأس بهذه الوصفة لمدة نصف ساعة قبل غسل الشعر بالماء البارد.
- الزبادي: الزبادي يقوي الشعر ، لأننا نضع بعض الزبادي على الشعر لمدة نصف ساعة قبل غسله بماء فاتر.
نصائح لشعر طويل وصحي
نختتم معكم بعض النصائح والخطوات للحصول على شعر طويل وكثيف:
- إجراء تدليك مستمر لفروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر ، يمكن استخدام بعض زيوت التدليك مثل زيت اللافندر وزيت اللوز ، ويستغرق التدليك خمس دقائق على الأقل.
- قومي بعمل حمام زيت لشعرك مرتين على الأقل في الأسبوع.
- لتجنب جفاف شعرك ، يجب عدم غسل شعرك بالشامبو يوميًا.
- اغسلي شعرك بحركات لطيفة.
- يجب استخدام البلسم بعد كل غسلة بالشامبو ، حيث يساعد البلسم على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف.
- من المهم أن نشطف شعرنا بالماء البارد بعد غسله.
- اشرب الماء بانتظام كل يوم (على الأقل 8 أكواب في اليوم).
- الاهتمام بتناول الأطعمة المغذية التي تحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات التي تقوي وتكثف الشعر.
- استخدمي المنتجات المناسبة لنوع شعرك.
- تناول بعض المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.
- من الأفضل تقليم أطراف الشعر بانتظام لإطالة الشعر (مرة واحدة على الأقل كل 6 أسابيع).