وصفات الزنجبيل للشعر

الزنجبيل من التوابل اللذيذة جداً والمعروف أن لها قائمة طويلة من الفوائد الصحية والجمالية ، وهو عشب طبيعي غني بالخصائص التي تساعد في علاج مختلف المشاكل الصحية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخاصية القوية الموجودة فيه تعمل كعلاج ممتاز لمشاكل الشعر المختلفة. تم استخدام هذه التوابل المنزلية لعدة قرون في العديد من أدوية الأيورفيدا لوقف تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر وتحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر.

نشأ الزنجبيل في المناطق الاستوائية في آسيا ويزرع الآن في المناطق الاستوائية في أمريكا الجنوبية والصين والهند وأفريقيا ومنطقة البحر الكاريبي وأجزاء من الولايات المتحدة. يشتهر الزنجبيل منذ آلاف السنين في العديد من المناطق حول العالم بخصائصه العطرية والجمالية والطبية ، خاصة عند استخدامه في الطهي. استورد الرومان القدماء الزنجبيل من الصين منذ ما يقرب من ألفي عام ، ولا تزال شعبيته في أوروبا تتركز في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​خلال العصور الوسطى ، عندما انتشر استخدامه إلى دول أخرى. على الرغم من أنها كانت من البهارات باهظة الثمن ، وذلك بسبب الحاجة إلى استيرادها من آسيا.

يوفر الزنجبيل عددًا من الفيتامينات والمعادن:

يوجد في 100 جرام من جذر الزنجبيل الطازج:

• 79 سعرة حرارية
• 17.86 جرام من الكربوهيدرات
• 3.6 جرام من الألياف
• 3.57 جرام من البروتين
• 0 جرام سكر
• 14 مجم صوديوم
• 1.15 جرام من الحديد
• 7.7 ملغ من فيتامين سي
• 33 مجم من البوتاسيوم

يحتوي الزنجبيل على فيتامين ب 6 والمغنيسيوم والفوسفور والزنك وحمض الفوليك والريبوفلافين والنياسين. يمكن استخدام الزنجبيل الطازج أو المجفف في الأطعمة والمشروبات بدون إضافة الملح أو السكر. لأنه غالبًا ما يؤكل بكميات صغيرة ، لا يضيف الزنجبيل كمية كبيرة من السعرات الحرارية أو الكربوهيدرات أو البروتين أو الألياف.

• يسبب الزنجبيل الطبيعي آثارًا جانبية قليلة لدى بعض الأشخاص ، لكن استهلاك كميات كبيرة منه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض ارتجاع الحمض وتهيج الفم والإسهال.
• تختلف الآثار الجانبية لمكملات الزنجبيل باختلاف العلامة التجارية ، ولكن يُنصح الناس بعدم تناول أكثر من 4 جرامات من الزنجبيل المجفف يوميًا أو 1 جرامًا أثناء الحمل.
• يجب على النساء الحوامل أو أي شخص يعاني من حصوات المرارة أو مرض السكري أو اضطراب تخثر الدم استشارة الطبيب قبل تناول الزنجبيل. لا ينبغي استخدام مكملات الزنجبيل مع الأسبرين أو مميعات الدم الأخرى.
• من الأفضل البحث عن مصادر الغذاء من العناصر الغذائية بدلاً من المكملات الغذائية واستهلاكها كجزء من نظام غذائي شامل بدلاً من التركيز على مكون واحد.

الزنجبيل مطهر طبيعي يقتل الفطريات المسببة للقشرة. كما يمنع نمو الخميرة والحكة والقشرة قبل ظهورها. نظرًا لخصائصه المطهرة ، فإنه يقلل أيضًا من التهاب فروة الرأس ويعالج حب الشباب في فروة الرأس.

1- الزنجبيل لنمو الشعر:

يزيد الزنجبيل الدورة الدموية لفروة الرأس ويعزز نمو الشعر الصحي. كما أنه يحتوي على مادة جينجيرول المضادة للأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة التي تتلف خلايا الشعر وتسبب تساقط الشعر وترققه. كما أنه غني بالمعادن والزيوت الأساسية لجعل الشعر أكثر نعومة وأمانًا. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الزنجبيل علاجًا مفيدًا للقشرة وإزالة حكة فروة الرأس. كما أنه يحتوي على خصائص طبيعية مطهرة ومضادة للالتهابات تساعد في الحفاظ على فروة الرأس صحية ونظيفة. ما عليك سوى خلط 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور ناعماً مع 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر الممتاز أو زيت السمسم. وإذا كان زيت جوز الهند صلبًا ، ضعي الوعاء في ماء ساخن حتى يتحول إلى سائل ، ثم أضيفي عصير الزنجبيل واخلطي جيدًا. دلكي الخليط في فروة رأسك واتركيه لمدة ساعة وستشعرين بتأثير طفيف في تدفئة فروة رأسك. ثم اغسلي شعرك كالمعتاد. كرر هذا الخليط مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

من أكثر المشاكل شيوعًا قشرة الشعر ، وهي مزعجة وغير مريحة. على الرغم من وجود العديد من المنتجات التجارية المضادة للقشرة ، إلا أن النتائج ليست مرضية دائمًا ، مما يسبب الإحباط بين النساء والرجال. في حين أن العلاج النهائي لهذه المشكلة يمكن أن يكون تطبيق الزنجبيل ، إلا أنه يرجع إلى خصائصه الطبيعية والمطهرة التي تحارب قشرة الرأس بشكل فعال.

• امزج 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 2 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور وقليل من عصير الليمون.
• ضعي هذا المزيج على فروة الرأس واتركيه لمدة 25 دقيقة ، ثم اشطفيه بالكثير من الماء ، ويفضل الماء الدافئ.
• اتبعي هذا الخليط ثلاث مرات في الأسبوع وقد يكون كافياً للتخلص من القشرة نهائياً.

يمكن لتساقط الشعر أن يغير ملامح الشخص بشكل كبير. لهذا السبب يلجأ الكثير من الناس إلى علاجات نمو الشعر بنتائج مخيبة للآمال. لذلك يمكنك اتباع طريقة طبيعية رخيصة ونتائجها ممتازة .. فقط استخدم الزنجبيل. ويرجع ذلك إلى قدرتها على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر. كل ما تحتاجه هو 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور ومزجها مع 1 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون وتطبيق هذا الخليط على فروة رأسك وتدليكه بحركات دائرية لتحسين تدفق الدم. بعد تدليك هذا الخليط ، اتركه لمدة 30 دقيقة. ستشعر بالدفء في فروة رأسك ، ثم اشطفها واستخدم الشامبو إذا لزم الأمر.

يحتوي الزنجبيل وزيت الخروع على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا والفطريات تجعلهما مزيجًا مثاليًا لعلاج مشاكل الشعر. بينما يجعل زيت الخروع الشعر ناعمًا وسهل التصفيف ، فإنه يحتوي أيضًا على حمض الريسينوليك ، الذي يضيف القوة والتغذية للشعر ، مما يجعل الشعر أقوى وتغذيًا ولامعًا.

• استخرج العصير الطازج من ملعقتين كبيرتين من جذر الزنجبيل وامزجه مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
• ضع هذا الخليط على فروة الرأس مع تدليك لطيف لمدة 10 دقائق.
• ثم غطي رأسك بقبعة الاستحمام واتركيه طوال الليل.
• في الصباح ، اشطفي شعرك بشامبو خفيف.
• كرر هذا الخليط 2-3 مرات في الأسبوع.