تساعد مشروبات الديتوكس على تطهير الجسم من الدهون المتراكمة وتساهم أيضًا في تقوية مناعة الجسم ، بالإضافة إلى القدرة الفعالة على فقدان الوزن الزائد بسرعة وأمان ، وللحصول على نتائج أفضل ، يوصى أثناء حمية التخلص من السموم بالامتناع عن الوجبات السريعة و الأطعمة الدهنية وغير الصحية ، مثل الأطعمة المقلية. حاول تناول المزيد من الفواكه الطازجة والعصائر الطبيعية.
في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية تحضير مشروبات التخلص من السموم الصحية التي تساهم بشكل فعال في تطهير الجسم من السموم المتراكمة بسبب العمليات الحيوية والتي يمكنك تحضيرها بسهولة من العديد من المكونات الطبيعية والبسيطة في المنزل.
التخلص من السموم بماء الليمون
مكونات:
قطع الليمون إلى شرائح.
2 ليمون أخضر مقطّع إلى شرائح.
30 جرام من الزنجبيل الطازج المقشر.
2 كوب مكعبات ثلج.
4 أكواب ماء بارد.
1/2 كوب بذور رمان.
4 ملاعق صغيرة من العسل.
كومة من أوراق النعناع.
طريقة التحضير:
أحضر إبريقًا من الماء وأضف إليه الثلج ثم الماء ثم الليمون والليمون والزنجبيل والعسل والرمان ، اخلطي المكونات ، ثم أضيفي النعناع إلى وجهك وبارتياح وشفاء.
التخلص من السموم بالليمون والنعناع
مكونات:
2 حبة ليمون مقطعة إلى شرائح.
4 أكواب ماء بارد.
كومة من أوراق النعناع.
1 كوب مكعبات ثلج.
طريقة التحضير:
أحضر إبريق ماء وأضف إليه ثلجًا ، ثم ماء ، ثم ليمون ، ثم أضف النعناع وبارتياح وشفاء.
إزالة السموم من الجزر والتفاح والبرتقال
مكونات
1 جزرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح.
1 تفاح أخضر مقشر ومقطع إلى شرائح.
1 برتقالة مقطعة إلى شرائح.
1 ليمون أخضر مقطّع إلى شرائح.
1 كوب توت أزرق.
2 كوب مكعبات ثلج.
4 أكواب ماء بارد.
1/4 حبة رمان.
طريقة التحضير:
1. قطع الجزر والتفاح والبرتقال والليمون.
2. أضيفي الثلج ، ثم التفاح والجزر والتوت والتوت والليمون الأخضر وحبوب الرمان.
- اخلط جيدا.