تعاني بعض النساء من زيادة كبيرة في الوزن مع عدم القدرة على إنقاص الوزن ، مما يعرضهن للعديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك آلام الظهر. من السهل إنقاص الوزن ، جمال هذه الوصفة أنها بسيطة ومن السهل توفير المواد التي تتكون منها ، بالإضافة إلى فوائدها الكبيرة ، ومنها:
يحرق دهون الجسم بسرعة.
قلة الشهية والعمل على الشبع.
مكونات:
- كوب ماء مغلي.
- شريحتان ليمون مع قشر.
- ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
- ربع ملعقة صغيرة قرفة.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
طريقة:
اغلي الماء بمفرده ، ثم أضف جميع المكونات إلى الماء المغلي واترك الخليط لمدة عشر دقائق.
اشرب المزيج قبل الأكل بثلث ساعة تقريبًا.
أنيس أونين فيلوثنغادان.
نصيحة: إذا أردت يمكنك تحلية الخليط بقليل من العسل ، أما المرأة الحامل فمن الأفضل عدم شرب المشروب دون استشارة الطبيب ، لأنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون للأعشاب تأثير سلبي على المرأة الحامل.