أصبح عالم الإنترنت مليئًا بكل ما يتعلق بحياتنا اليومية ، لذلك يتعلم البعض مهارات جديدة عبر الإنترنت ، ومن بين الأشياء التي تجذب انتباه النساء وصفات طبيعية لفقدان الوزن يمكن أن تساعدك في تحقيق وزنك المثالي بضغطة زر. زر دون الحاجة إلى عناء الذهاب إلى مراكز التجميل للحصول على الشكل المثالي ، في هذا المقال سنعرض لك أشهر وصفات إنقاص الوزن الطبيعية التي ستوفر عليك عناء البحث عنها في مواقع الويب المختلفة.
وصفة الكمون :
- مكونات :
- ملعقة من الكمون المطحون.
- وحدة الليمون.
- ماء ساخن.
خطوات:
- الخطوة الأولى هي صب كمية من الماء الساخن في كوب.
- ثم توضع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون مع الليمون في كوب من الماء الساخن.
- يشرب مشروب الكمون قبل وجبات الطعام وفي الصباح حتى يسري مفعولها.
وصفة الشوكولاتة :
- مكونات:
- شكولاته ساخنة.
- كوب حليب خالي الدسم.
خطوات:
- يمكن أيضًا تناول الشوكولاتة الداكنة بمفردها ، حيث تزيد من معدل الحرق.
- أما الخطوة التالية فهي تذويب الشوكولاتة الداكنة في كوب من الحليب الخالي من الدسم ، حيث ستكون ذات فائدة كبيرة بالإضافة إلى إنقاص الوزن.
وصفة البيض المسلوق :
- مكونات: بيض.
- خطوات: يُسلق البيض ثم يؤكل في الصباح لأنه يثبط الشهية مما يساعد على إنقاص الوزن.
وصفة الاعشاب الساخنة :
- مكونات:
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل.
- ثلاث ملاعق قرفة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت القرنفل.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الياسمين.
- ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون.
خطوات:
- الخطوة الأولى هي إضافة الزنجبيل والقرفة وزيت القرنفل وزيت الياسمين وزيت الزيتون لبعضهم البعض.
- والخطوة الثانية هي شرب المشروب أو وضعه على الأماكن التي تتراكم فيها الدهون في الجسم ، ثم تغطيته بغلاف بلاستيكي لمدة تصل إلى ساعتين ، لأنه سيكون له تأثير كبير في إنقاص الوزن.
وصفة الشاي الاخضر مع قشر الرمان:
- مكونات :
- ثلاث ملاعق شاي اخضر.
- ثلاث ملاعق من الزنجبيل.
- ثلاث ملاعق نعناع.
- قشر الرمان ويفضل أن يتناسب مع الكمية السابقة.
- كمية كافية من الماء.
خطوات:
- الخطوة الأولى هي تغطية المكونات السابقة بالماء ثم وضعها في قدر على النار حتى تصل إلى درجة الغليان.
- بعد ذلك يُسمح للمشروب أن يبرد وبعد ذلك يمكنك شربه بعد كل وجبة.