وصفات طبيعية للبشرة
معظم منتجات العناية بالبشرة المفضلة لديك مليئة بالمكونات الضارة والسموم والمواد الكيميائية ومليئة بالألوان والعطور والمواد الحافظة والمثبتات التي يمكن أن تسبب بسهولة عددًا من الآثار الصحية السلبية على المدى الطويل. الخبر السار هو أنه لا يزال هناك الكثير من الطرق الطبيعية للقيام بذلك دون شراء منتجات تجارية باهظة الثمن وضارة.
بينما تستخدم النساء في جميع أنحاء العالم منتجات العناية بالبشرة الطبيعية لعدة قرون للحصول على بشرة شابة وصحية. لهذا السبب يمكنك تطبيق نفس القواعد عند البحث عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي ، من خلال الابتعاد عن أي مواد كيميائية قاسية أو أي شيء اصطناعي واستخدام منتجات أقرب إلى الطبيعة. لهذا السبب قدمنا لك العديد من وصفات الوجه الطبيعية التي ستغير حياتك للأفضل.
وصفات منزلية بسيطة للبشرة:
1. زيت جوز الهند:
يحسن زيت جوز الهند الملمس الأساسي للبشرة ويزيل خلايا الجلد الميتة ويحمي الجلد من الاحتراق. كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات ومضادة للأكسدة. هذا يجعلها قوية بما يكفي لمحاربة الأمراض الجلدية المزمنة التي تسبب العديد من العيوب الجلدية والتهابات الجلد. على الرغم من أنه يمكنك استخدامه على وجهك للمساعدة في تنظيف وترطيب وإزالة المكياج وشفاء الجروح أو التئام الندوب.
2.زيت شجرة الشاي:
تستخدم شجرة الشاي في أستراليا منذ مئات السنين لمكافحة احمرار والتهاب الجلد. إنه أيضًا علاج لحب الشباب لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات والمواد الكيميائية النباتية التي تجعله أحد أكثر الزيوت الأساسية تنوعًا للعناية بالبشرة. المكونات النشطة الرئيسية المسؤولة عن قدرتها على الحد من البكتيريا الضارة تشمل الهيدروكربونات تربين ، أحادي التربين و سيسكيتيربينز. في حين أنه يحتوي على أكثر من 100 مكون كيميائي مختلف وهيدروكربونات متطايرة عطرية وقادرة على التحرك عبر الهواء ، إلا أنها تعمل عن طريق اختراق مسام الجلد لعلاج حب الشباب.
3.خل التفاح:
يساعد خل التفاح على قتل الجراثيم (مثل البكتيريا) ، ويزيل مشاكل البشرة ويساعد على وقف حب الشباب ، بالإضافة إلى أنه يوفر خصائص مضادة للفطريات. كما أنه يحتوي على حمض الخليك وبعض الفيتامينات مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم ، مما يجعله مزيلًا للسموم عند تناوله داخليًا ، حيث يحسن وظائف الكبد ويساعد على توازن البكتيريا في الأمعاء.
4- الحليب:
الزبادي هو منظف طبيعي للوجه ، غني بالبروتين وحمض اللاكتيك. تعمل هذه المركبات معًا للمساعدة في إزالة السموم من الجلد. بينما الاستخدام المنتظم لحمض اللاكتيك على الوجه يساعد في التخلص من الخلايا الميتة. يساعد البروتين أيضًا على تضييق المسام وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة. للقيام بذلك ، يمكنك تدليك طبقة رقيقة من الحليب بلطف على وجه نظيف بأطراف أصابعك وتركها لبضع دقائق ، ثم غسلها بالماء الدافئ. تساعد هذه الطريقة على إزالة الأوساخ أو المكياج.
5- العسل الخام:
العسل الخام من أفضل المصادر الطبيعية للعناصر الغذائية والإنزيمات والفيتامينات والأحماض التي تعمل على تقوية البشرة. بينما توفر فوائد العسل الخام خصائص مرطبة ، إلا أنه يحتوي على خصائص مطهرة ، ويعزز التئام الجروح ، ويحارب الحساسية أو الطفح الجلدي ، مما يساعد على تقليل الندبات. بينما العسل مضاد للجراثيم ومناسب بشكل خاص للجروح والحروق. كما تم استخدامه في علاج الالتهابات البكتيرية والقشرة والتهاب الجلد والصدفية وغيرها. ببساطة خذ نصف ملعقة صغيرة من العسل الدافئ في راحة يديك وقم بتدليكه برفق على وجهك ، اتركه لمدة 10 دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ. لاستخدامه كمقشر للبشرة الجافة في الشتاء ، يمكنك إضافة كوبين من العسل إلى ماء الاستحمام والاسترخاء لمدة 15 دقيقة.
6- ملح البحر:
يحتوي ملح البحر على معادن وعناصر مغذية مثل المغنيسيوم والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم. العديد من هذه المعادن هي نفسها الموجودة في خلايا الجلد وفي أجسامنا ، وهذا هو بالضبط ما يجعل ملح البحر الحقيقي يساعد في توازن وحماية واستعادة مرونة الجلد. كما أنه يستخدم في أقنعة ومقشرات الوجه محلية الصنع مع مكونات أخرى مثل زيت جوز الهند وزيت اللافندر الأساسي والعسل الخام. هذا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تلطيف البشرة ، وإزالة خلايا الجلد الميتة والتهيج ، وتوازن إفراز الدهون وتساعد البشرة في الحفاظ على مستويات الرطوبة. يمكنك بسهولة عمل مقشر للبشرة عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من ملح البحر مع أربع ملاعق كبيرة من العسل الخام ، ثم تطبيق هذا الخليط بالتساوي على بشرة نظيفة ، وفركه برفق ، وتركه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه. يمكنك استخدام هذه الطريقة مرة كل أسبوعين لمنع انسداد المسام وتجديد شباب بشرتك.
7- الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على فيتامينات (أ ، د ، هـ) تتغلغل بعمق في الجلد. كما أنه يساعد على تهدئة الحروق وزيادة إنتاج الكولاجين وعلاج بقع الشيخوخة. عند استخدامه موضعيًا ، فإنه يقلل أيضًا من التهاب الجلد. بينما يمكنك عمل قناع للوجه عن طريق خلط الأفوكادو بالزيوت العطرية والعسل وتطبيقه على وجهك وتركه لمدة نصف ساعة ثم شطفه.
8- زيت الزيتون:
يعتبر زيت الزيتون مرطبًا طبيعيًا رائعًا للبشرة الجافة لاحتوائه على مضادات الأكسدة والدهون الجيدة التي تساعد في تقليل الجذور الحرة وتعالج مشاكل البشرة المتهيجة. ببساطة اصنعي كريمًا طبيعيًا وفعالاً عن طريق خلط نصف كوب زيت زيتون وربع كوب خل وربع كوب ماء. سيعمل على تفتيح البقع الداكنة وقتل البكتيريا وتنعيم البشرة.
9. العسل والليمون
يعمل خليط العسل والليمون كمرطب طبيعي ومطهر للبشرة لاحتوائه على حامض الستريك الموجود في الليمون الذي يقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ، كما تساعد الإنزيمات الموجودة في الحمضيات على التخلص من الجلد الميت. العسل له تأثير مضاد للبكتيريا وغني بمضادات الأكسدة التي تمنع حب الشباب وتبطئ عملية الشيخوخة. ما عليك سوى خلط ملعقتين صغيرتين من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. تُدفئ بين الأصابع ، ثم توضع طبقة رقيقة على الوجه والرقبة. اتركي المزيج يجف ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
10- الريحان:
يعمل الريحان كمطهر يساعد على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويحسن الدورة الدموية في الجلد. اغلي 3 ملاعق كبيرة من أوراق الريحان المجففة مع كوب من الماء المغلي. ثم اتركه يبرد وضع الشاي في البخاخة. واستخدميه برفق على وجهك بقطعة قطن. يمكنك تكرار هذه العملية يوميًا قبل التنظيف.
11- القرفة والعسل
القرفة لها خصائص مضادة للميكروبات ، لذا يمكنها أن تساعد في إيقاف البكتيريا. يعمل العسل أيضًا على تطهير البشرة بشكل فعال ويساعد على محاربة الحيوية الطبيعية. فقط اشطفي وجهك بالماء ودعيه يجف. اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة صغيرة من القرفة واخلطي هذه المكونات جيدًا. ثم يوضع القناع على الوجه أو المكان ويترك لمدة 10-15 دقيقة. ثم اشطفيه تمامًا. يمكنك تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.
12- الحليب والعسل:
يساعد التطبيق الموضعي لمنتجات الألبان على تهدئة الاحمرار وتحسين لون البشرة. بينما الأحماض الموجودة في الزبادي مضادة للبكتيريا وتوفر الرطوبة ، مما يجعلها مغذية جدًا للبشرة. ما عليك سوى خلط 1 ملعقة كبيرة من الحليب كامل الدسم مع 1 ملعقة كبيرة من العسل الخام. ويجب أن يكون هذا القناع في درجة حرارة الغرفة حتى لا يصاب بصدمة باردة عند وضعه على الجلد. يمكنك أيضًا تطبيق هذا المزيج بقطعة قطن وترك كل طبقة تجف وتركها على وجهك لمدة 10-15 دقيقة قبل إضافة طبقة أخرى. ثم اغسلي واستخدمي المنشفة لفركها برفق بحركة دائرية للتخلص من الجلد الميت وتطبيق المرطب كالمعتاد.
13- بياض البيض:
يعتبر بياض البيض طريقة سهلة للمساعدة في تقليل حب الشباب والندبات لاحتوائه على البروتينات والفيتامينات التي تساعد على تجديد خلايا الجلد. يمكنه أيضًا امتصاص الزيت الزائد ، وهو ما يعني فائض الزيت ، ما عليك سوى خفق 2-3 بياض بيض ومزجها بأطراف أصابعك على وجه نظيف ، مع التركيز على البقع ، وتركها لمدة 20 دقيقة ، ثم شطفها جيدًا بالماء الدافئ ، وتجفيفها بقطعة قماش. قطعة قماش ناعمة ، وضعي مرطب يناسب نوع بشرتك.
14- البابايا:
البابايا عنصر أساسي في العديد من منتجات التجميل الموجودة في الأسواق اليوم ، وتعمل على التخلص من حب الشباب وإزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة على سطح الجلد ، مما يجعلها ناعمة وسلسة. كما أنه يحتوي على إنزيم غراء الذي يقلل الالتهاب ويساعد على منع تكون القيح. فقط اشطفي وجهك بالماء ودعيه يجف. ثم ضعي مهروس البابايا على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفيه تمامًا بالماء الدافئ. استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك.
15- قشر البرتقال:
يمكن تحسين حب الشباب الناجم عن البكتيريا والزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة وانسداد المسام باستخدام قناع قشر البرتقال بفضل فيتامين سي الذي يعزز نمو الخلايا الجديدة والصحية ويحافظ على البشرة. كما أنه يحتوي على حامض الستريك الذي له خصائص قابضة. يمكنك ببساطة تجفيف قشور البرتقال في الشمس ثم استخدام خلاط أو مدقة لطحنها وإضافة بعض الماء لعمل عجينة. يوضع على الوجه ويترك لمدة 20-25 دقيقة. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون القناع صلبًا. ثم اشطفيه جيدًا بالماء وضعي مرطبًا جيدًا.
16. العسل والفراولة
يعمل العسل والفراولة على علاج حب الشباب والبثور. في حين أن الفراولة غنية بحمض الساليسيليك ، وهو عنصر أساسي في العديد من علاجات حب الشباب ، فإنها تشجع الجلد على إغلاق المسام المفتوحة وتنمو خلايا جديدة ، وبالتالي تحييد البكتيريا. العسل أيضًا مضاد للالتهابات ويقتل البكتيريا التي يمكن أن تسبب حب الشباب. اشطفي 3 حبات من الفراولة ، اهرسيها جيداً ، أضيفي ملعقتين من العسل ، ضعيها على وجه نظيف واتركيها لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف. يمكنك استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لمدة شهر على الأقل.
17- قشر الموز:
تحتوي قشور الموز على مادة تسمى اللوتين ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية جدًا التي تقلل التورم والالتهابات وتعزز نمو الخلايا بشكل صحي. لذلك ، يمكنك فرك قشر الموز على وجهك بحركات دائرية لتقليل الاحمرار وتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل شطفه.
18- جل الصبار:
يمكن استخدام جل الصبار كعامل مهدئ وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا لتقليل احمرار وتورم الجلد. أغسل وجهي بالماء واتركه يجف. ثم استخدم أطراف أصابعك للتطبيق مباشرة على المناطق المصابة.
19- بيكربونات الصوديوم:
تحتوي بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز على خصائص مطهرة خفيفة بالإضافة إلى قدرتها الممتازة على محاربة الفطريات والبكتيريا وتقليل الزيوت الزائدة وتقشير البشرة مما يجعلها ناعمة وجميلة. هناك طريقتان لعمل قناع للوجه أو تقشير بسيط. الطريقة الأولى: يمكنك مزج أجزاء متساوية من صودا الخبز والماء لعمل عجينة سميكة. دلكي المعجون بحركات دائرية بطيئة لمدة دقيقتين على الوجه واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه جيداً بالماء الدافئ واستخدمي مرطب. الطريقة الثانية: يمكنك خلط نصف كوب من صودا الخبز مع ثمن كوب من الماء. ضعي المعجون على وجهك ودلكي بلطف. بعد 5-6 دقائق ، اشطفها جيدًا بالماء الدافئ ورطبها.
20 – الليمون:
عصير الليمون غني بفيتامين ج ، وهو جيد لجميع أنواع البشرة. يساعد حامض الستريك الموجود فيه على تقشير الجلد ، والأهم من ذلك أنه مادة قابضة تتسبب في تقلص أنسجة الجسم. كما أنه مبيض طبيعي للبشرة يساعد على تقليل الاحمرار. ما عليك سوى شطف وجهك بلطف بالماء وتركه حتى يجف. ثم استخدم قطعة قطن لوضع عصير الليمون على وجهك. يمكنك أيضًا إضافة بعض الحليب إليها لتقليل الإحساس بالوخز.