وصايا الحامل والمرضع في رمضان
جعل الله تعالى الصوم واجباً على القادر والقادر ، وسهل على المعذرين ، فسمح لهم بالفطر حتى زوال العذر ، وعليهم تعويض ما فاتهم. أيام رمضان. }. وممن أنور الله لهم الحوامل والمرضعات ، فنصحناهم ببعض النصائح الطبية المفيدة:
وصايا الحامل والمرضع في رمضان
أولاً :
الذهاب إلى القابلة واستشارةها هل تستطيع الصيام أم لا ،
يشارك الطبيب في تقييم حالة الحامل ويقدم له النصح كما هو الحال بالنسبة للمرضع.
ثانيا :
إذا خشيت الحامل الأذى جاز الإفطار.
الشيء نفسه ينطبق على المرأة المرضعة.
ثالث :
إذا كانت الحامل التي لا تعاني من أمراض صائمة ، يجب أن يحتوي نظام الإفطار على العناصر الغذائية الضرورية
وخاصة الكربوهيدرات التي تضيف سعرات حرارية للجسم مثل (الأرز – الخبز – المعكرون).
كما نوصي بتناول كوب كبير من عصير الفاكهة بعد الإفطار مباشرة.
يجب أن تتجنب الأطعمة التي يصعب هضمها ، مثل الأطعمة المقلية بالزيوت أو الدهون ، حتى لا تعاني من عسر الهضم.
كما ينبغي لها أن تتجنب الإكثار من الأكل عند الإفطار ، لأن ذلك يؤدي إلى ضيق تنفس الأم.
الرابعة :
الحامل إذا كانت تعاني من أي مضاعفات أثناء الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم.
أو السكري ، أو التهاب الكلية ، أو تعاني من أمراض القلب ، ننصح ألا تصوم
لأن حالتها لا تسمح بالصيام ، لأن هذه الأمراض تشكل خطورة كبيرة على صحة الجنين.
وصايا الحامل والمرضع في رمضان
الخامس :
إذا صامت الحامل فإنها تستريح كثيراً في النهار.
السادس كما يُنصح النساء الحوامل بتناول وجبة خفيفة بين الإفطار ووجبة ما قبل الفجر.
سابعا يجب أن تعلم المرأة الحامل أنه في الأشهر الأولى من الحمل يحتاج الجنين إلى العناصر الغذائية الكاملة لتكوينه وأي نقص يمكن أن يعرضه للخطر ويؤثر على سلامته وصحة المرأة الحامل ، فعليها استشارة الطبيب لفحص حالتها وتحديدها. قدرتها على الصيام.
وصايا الحامل والمرضع في رمضان
ثامن إذا كانت المرأة الحامل في الأشهر الأخيرة ، فإن الصيام أخطر عليها من الأشهر الأولى ، إذا لم يتم الحمل بشكل طبيعي ولم تبذل المرأة الحامل أي جهد لأداء واجباتها المنزلية والعناية بها. يمكن للأطفال أثناء الصيام الذي لا يسبب لهم الشعور بالجوع والعطش
وفي هذه الحال يصوم ، وإلا فلا يجب عليه الصوم.
وصايا الحامل والمرضع في رمضان