يساعد الماء على إنقاص الوزن
تعاني معظم النساء من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن مما يعطيها مظهرًا مفككًا وغير جذاب ، لذلك تحاول التخلص من هذه الدهون إما عن طريق القيام بأنشطة رياضية خاصة أو عن طريق اتباع نظام غذائي خاص لإنقاص الوزن. في هذا المقال سوف نقدم لكم بعض المشروبات الطبيعية التي تتميز بقدرتها على حرق دهون البطن بشكل فعال وبالتالي الحصول على معدة مسطحة ومظهر رشيق.
- يشرب قرفة: ضعي كوب ماء في إناء ، أضيفي ملعقة قرفة واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق. يصفى المزيج ويضاف إليه ملعقة من العسل ويشرب يوميا لمدة أسبوع صباحا ومساء.
- يشرب مع العسل والليمون: يُغلى كوب من الماء على نار خفيفة ، ثم يُضاف ملعقة من العسل وقليل من عصير الليمون. اشرب هذا الخليط كل صباح لمدة أسبوع.
- شاي بالنعناع: ضعي كوب ماء في إناء ، أضيفي ملعقة من أوراق النعناع وسخنيها حتى تصل لدرجة الغليان. ارفعيها وأضيفي إليها العسل واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق قبل تناولها.