وطبق المدرب النصر هيلدر تدريبًا ليوم كامل للفريق ، على فترتين ، صباحًا ومساءً ، تشمل الغداء والراحة في النادي.
وبدأت التدريبات المسائية للفريق بحضور المشرف العام للفريق عبد الكريم الجليل في تمام الساعة السادسة مساءً ، مع لقاء مدرب الفريق هيلدر باللاعبين.
في بداية التدريب ، كثف طاقم التدريب التدريبات التكييفية ، والتي بدأت بالجري حول الملعب بسرعات مختلفة وتمارين مختلفة لزيادة اللياقة البدنية. قسم هيلدر اللاعبين إلى مجموعتين وقاد التدريبات لمن يعتمد على التمرير والمراوغة ، و أنهى تدريب اليوم بتطبيق عدد من الجوانب التكتيكية من خلال تمارين متعددة.