في هذه الفترة الانتقالية من العام ، تظهر الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي وتزداد. نقدم لكم اليوم ثلاث وصفات طبيعية لعلاج السعال ونزلات البرد والتهاب الحلق: الصحة واللياقة البدنية
وصفة سفرجل لتسكين السعال وتسكين آلام الصدر
يُشرب منقوع السفرجل بغلي أوراقه وأزهاره لتسكين السعال وآلام الصدر ، ويمكن إضافة مغلي من أزهار البرتقال إليه ضد الأرق.
وصفة العرعر للحالات المستعصية
خفف 10 نقاط من زيت العرعر و 10 نقاط من زيت البرسيم في 20 مليلتر من زيت اللوز. يتم تدليك منطقة الصدر 3 مرات في اليوم في حالة السعال غير القابل للشفاء.
وصفة القرفة والعسل
قم بإذابة ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ وأضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة. اشرب هذا الخليط يوميا لمدة 3 أيام لعلاج التهاب الحلق والجيوب الأنفية وطرد البلغم وتهدئة السعال.