وصفات تسمين الوجه

أهم وصفات تسمين الوجه وإيصالها مقدمة من مجلة الدايت المفضلة لديك لكل من يرغب في العناية بجماله وجاذبيته.

زيوت لتسمين الوجه
مكونات
زيت العنبر
زيت اللوز
زيت الذرة
طريقة
حضري زيت العنبر وزيت اللوز وزيت الذرة بنسب متساوية ، اخلطيها وضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة. نضع منشفة ساخنة على وجوهنا ثلاث مرات في اليوم. إذا لم يتوفر هذا القناع ، فيمكن صنع قناع آخر من خلاصة الصبار والعسل.

حلقة تسمين للوجه
مكونات
ملعقة من الحلبة المطحونة
كوب ماء.
مذابة ملعقتان صغيرتان من الخميرة في القليل من الماء
طريقة
اخلطي ملعقة كبيرة من الحلبة في الماء ، ثم ضعيها على نار هادئة وقلبي لمدة خمس دقائق ، ثم اتركي الخليط حتى يبرد تمامًا ، وبعد ذلك تمتزج الخميرة معه جيدًا.

ممارسة اليوجا
تلعب اليوجا دورًا مهمًا في تنشيط الدورة الدموية في الخدين لجعلها تبدو أكثر إشراقًا وامتلاءً ، والطريقة بسيطة ، وهي الجلوس على كرسي في وضع مستقيم مع أكتاف مسترخية. تحتاج أيضًا إلى الاسترخاء عقليًا وجعل صدرك للخارج. نغلق الفم بكلتا الشفتين كما هو موضح في الصورة ، ثم نقوم بتمرين عضلات الفم عن طريق شد الزوايا الجانبية للخدين بشكل عمودي أو باتجاه ضرس العقل بأيدينا. الذقن للأمام قليلاً حتى تشعر بالتوتر في عضلات الخد. انتظر 30 ثانية قبل إعادة الخدين إلى وضعهما الطبيعي ، كل ذلك ببطء وحذر.

الخدين للقرص
اقرص الخدين بطريقة لطيفة وهادئة على كامل الوجه. تساعد هذه العملية على تنشيط الخلايا وتفتيح الوجه. تبدو الخدود الفاتحة أكثر بدانة بالعين المجردة.

ترطيب الخدين
باستخدام غسول ملطف وتجنب غسول التجفيف. يمكنك أيضًا استخدام الكريمات المطرية المصممة لعلاج وتهدئة البشرة من أي انتشار. حتى إذا كنت تستحم في الصباح ، فمن المستحسن وضع مرطب قبل الذهاب إلى الفراش.

زيت الزيتون :
زيت الزيتون علاج فعال لزيادة الوزن على الخدين لاحتوائه على دهون أحادية غير مشبعة صحية تساعد في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها ، كما أنه يعمل كمرطب مثالي للبشرة الجافة ويضمن بشرة ناعمة. كما أنه يساعد على منع التجاعيد والخطوط الدقيقة.
طريقة:
تناول 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز يوميًا.
استخدم زيت الزيتون الدافئ لتدليك الخدين لأعلى لمدة 5 إلى 10 دقائق مرتين في اليوم.

الصبار (جل الصبار):
جل الصبار له خصائص قابضة تساعد على التخلص من ترهل الخدود وزيادة مرونة الجلد بالإضافة إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في جل الصبار تمنع الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتزيد من إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة نضارة ونضارة.
طريقة:
دلكي جل الصبار على وجهك بحركة دائرية لمدة 10 دقائق ، اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ وافعلي ذلك مرتين في اليوم.

جرس:
تساعد الحلبة في الحصول على خدود أكثر امتلاءً لاحتوائها على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحارب أضرار الجذور الحرة ، مما يساعد على الحصول على بشرة ناعمة وصحية.
طريقة:
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة مع القليل من الماء لعمل عجينة سميكة. ضعيه على خديك ودلكي بلطف. اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. اتبع هذا الدواء مرة واحدة في اليوم.
خيار آخر هو تدليك الخدين بزيت الحلبة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

زبدة الشيا:
زبدة الشيا غنية بالأحماض الدهنية التي يمكن أن تساعد في تحسين مرونة الجلد ، كما يساعد فيتامين E الموجود في زبدة الشيا على شد الجلد لإعطاء الخدين مظهرًا ممتلئًا.
طريقة:
ضعي القليل من زبدة الشيا على خديك ودلكيها بحركة دائرية تصاعدية لمدة 10 دقائق ، اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء. يتكرر هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع.
– حضري خليط كثيف يتكون من كوب زبدة الشيا المذابة ونصف كوب من السكر المحبب وضعيه في الثلاجة حتى يتماسك ، ثم ضعيه على وجه رطب ودلكي بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق ، اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه. ماء دافئ. اتبعي هذا العلاج يوميًا قبل الاستحمام أو الاستحمام.

ماء الورد والجلسرين:
مزيج من ماء الورد والجلسرين هو طريقة أخرى رائعة للحصول على خدود ممتلئة حيث أنه يحتوي على مكونات تغذي البشرة وتحافظ على رطوبتها.
طريقة:
اخلطي كميات متساوية من ماء الورد والجلسرين.
قبل الذهاب إلى الفراش ، افركي المزيج على وجهك واتركيه طوال الليل.
في صباح اليوم التالي ، اشطفي وجهك بالماء الدافئ.
يتكرر هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.

تفاحة:
يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع تلف الأنسجة ومنع التجاعيد. بالإضافة إلى أنه يساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة.
طريقة:
ابشر ½ تفاحة حتى تحصل على قوام يشبه العجينة.
ضعي المعجون على خديك وقم بتدليكه بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق.
اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
كرر مرة واحدة في اليوم.
كما أن تناول تفاحة يوميًا مفيد جدًا.

محبوب :
العسل مفيد للبشرة لأنه يعمل كمرطب أي يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة حتى تبدو أكثر صحة وامتلاء ، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.
طريقة:
اصنعي عجينة من ملعقة صغيرة من العسل والبابايا ، ضعي المعجون على خديك ، اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر ، واتبع هذا العلاج كل صباح.
أضف ملعقة كبيرة من العسل الخام إلى كوب من الماء الدافئ واشربه مرة واحدة في اليوم.

تعليقات
يجب غسل المكياج والأوساخ عن الوجه تمامًا
عند بدء التدليك يجب عدم فرك المكان بقوة لمدة 10 دقائق (لا تتجاوز 10 دقائق).
إذا بدأ الخليط في الجفاف أثناء التدليك ، يمكن غمس الأصابع لتسهيل عملية الخلط.
تجنب الحديث أثناء استخدام الخليط
يغسل الوجه بالكامل من الخليط ثم يمسح بماء الورد

نصائح أخرى:
تجنبي وضع المكياج قدر الإمكان لمنح وجهك فرصة للتنفس ، وتأكدي من إزالة مكياجك جيدًا قبل الذهاب إلى الفراش.
تجنب التدخين لأنه قد يتسبب في فقدان الجلد لمرونته.
اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على رطوبة جسمك جيدًا.
ضع واقي الشمس على وجهك لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
اقرص كلا الخدين برفق لجعلهما يبدوان أكثر امتلاءً ومتوردًا بشكل طبيعي.
حافظ على ترطيب خديك جيدًا لمنع ترهل الجلد واستخدم مرطبًا للوجه بعد غسل وجهك.
تناول أطعمة مثل المكسرات والبذور التي تحتوي على الدهون الصحية للحصول على بشرة ناعمة وصحية.