تسبب دهون البطن مشكلة كبيرة خاصة للنساء لأنها تفسد مظهر المرأة عندما ترتدي ملابس بحجمها ، لذلك تضطر معظم النساء إلى ارتداء ملابس أكبر من حجمها لإخفاء منطقة البطن ، ومن هناك عزيزي نقدم لك وصفة تُعرف بالسحر وهي وصفة تساعدك على التخلص من دهون الجسم وخاصة دهون المعدة الموجودة.
مكونات:
- موزة كبيرة.
- ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
- كوب من التوت الطازج.
- نصف كوب سبانخ.
- ملعقتان من بذور الكتان.
- الثلج.
طريقة التحضير:
امزج جميع المكونات معًا واشرب كوبًا كل صباح على معدة فارغة.
ستلاحظ نتائج مهمة في أقل من 15 يومًا ، لأن جميع المكونات المستخدمة في الوصفة تساعد على حرق الدهون ، فمثلاً الموز يستخدم في العديد من الوصفات لفقدان الوزن والتخلص من الدهون ، لاحتوائه على التخلص من السموم. من الجسم وايضا تحتوي على الالياف ونسبة مهمة من الكالسيوم والسكر والتي ستمنحك الطاقة ولن تشعر بالجوع لساعات وستستمتع بالأنشطة الرياضية اضافة الى الزنجبيل الذي يعتبر من الاطعمة غني بالألياف والعناصر الغذائية التي تنشط عملية التمثيل الغذائي وتنشط الهضم في الجسم وتحرق الدهون.