وصفة الثوم للربو
لا يوجد علاج كامل للربو ، ولكن يمكن السيطرة على الأعراض قدر الإمكان. الثوم علاج بديل فعال تم استخدامه لعدة قرون كعلاج لمشاكل الجهاز التنفسي ومشاكل الجهاز التنفسي. يحتوي الثوم على مركبات طبيعية مثل فيتامين C والأليسين التي تعمل على تحييد الجذور الحرة.
يعزز تكسير الهيستامين الذي يعمل على إفراز مواد كيميائية في الجسم تسبب الحساسية والربو. يزيد الثوم أيضًا من قدرة الجسم على إنتاج البروستسيلينات ، مما يساعد على إبقاء المسالك الهوائية مفتوحة وتعزيز التنفس الأسهل لمرضى الربو.
1- وصفة الثوم:
يحتوي الثوم على عدد من المركبات التي توفر الراحة من أعراض الربو. ما عليك سوى سحق 5 إلى 6 فصوص من الثوم مع القليل من الماء ، ثم يمكنك شرب الخليط 3 مرات في اليوم. بدلاً من ذلك ، يمكنك سحق 3 إلى 4 فصوص من الثوم وإضافتها إلى كوبين من الماء ، ثم وضع المزيج على النار لبضع دقائق ، ثم يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون للحصول على دفعة قوية. تذوق واشرب هذه الوصفة 3 مرات في اليوم واحد.
2- وصفة الثوم والحليب:
مزيج الحليب والثوم علاج طبيعي قديم للربو. الحليب الدافئ يهدئ الجهاز التنفسي ويقلل من الالتهابات. ما عليك سوى سحق 8 فصوص من الثوم واخلطها مع 1/4 كوب من الحليب المغلي. ثم نخلط المزيج جيداً ونتركه يبرد قليلاً. ثم اشربه دافئا. يمكنك تكرار هذه الوصفة 1-2 مرات في اليوم.
3- وصفة الثوم والزنجبيل:
يساعد الزنجبيل أيضًا في تقليل التهاب مجرى الهواء ويمنع تضييق مجرى الهواء مما يساعد في تخفيف أعراض الربو. كما يحتوي على بعض المركبات التي تزيد من تأثير إرخاء العضلات لبعض أدوية الربو. ما عليك سوى سحق 3 إلى 4 فصوص من الثوم واخلطها مع مسحوق الزنجبيل ، ثم أضف ملعقة صغيرة من العسل إليها ، ثم اخلط المكونات جيدًا وابدأ في شرب ملعقة كبيرة من هذا الخليط 2-3 مرات في اليوم.
4- وصفة الثوم والبصل:
يحتوي البصل على العديد من المركبات المضادة للالتهابات ، مثل مضادات الأكسدة والفلافونويد كيرسيتين ، والتي تسبب تمددًا كبيرًا في الشعب الهوائية. ما عليك سوى سحق 4 فصوص من الثوم ومزجها مع لب البصل وتناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط 1-2 مرات في اليوم.
5- وصفة الثوم والخردل:
تزيد رائحة زيت الخردل النقي من تدفق الهواء إلى الرئتين أثناء نوبة الربو وتخفف من حدة الأعراض. ما عليك سوى سحق 3 إلى 4 فصوص من الثوم وإضافتها إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الخردل. ثم سخني المزيج لمدة 5 دقائق ، وعندما يبرد قليلاً ، دلكي صدرك لبضع دقائق. يمكنك تكرار هذه الوصفة 1-2 مرات في اليوم.
6- وصفة الثوم والعسل:
يساعد العسل في تقليل أعراض الربو. ما عليك سوى سحق 4 فصوص من الثوم ناعماً وخلطها مع 1 ملعقة كبيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ. ثم تخلط المكونات جيداً وتشرب هذا الخليط 3 مرات في اليوم.
7- وصفة الثوم والكركم:
تمنع خصائص الكركم المضادة للحساسية مسببات الربو الناتجة عن الحساسية. قد يكون له أيضًا بعض التأثير على الهيستامين الذي يسبب التهاب الشعب الهوائية. يمكنك ببساطة خلط مسحوق الكركم مع القليل من الماء ، ثم سحق 4 إلى 5 فصوص من الثوم وإضافتها إلى الخليط. ثم ابدأ بتناول 1 ملعقة كبيرة من هذا الخليط 1-2 مرات في اليوم لبضعة أيام.
8- وصفة الثوم والكرامبولا:
توسع بذور الكارامبولا القصبات الهوائية في الرئتين وتساعد في علاج الربو الخفيف. ما عليك سوى سحق 4 إلى 5 فصوص من الثوم ومزجها مع 1 ملعقة صغيرة من بذور القرنفل في كوب من الماء. ثم نضع المزيج على النار حتى يغلي ، وبعد ذلك يمكنك شربه دافئًا أو استنشاق بخاره. كرر هذه الوصفة بانتظام.
9- وصفة الثوم والفجل:
يساعد الفجل أيضًا في علاج الربو عن طريق إزالة المخاط من القصبات والجيوب الأنفية. كما أنه يساعد في علاج الربو الناتج عن الحساسية. ببساطة اخلطي معجون الفجل الحار مع 4 فصوص من الثوم المهروس في 1/2 كوب من الماء ، ثم ضعي المزيج على الموقد لبضع دقائق ، ثم يمكنك تناول ملعقة كبيرة كل ليلة. يمكنك أيضًا إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من العسل لتحسين الطعم.
10- وصفة زيت الثوم:
ضع بضع قطرات من زيت الثوم على قطعة قماش. ثم ضعه على أنفك وتنفس لبضع دقائق قبل الذهاب إلى الفراش. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت الثوم إلى قدر من الماء المغلي واستنشاق البخار.