هل يمكن الشفاء التام من ارتفاع الكوليسترول؟
يعتمد العلاج النهائي لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم على عدة خطوات يمكن سردها على النحو التالي:
العلاج الأولي لارتفاع الكوليسترول
- تغيير النظام اليومي بتخصيص وقت للأنشطة البدنية والرياضية بحيث لا يقل عن نصف ساعة في اليوم.
- ابدأ باتباع نظام غذائي متوازن وصحي بدون زيوت مهدرجة وأطعمة ضارة.
العلاج الدوائي لارتفاع الكوليسترول
وتأتي هذه المرحلة بعد العلاج الأولي والفحوصات اللازمة واكتشاف أن مستويات الكوليسترول لا تزال مرتفعة وخاصة النوع (السيئ). العلاج على النحو التالي:
- العقاقير المخفضة للكوليسترول ، وهي أكثر الأدوية فعالية وانتشارًا في علاج ارتفاع الكوليسترول ، تساهم بشكل كبير في تقليل النوع (السيئ) ، لأنها تتداخل مع عملية إفراز المادة المسؤولة عن تكوينها في الكبد.
- الأدوية التي تستخدم الكوليسترول لإنتاج الصفراء لاستخدامها في الهضم ، وتسمى (الراتنجات المرتبطة بحمض الصفراء).
- الأدوية التي تثبط امتصاص الأمعاء الدقيقة لها وضخها إلى الدورة الدموية ، وهو ما يسمى (مثبط امتصاص الكوليسترول).
- لتقليل مستوى الدهون الثلاثية ، يوصي الأطباء باستخدام عقار (فيبرات) أو (النياسين) أو خلط (النياسين) و (الستاتين).
- ينصح بإجراء فحوصات الكبد للتأكد من سلامته وقدرته على التخلص من هذه الأدوية قبل تناولها.
العلاج البديل لارتفاع الكوليسترول
يكتسب الطب البديل شعبية كبيرة في العلاج الدائم لارتفاع الكوليسترول بالمنتجات الطبيعية ، ومن أهم الأشياء التي تعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم هي:
- عملاق.
- الشعير ومقتطفاته.
- الثوم وزيته.
- الشوفان والحبوب الكاملة.
وهنا نقول إن الإجابة على السؤال عن كيفية علاج ارتفاع الكوليسترول بشكل دائم هي نعم.
مساوئ استخدام الأدوية الخافضة للكوليسترول
الآثار الجانبية لهذه الأدوية نادرة ، ولكن قد ينتج عن استخدامها ما يلي:
- ألم في عضلات الجسم.
- المغص.
- اضطرابات الأمعاء بما في ذلك نوبات الإسهال والإمساك.
- الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
ما هي أنواع الكوليسترول؟
هناك ثلاثة أنواع من الكوليسترول تختلف تمامًا في تأثيرها على الجسم ويمكن سردها على النحو التالي:
كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة
- يُعرف باسم (LDL – بروتين دهني منخفض الكثافة).
- يتراكم بسهولة في جدران الأوعية الدموية وخاصة الشرايين.
- يزيد من تصلب الشرايين ويضيقه ، مما يقلل من التدفق الطبيعي للدم إلى القلب والدماغ والجسم كله.
كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة
- يطلق عليه (HDL – البروتين الدهني عالي الكثافة).
- ينقل الكوليسترول الزائد ويعيده إلى الكبد لاستخدامه في إنتاج الصفراء.
- يشارك في بناء خلايا الجسم وأغشيتها الخارجية.
- يحتاجها الجسم في تخليق الهرمونات الدهنية مثل الكورتيزون والهرمونات الجنسية الذكرية والأنثوية مثل (التستوستيرون والإستروجين والبروجسترون).
كوليسترول منخفض الكثافة للغاية
- يطلق عليه VLDL – البروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية.
- يحتوي على كمية كبيرة من الدهون الثلاثية في عبوته.
- يرتبط ببروتينات الدم ، مما يضيق الأوعية الدموية.
أسباب ارتفاع الكوليسترول
هناك أسباب تقع ضمن سيطرة الشخص وأخرى خارجة عن إرادته ويمكن تفسيرها بالتفصيل على النحو التالي:
أسباب يمكن السيطرة عليها
- الخمول وعدم ممارسة أي نشاط بدني.
- بدانة.
- الوجبات السريعة الضارة وسوء التغذية.
- يساهم التدخين المفرط في تضييق الشرايين والأوردة.
- الإفراط في تناول اللحوم الحمراء لأنها غنية بالكوليسترول.
- عدم التوافق الدوائي مع الأدوية المنشطة.
أسباب لا يمكن السيطرة عليها
- العامل الوراثي والتاريخ العائلي ، مثل عدم قدرة الجسم على التخلص من الكوليسترول الضار الزائد أو أن ينتج الكبد منه أكثر من اللازم ، بالإضافة إلى وجود تاريخ من النوبات القلبية وتصلب الشرايين.
- يزيد ارتفاع ضغط الدم من تخزين الدهون.
- يعاني مرضى السكر من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار وانخفاض مستويات الكوليسترول الجيد.
- مرضى الفشل الكلوي.
- ضعف الكبد وأمراض مثل فيروس التهاب الكبد C وتليف الكبد.
- متلازمة المرأة (متلازمة تكيس المبايض).
- اضطرابات الغدة الدرقية والاضطرابات الهرمونية.
أعراض ارتفاع الكوليسترول
إنه مرض صامت يتفاقم دون ظهور أعراض محددة ولا يمكن اكتشافه إلا من خلال اجتياز الاختبارات والتحاليل الطبية من خلال فحص الدم.
الآثار الجانبية ومضاعفات ارتفاع الكوليسترول
يتعرض الجسم للعديد من الإصابات الخطيرة والمؤسفة ، وأخطرها ما يلي:
- حدوث النوبات القلبية ، وهذا ناجم عن نقص تدفق الدم بالأكسجين إلى القلب.
- التعرض للسكتة الدماغية بسبب انخفاض تدفق الدم إلى المخ.
- تصلب الشرايين.
- الصقر لديه القدرة على السكتة الدماغية.
- ألم صدري شديد ومبرح.
كيف يتم تشخيص ارتفاع الكوليسترول؟
تؤكد اختبارات الدم قياسات جميع أنواع الكوليسترول والتي تشمل كل ما يلي:
- مستويات الكوليسترول الكلي ، LDL ، HDL و TG.
- من الأفضل أن يتم الفحص بانتظام في سن 25 للرجال الذين لديهم تاريخ وراثي لأمراض القلب وتصلب الشرايين ، وفي سن 35 للنساء المعرضات لخطر الإصابة بهذه الأمراض.
- أما بالنسبة للأصحاء فيجب إجراء الفحص الأولي من سن 35 للرجال و 45 سنة للنساء.
طرق منع ارتفاع الكوليسترول
لا بد من اتباع بعض النصائح للوقاية من مخاطر ارتفاع الكوليسترول ، ومن أهمها ما يلي:
- الاهتمام بالممارسة اليومية لأي رياضة.
- الامتناع عن التدخين نهائياً حيث أن التبغ يزيد من معدل تراكمه في الدم والأوعية.
- علاج السمنة مما من شأنه أن يزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة المرتفعة.
- اعتمد على نظام غذائي صحي ومتوازن وزد من تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على دهون متحولة وأشهرها الأطعمة المقلية.
- التقليل من مستوى الدهون في الوجبات اليومية بحيث لا يزيد عن 300 مجم في الأشخاص الأصحاء 200 مجم في مرضى القلب والأوعية الدموية.
- تناول الأطعمة الغنية بالقمح الكامل والشوفان الكامل.
- أدخل الخضار والفواكه بجميع أنواعها في نظامك الغذائي اليومي.
- تناول السمك المشوي مرتين على الأقل في الأسبوع ، لأنه يحتوي على دهون أقل مقارنة بالدجاج ولحم البقر.
وبهذه الطريقة قدمنا لك ما إذا كان من الممكن علاج ارتفاع الكوليسترول بشكل دائم ، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.