وصفة العسل للربو
يقوي العسل جهاز المناعة ويساعد في الحماية من التهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد والإنفلونزا ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الربو. يتم أيضًا امتصاص الجلوكوز الموجود في العسل بسرعة ، لذلك يمنع التعب أثناء المجهود البدني. يقلل العسل أيضًا من السعال ويزيل الاحتقان. كما أنه يهدئ الأغشية المخاطية لتقليل السعال والصفير ، كما أنه مضاد للحساسية ومضاد للالتهابات ، كما أنه يساعد على منع نوبات الربو التي تسببها الحساسية.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي العسل على السيلينيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والفيتامينات الأخرى والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتمنع انسداد الشعب الهوائية في الرئتين. كما أنه يريح الأغشية في القصبات ويزيل المخاط الذي يتراكم فيها.
1- العسل والماء:
يساعد الماء الساخن على إزالة المخاط من الشعب الهوائية ويقلل من الربو. ما عليك سوى تسخين 8 أكواب من الماء وإضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل إليها. ثم ابدأ بشرب الخليط ثلاث مرات في اليوم.
2. العسل والقرفة
يعمل العسل والقرفة على إزالة المخاط من الحلق وفتح الشعب الهوائية وتقوية جهاز المناعة. كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة وخصائص مضادة للميكروبات تمنع نمو البكتيريا والفطريات في الجهاز التنفسي. ما عليك سوى خلط ملعقة صغيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من القرفة ، ثم تناول المزيج ليلًا قبل النوم وفي الصباح على معدة فارغة. يمكنك أيضًا إضافة ملعقة من عصير الليمون إلى الخليط. كرري هذه الوصفة بانتظام لعلاج الربو.
3- العسل والليمون:
يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يقوي جهاز المناعة ، وله خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تقتل البكتيريا وتنقي المخاط. ما عليك سوى خلط عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ. ثم ابدأ بشرب الخليط بانتظام.
4 – العسل والحليب:
يساعد هذا الخليط في تقليل أعراض الربو وبالتالي يساعدك على التعامل مع الربو. ببساطة حرك ملعقتين صغيرتين من العسل في كوب من الحليب الدافئ أو البارد. ثم ابدأ بشرب الخليط بانتظام للتخلص من الربو.
5. العسل والكركم
يساعد الكركم في علاج الربو ومشاكل الجهاز التنفسي. ما عليك سوى خلط ملعقتين صغيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من الكركم. ثم تخلط المكونات جيداً وتناول الخليط كل يوم ، سوف يساعدك على علاج مشاكل الجهاز التنفسي الأخرى.
6- العسل والحلبة والزنجبيل:
يزيل هذا الخليط السموم من الرئتين ويزيل المخاط من الشعب الهوائية. ما عليك سوى نقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء وتركها طوال الليل. في الصباح ، أضيفي كميات متساوية من العسل وعصير الزنجبيل. ثم ابدأ بشرب الخليط مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً.
7. العسل والقرنفل
هذا الخليط ممتاز في علاج الربو. ببساطة قم بغلي كوبين من الماء ، أضف 5-6 فصوص من القرنفل واتركه يغلي لمدة 5 دقائق. ثم ارفعيها عن النار واتركيها لمدة 10 دقائق. ويضاف اليها ملعقة صغيرة من العسل. ثم ابدأ بشرب المزيج مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة في وقت النوم لعلاج الربو.
8. العسل والتوت
العنبية والعسل فعالان في علاج الربو. ما عليك سوى سحق التوت ، واخلطه بكمية كافية من العسل ثم ابدأ في تناول هذا المزيج يوميًا.
9. عسل ، فجل وليمون
هذا الخليط يزيل السموم من الجهاز التنفسي. ما عليك سوى وضع الفجل في الخلاط وإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل إليها ، وبعد خلط المكونات جيدًا ، ابدأ بشرب هذا الخليط مرة واحدة يوميًا.
10- العسل وزعتر:
يساعد هذا المزيج على تهدئة التهاب وتهيج المسالك الهوائية بسبب انسداد نوبة الربو. ما عليك سوى مزج الزعتر مع العسل ، وتخلط جيدًا ثم يمكنك تناول هذا الخليط حتى 4 مرات في اليوم. ولكن يجب أن يتم تخزينها دائمًا في درجة حرارة الغرفة.
11. العسل والبصل
يحتوي البصل على الكبريت الذي يساعد في تقليل الالتهاب في الرئتين. كما أنه الأفضل لتنظيف المسالك الهوائية المسدودة وتحسين التنفس. ما عليك سوى خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير البصل ، ثم بعد خلط المكونات جيدًا ، ابدأ بتناول هذا الخليط 3 مرات في اليوم.
12. العسل والثوم
نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ، يستخدم الثوم كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض ، وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية. نظرًا لأن الربو مرض التهابي ، فمن المنطقي أن يساعد الثوم أيضًا في تخفيف أعراض الربو. ببساطة ضعي 10 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة حتى تذوب ، أضيفي هريس الفجل ، 3-7 فصوص من الثوم المفروم وثلث كوب عسل. ثم تخلط جميع المكونات جيدا. يرفع عن النار ويخزن في وعاء محكم الإغلاق بمجرد أن يبرد. ثم يمكنك تناول ملعقة من هذا الخليط قبل كل وجبة.
13.العسل والبرتقال وعصير العنب:
عصير البرتقال مفيد بشكل خاص للأطفال وهم يحبونه ، ويعمل عصير العنب على إزالة المخاط. للأطفال ، اخلطي ملعقتين من العسل في كوب من عصير البرتقال أو العنب ، ثم اشربوا هذا الخليط لمدة يومين لعلاج الربو وتنقية المخاط.
14- العسل والفلفل الأسود وعصير البصل:
يقلل هذا الخليط من السعال واحتقان الصدر. ما عليك سوى خلط ملعقة صغيرة من العسل مع نصف كوب من عصير البصل و 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثم تخلط المكونات جيدًا وابدأ في تناول الخليط مرة واحدة يوميًا لتقليل الربو.
15. العسل والزنجبيل
يقلل الزنجبيل من الالتهابات ويحسن قوة العضلات بعد التأثير المريح لبعض أدوية الربو. ما عليك سوى خلط كميات متساوية من العسل والزنجبيل المفروم والفلفل الأسود. ثم تخلط المكونات جيدًا وابدأ في تناول الخليط مرة واحدة يوميًا.