وصفة سحرية تنقي رئتي المدخنين من السموم وتساعدهم على الإقلاع عن التدخين
وصفات للإقلاع عن التدخين وتنظيف رئتيك
نشر موقع “ديلي هيلث بوست” وصفة سحرية لإزالة السموم الكيماوية التي تشبعت رئتيك نتيجة التدخين وأيضاً لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين بسهولة. مكونات الوصفة:
* 400 جرام من البصل
* 1 لتر ماء
* 5 ملاعق عسل
* ملعقتان من الكركم
* ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون
طريقة تحضير الوصفة الطبيعية:
أما طريقة التحضير فيمكن تسخين الماء إلى مستوى متوسط قبل إضافة البصل والكركم والزنجبيل. اتركي المزيج ينضج لبعض الوقت قبل إبعاده عن النار. دع المزيج يبرد قبل إضافة العسل مع التحريك.
يتم ترشيح الخليط في وعاء زجاجي ويوضع في الثلاجة. يمكنك تناول ملعقتين من هذا المزيج “السحري” كل صباح على معدة فارغة ، وملعقتين أخريين في المساء ، بعد ساعتين من العشاء.
ماذا سيفعل لك الشراب “السحري”؟
1- الزنجبيل:
وعادة ما يستخدم للوقاية من الحساسية التي يمكن أن تكون مشابهة للآثار الجانبية للتدخين. العديد من المواد المستخدمة لمساعدة المدخنين على الإقلاع عن هذه العادة تحتوي بالفعل على الزنجبيل لقدرته على تقليل الغثيان الذي يصاحب عادة عملية تكسير النيكوتين من الجسم. يساعد الزنجبيل أيضًا في تقليل الصداع وتقليل الالتهاب في رئتي المدخن.
2- البصل:
يحتوي على العديد من العناصر المضادة للالتهابات وله خصائص مضادة للفيروسات وغني أيضًا بمضادات الأكسدة. يحتوي البصل على مادة الأليسين التي تشبه الثوم والتي تحارب سرطان الفم والمريء والقولون والمستقيم والحنجرة والثدي والمبيض والكلى والبروستات.
بالإضافة إلى تعريض المدخن لخطر الإصابة بسرطان الرئة ، فإن التبغ أيضًا يعرض المدخن لخطر الإصابة بسرطان الفم والحنجرة والحلق والمريء والمعدة والبنكرياس والكلى والمثانة والقولون والمستقيم والمبيض والرحم وعنق الرحم ، وكذلك سرطان الدم.
3 – العسل:
وجدت دراسة أجريت عام 2007 أن العسل ينافس معظم أدوية السعال ويتفوق عليها في الحد من شدتها وحتى القضاء عليها. بما أن التدخين يسبب عادة سعال المدخن ، فإن العسل يكفي لتهدئة السعال وإزالة إفرازات المخاط من الصدر.
4- الكركم:
90٪ من حالات سرطان الرئة سببها التدخين. كما أن الالتهاب المزمن الذي يصيب رئتي المدخن يساعد في تطور المرض الذي يمكن أن يكون قاتلاً. أظهرت الدراسات أن الكركم يحتوي على مركب يسمى الكركمين ، وقد أظهرت الدراسة قدرته على محاربة سرطان الرئة لدى الفئران. أظهرت الدراسات أيضًا قدرة الكركمين على الوقاية من سرطان الرئة لدى مرضى الانسداد الرئوي المزمن.