وصفة حليب اللوز لعلاج حرقة المعدة

وصفة حليب اللوز للحموضة المعوية

هناك الكثير من مضادات الحموضة التجارية لعلاج حرقة المعدة ، ولكن آثارها قصيرة العمر وغالبًا ما تحتوي على مواد كيميائية تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها. بدلًا من إنفاق المال عليها ، جرب حليب اللوز كعلاج طبيعي وبأسعار معقولة وفعالة لهذه المشكلة. كما أنه يحتوي على فيتامينات D و E والمنغنيز والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة التي تدعم الهضم السليم.

بالإضافة إلى كونه غنيًا بالكالسيوم ، فإن حليب اللوز منخفض أيضًا في الدهون غير الصحية. كما أنه يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تقلل الالتهابات التي تسببها الأحماض الهضمية. بالإضافة إلى ذلك ، يمنع حليب اللوز تآكل الأنسجة الحساسة وفي نفس الوقت يهدئ حرقة المعدة. تعمل الزيوت الطبيعية في حليب اللوز أيضًا على تحييد الأحماض الهضمية.

1- وصفة حليب اللوز والفراولة:
يمكن استخدام حليب اللوز بمفرده أو مع مكونات طبيعية أخرى تدعم صحة الجهاز الهضمي. ما عليك سوى وضع الخلاط ، ومزج كوبًا من حليب اللوز وكوب من الفراولة والموز وكوب من السبانخ. ثم بعد خلط المكونات جيدًا ، اشرب الخليط 3 مرات في الأسبوع على الأقل.

2- وصفة حليب اللوز والأفوكادو:
ما عليك سوى وضع الخلاط ، ومزج كوبًا من حليب اللوز مع نصف حبة أفوكادو مقشرة وموز ، وملعقة كبيرة من كل من العسل وبذور الشيا ، ونصف ملعقة صغيرة من كل من القرفة والفانيليا ، ثم اخلط المكونات جيدًا. يمكنك بعد ذلك شرب الخليط 3 مرات في الأسبوع على الأقل.

3- وصفة حليب اللوز والشاي الأخضر:
يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في منع الحموضة المعوية عن طريق تعزيز تقلص العضلة العاصرة للمريء السفلية. قم ببساطة بملء ثلثي الشاي الأخضر في وعاء واتركه حتى يغلي ، ثم أضف حليب اللوز البارد. بعد ذلك يمكنك شرب هذا الخليط كلما شعرت بحرقة في المعدة.

4- وصفة حليب اللوز ودقيق الشوفان:
الشوفان مصدر ممتاز للنياسين وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك والريبوفلافين. كما أنه يساعد في تقليل الألم وأعراض الحرقة الأخرى. ما عليك سوى طهي دقيق الشوفان مع حليب اللوز بدلاً من الحليب العادي. امزجه مع الموز المفروم وبذور الكتان والعسل لتحييد أحماض المعدة. ثم يمكنك تناول هذا الخليط 3 مرات في الأسبوع. بدلا من ذلك ، يمكنك غلي كوب من دقيق الشوفان في كوب من حليب اللوز ثم مزجه مع 1 ملعقة كبيرة من جوز الهند ، 2 ملعقة كبيرة من السكر البني ، وشريحة من الموز للتخلص من حرقة المعدة.

5- وصفة حليب اللوز والأناناس:
الأناناس غني بالألياف والماء ، مما يساعد على منع الإمساك وتعزيز الهضم الصحي. ما عليك سوى وضع الخلاط ، ومزج كوب واحد من حليب اللوز ، وكوب من عصير التفاح ، وكوب من قطع الأناناس المجمدة ، ونصف كوب فراولة ، ونصف كوب زبادي ، ونصف ملعقة صغيرة كركم. ثم تخلط المكونات جيداً ، يمكنك شرب الخليط كوجبة إفطار للتخلص من الحموضة المعوية.

6- وصفة حليب اللوز والزنجبيل:
الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة والمواد الكيميائية التي توفر عددًا من الفوائد الطبية ، كما أنه ينظم تدفق العصائر في الجهاز الهضمي لضمان الامتصاص السليم للغذاء. ما عليك سوى وضع الخلاط ، ومزج كوبًا من حليب اللوز ، ونصف كوب من البطيخ ، والبطيخ ، والعسل ، وملعقتين صغيرتين من الزنجبيل والموز ، ثم يمكنك شرب هذا الخليط كلما شعرت بحرقة في المعدة.

7- وصفة حليب اللوز والحليب والبابايا:
تساعد البابايا في تخفيف اضطراب المعدة وعسر الهضم وحرقة المعدة لأنها تحفز الأمعاء في أوقات الإمساك. في الخلاط ، اخلطي نصف كوب من حليب اللوز مع كوب من قطع البابايا وكوب من الزبادي وملعقتين كبيرتين من العسل واللوز والموز. ثم تخلط المكونات جيداً وتشرب الخليط كل صباح.

8- وصفة حليب اللوز والحليب والعسل:
يشفي العسل الأنسجة التالفة ، ويحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على تحييد أحماض المعدة. ببساطة في الخلاط ، امزج 2 كوب من حليب اللوز ، 1 ملعقة صغيرة من العسل ، 1 موزة و 1 ملعقة كبيرة من زبدة اللوز. ثم امزج المكونات واشرب الخليط للتخلص من حرقة المعدة.

9- وصفة حليب اللوز والكاكاو:
يقلل الكاكاو من كمية المواد الكيميائية التي يفرزها الجسم. ببساطة في الخلاط ، اخلطي كوبًا من حليب اللوز والخس وموزّة وملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو ونصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. ثم اشرب هذا الخليط للحصول على راحة كاملة من حرقة المعدة.

10- وصفة حليب اللوز والتوت:
التوت غني بالعناصر الغذائية مثل الريبوفلافين والحديد والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم وفيتامين ج وفيتامين ك التي تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي. ما عليك سوى وضع الخلاط ، امزج كوبًا من حليب اللوز مع نصف كوب من الفراولة والتوت. تخلط المكونات جيداً وتشرب الخليط 3 مرات في الأسبوع.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً