نظرًا لأننا في فصل الخريف ، يمكن أن تنتشر نزلات البرد كثيرًا ، خاصة بين أطفالنا الصغار ، لذلك نحتاج إلى معرفة طرق علاجها وكيفية الوقاية منها بشكل طبيعي.
التعرف على نزلات البرد
الزكام: هو مرض فيروسي حاد يصيب بعض أجزاء الجهاز التنفسي وخاصة الجزء العلوي من هذا الجهاز ومنها: الأنف والبلعوم والحنجرة.
نزلات البرد مرض معدي ، لكنه شديد العدوى.
يطلق على الزكام أسماء أخرى في اللغة العربية أشهرها: الزكام ، الزكام ، الزكام ، إلخ. يُطلق على هذا المرض أسماء أخرى باللغة الإنجليزية ، منها: (برد الرأس) و (البرد) و (الزكام الحاد).
البرد ليس مرضًا خطيرًا ، بل هو مرض شائع ومع ذلك ، فهو مرض مزعج للغاية. البرد شائع جدا بين الناس لأنه من أكثر الأمراض انتشارا و انتشارا و هذا المرض يزداد و يكون منتشر بين الناس في الخريف و الشتاء و قد يصاب به البعض في الربيع لأن بعض الناس يمكن أن يصابوا به في الصيف إذا كانوا كذلك. التعرض لأنواع معينة من نزلات البرد الفيروسات التي تسبب نزلات البرد الصيفية على أية حال ، نزلات البرد الصيفية نادرة.
يصيب الزكام الأطفال أكثر من البالغين ؛ وذلك لأن جهاز المناعة لديهم ضعيف مقارنة بالبالغين. يتعافى الأشخاص المصابون بنزلات البرد في غضون أيام قليلة من الإصابة ، ويتعافى معظم الأشخاص تمامًا في غضون أسبوع أو فترة أطول قليلاً.
أعراض البرد
يبدأ الزكام بعد يوم إلى ثلاثة أيام من الإصابة بالفيروس وأول عرض يعاني منه المريض هو التهاب الحلق أو حكة في الحلق ، يليه احتقان بالأنف مع سيلان بالأنف أو التهاب في الحلق أو حكة يتعافى منها المريض بشدة. بسرعة وفي اليوم الثاني أو الثالث من بداية المرض ، يعاني المريض بشكل رئيسي من أعراض أنفية ، وفي 30٪ من نزلات البرد يعانون من السعال ، ويبدأ السعال مع ظهور أعراض الأنف.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن فيروس الأنفلونزا والفيروس الغدي والفيروس المخلوي التنفسي غالبًا ما يؤدي إلى الحمى والضعف العام للجسم أكثر من الفيروسات الأخرى التي تسبب نزلات البرد ، وغالبًا ما يستمر الزكام لمدة أسبوع واحد ، ولكن في 10٪ من الحالات يستمر الزكام لمدة أسبوع. أسبوعين ، وعندما يجري الطبيب فحصًا سريريًا للمريض ، يكتشف أن البرد يؤثر بشكل أساسي على الجهاز التنفسي العلوي ، حيث يلاحظ الطبيب زيادة إفراز المخاط من الأنف. المرض ، قد يتغير لون الإفرازات المخاطية ، لكن هذا لا يعني أن المريض يعاني من التهابات في الجيوب الأنفية أو عدوى بكتيرية حديثة عند فحص تجويف الأنف يلاحظ الطبيب تورم في الغشاء المخاطي للأنف مع احمراره ، ولكن هذا التورم والاحمرار لا يقتصر على نزلات البرد ، كما يظهر في العديد من أمراض الأنف الأخرى.
أسباب وعوامل الخطر لنزلات البرد
تشمل المضاعفات المحتملة لنزلات البرد ما يلي:
التهاب الجيوب الأنفية الناجم عن الجراثيم والذي يحدث عند 0.5٪ – 2.5٪ من البالغين بعد الإصابة بالبرد. يُعد الالتهاب المماثل الذي تسببه الفيروسات أكثر شيوعًا ، ووجدت اختبارات التصوير المحوسب أن هذا الالتهاب يحدث في 39٪ من الأشخاص المصابين بنزلة برد بعد أسبوع. الأعراض المميزة: سيلان الأنف صديدي ، صداع وحمى مستمرة.
التهاب الرئتين ، خاصة بسبب تلوث الجهاز التنفسي بالفيروس المخلوي.
تفاقم الربو. حوالي 40٪ من نوبات الربو سببها الزكام.
طرق طبيعية لعلاج نزلات البرد
علاج نزلات البرد بالفجل
الفجل يزيل الاحتقان واحتقان الممرات الأنفية. تؤكل 3 مرات في اليوم مبشورة بعصير الليمون أو مخلوطة بملعقة صغيرة من العسل.
علاج نزلات البرد بالثوم
يحتوي الثوم على مادة الأليسين وهي عامل مضاد للفيروسات والميكروبات المسببة لنزلات البرد يجب تناول فصين في اليوم تضافان إلى الطعام والسوائل.
علاج نزلات البرد بالزنجبيل
يحتوي الزنجبيل (فوائد الزنجبيل) على مواد تخلص الجسم من مواد تشبه المخاط. تؤخذ منه القطع المبشورة الصغيرة بالماء المغلي وعصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل.
علاج البصل لنزلات البرد
تناول نصف بصلة في اليوم. يسرع الشفاء العلاج البارد بالفلفل استخدم مسحوق الفلفل للقضاء على الميكروبات وتحفيز التنفس.
عالج نزلات البرد بالحمضيات
ثمار الحمضيات غنية بفيتامين سي المفيد جداً في مكافحة الفيروسات ويقوي الجسم ومناعته. لذلك ، يوصى بالزيادة.
المعالجة السائلة لنزلات البرد
تناول السائل الساخن لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل أثناء نزلة البرد. علاج نزلات البرد بالماء وتنظيف الأنف لإزالة المخاط وتخفيف الشعور بالعطس.
العلاج بالبذور السوداء لنزلات البرد
الحبة السوداء مفيدة في علاج نزلات البرد. يغلى بالزيت ثم يترك ليبرد ويستخدم كقطرات أنف أو يشرب يوميا.
علاج نزلات البرد بالرمان
بذور الرمان المطحونة: تخلط مع العسل وتنقيطها في الأنف. حيث أن تأثيره قوي في علاج نزلات البرد.
المعالجة الباردة بالكرفس
نبات الكرفس: شرب عصير نبات الكرفس مفيد جدًا في علاج نزلات البرد. يشرب فنجانين في اليوم أو يأكله كما هو.
علاج نزلات البرد بالزعتر
تناول الزعتر المطبوخ أو النقي يقوي جهاز المناعة ويعالج نزلات البرد.
عالج نزلات البرد بالليمون
ينصح بشرب عصير الليمون مع النعناع والزنجبيل 3 مرات في اليوم.
يوصى بغلي نصف حبيبات الليمون بالماء وإضافة السكر والعسل وتناول الطعام ومحاولة استنشاق الخليط أثناء الشرب. فعال في علاج نزلات البرد.
يجب تناول المشروبات الدافئة والعصائر الحامضة الغنية بالفيتامينات. يعالج نزلات البرد بسرعة.
علاج نزلات البرد بالمشروبات الساخنة تناول حساء الدجاج. يعمل على التقليل من شدة الانفلونزا ويعمل على فتح المجاري التنفسية.
منع البرد؟
لا يوجد لقاح لنزلات البرد حتى الآن ، خاصة بسبب كثرة الفيروسات المسببة له ، لكن الإجراءات التالية يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في حماية طفلك:
ابق الطفل بعيدًا عن المدخنين ونزلات البرد ، يمكن أن ينتقل فيروس البرد حتى ثلاثة أمتار بعد أن يعطس الشخص المصاب.
اطلب من الطفل أن يغسل يديه كثيرًا ، خاصة بعد النفخ في أنفه
اطلب من أطفالك تغطية فمهم وأنفهم عند السعال أو العطس
لا تسمح للأطفال باستخدام نفس المناشف وأدوات الأكل ، خاصةً إذا كانوا مصابين بنزلة برد
لا تدع الطفل يستخدم مناديل مبللة أخرى
نصائح لتخفيف أعراض البرد لدى طفلك:
اشطف أنف الطفل بمحلول ملحي عدة مرات في اليوم
قم بالبخار في غرفة الطفل وتجنب الماء شديد السخونة
– دهن أنف الطفل بالفازلين لتقليل التهيج
لا يتم إعطاء مضادات السعال إلا للأطفال فوق سن الثالثة
الحمام مفيد لنزلات البرد لتخفيف آلام العضلات
– المزيد من السوائل في طعام الطفل ، ولكن ليس الكولا أو الكافيين ، مما يزيد من إدرار البول
استرح قدر الإمكان
