وصفات من الزنجبيل لتحافظي على رشاقة جسمك

الزنجبيل له فوائد عديدة حيث أنه يعالج الغثيان وعسر الهضم وهو من العلاجات المنزلية لتقليل السمنة وتنحيف وتقوية الجسم بشكل كبير ، بصرف النظر عن فوائده الصحية للجسم وعدم نسيان الفوائد العظيمة لعصير الزنجبيل.

اقترح الطب الهندي منذ العصور القديمة أن عملية زيادة الهضم يمكن أن تعالج السمنة ، لذلك إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فعليك القيام بما يلي:

1- يمكنك عمل شاي الزنجبيل وشربه مرتين في اليوم لأنه يمكن أن يزيد من عملية الهضم وفي نفس الوقت يحرق الطعام في الجهاز الهضمي.
2- يمكنك مضغ قطع من جذور الزنجبيل ربع ساعة قبل الوجبات.
3- يمكنك إحضار الزنجبيل المبشور بالملح ، ثم مزجهما معًا ، ثم وضع القليل من عصير الليمون عليه ، وخلط الثلاثة جيدًا ، ثم تشكيله على شكل قرص ، ثم تناوله 4- كل قرص أو اثنتين قبل الوجبات ، كما هو الحال. يعمل على تقليل الشهية للطعام وزيادة الهضم وبالتالي خسارة الوزن.
5- يمكنك استخدامه كتوابل طعام.
6- يمكن استخدامه على الجلد ثم وضعه في زيت الزيتون ثم وضعه على النار حتى يصبح لونه ذهبي ثم تركه يبرد ثم يصفى ويأخذ هذا الزيت ويوضع عليه أربع مرات أسبوعياً. المناطق التي من المفترض أن يتم تنحيفها.
7- يمكنك تحضير خليط من العسل والزنجبيل بأخذ كميات متساوية من كلاهما وخلطهما جيداً ، ثم تناول بعضًا من هذا الخليط 3 مرات في اليوم مما يسهل بشكل كبير فقدان الوزن.
8- نسكب بعض الزنجبيل في الكوب ، ونصب فوقه الماء المغلي ، ونتركه لمدة ربع ساعة ، ثم يصفى الماء ويشربه.
9- يمكنك إضافة الزنجبيل المبشور إلى بعض أنواع السلطات لأنه يمتزج بالسلطة.

أكثر:
رجيم عيد الأم … ابدأ اليوم!
اختبار النظام الغذائي: لماذا لم تفقد وزنك بعد؟
6 حيل لشرب المزيد من الماء
يمكن لنظام غذائي جديد عكس آثار مرض السكري