هل يمكن الشفاء التام من الاكتئاب؟
الجواب على السؤال: هل يمكن الشفاء التام من الاكتئاب حسب دراسات أجريت في هذا المجال ، وهل يمكن علاجه؟ أجريت دراسة تفصيلية في هذا المجال كانت على النحو التالي:
أفاد باحثون أمريكيون أن الاكتئاب مرض عقلي يمكن علاجه في حوالي ثلثي حالات الاكتئاب ، وأجريت دراسة على حوالي 3671 مريضًا يعانون من الاكتئاب الشديد ، وتمت تجربة أكثر من نوع من الأدوية لعلاج الاكتئاب.
من خلال هذه الدراسة ، أفاد الأطباء أن ثلثي هذه الحالات تم علاجها بالاعتماد على 3 إلى 4 طرق لعلاج الاكتئاب ، وأفادت إحدى التجارب أن الاكتئاب الحاد لا يمكن علاجه بالاعتماد على دواء واحد فقط.
في ملاحظة ذات صلة ، أفادت منظمة الصحة العالمية أن 121 مليون شخص على الأقل في جميع أنحاء العالم يعانون من الاكتئاب.
أنواع الاكتئاب
يمكن الرد على إمكانية علاج الاكتئاب بشكل دائم من خلال تحديد أنواع الاكتئاب ، خاصة وأن هناك أنواعًا تنتهي بنهاية السبب الذي يؤدي إليها ، وتشمل هذه الأنواع ما يلي:
- الاكتئاب الشديد: وهو أشد أنواع الاكتئاب الذي يستمر لأكثر من أسبوعين ويؤثر على حياة المريض اليومية.
- الاكتئاب الخفيف: يمكن أن يستمر لفترة طويلة تصل إلى عامين ، ويشبه الاكتئاب الشديد.
- الاضطراب ثنائي القطب الاكتئاب: هو اضطراب عقلي يستمر لعدة أسابيع وله أعراض مشابهة لأعراض الاكتئاب الشديد.
- الاكتئاب الموسمي: يصيب الكثير من الناس في موسم معين أو وقت معين من السنة ويختفي سريعًا بعد انتهاء هذا الموسم.
- اكتئاب ما بعد الولادة: وهو يصيب المرأة أثناء الحمل وبعد الولادة وينتج عن الاضطرابات الهرمونية في الجسم.
- الاكتئاب السابق للحيض: الذي تعاني منه العديد من النساء في فترة ما قبل الحيض أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية.
أعراض الاكتئاب
يمكن أن يكون الاكتئاب خفيفًا إلى متوسطًا أو شديدًا ، ويظهر لدى المريض بعض الأعراض التي تدل على أنه مصاب بالاكتئاب ، ومنها ما يلي:
- الشعور بالحزن العميق والخدر والتهيج والسيطرة على مجموعة من المشاعر السلبية على المريض.
- فقدان الإحساس بالمتعة ويشعر المريض بعدم الاهتمام بالمنبهات.
- الرغبة في الانخراط في أي نشاط تتلاشى من داخله.
- فقدان الثقة بالنفس والتفكير في الأشياء التافهة.
- النقد الذاتي بدون سبب واضح.
- الأفكار المتكررة عن الموت هي السائدة.
- وجود اضطرابات النوم والتي تتجلى في عدم القدرة على النوم أو النوم لعدة ساعات.
- تغير في الشهية ووزن الجسم.
- العصبية المفرطة دون سبب واضح.
- فرط الحساسية.
- الشعور بالضعف والتعب والضعف.
- نوبات البكاء من دون سبب.
- فقدان الدافع الجنسي.
- لديك العديد من المشاكل الجسدية مثل الصداع أو آلام الظهر.
طرق علاج الاكتئاب
هناك العديد من العلاجات المختلفة للاكتئاب ، بما في ذلك ما يلي:
1- العلاج النفسي
العلاج النفسي هو أحد أكثر طرق علاج الاكتئاب شيوعًا وشيوعًا ، حيث يعالج جميع أنواع الاكتئاب ويطلق عليه البعض العلاج السلوكي ، ويتم العلاج النفسي من خلال جلسات نفسية فردية أو جلسات جماعية للدعم النفسي الجماعي.
2- الصدمات الكهربائية
يستخدم هذا النوع من العلاج عندما تفشل طرق العلاج الأخرى ، لذلك يتعرض المريض لنبضات كهربائية تصل إلى الدماغ لاستعادة تركيز النواقل الكيميائية وهرمونات الجسم.
3- العلاج البديل
يمكن الاعتماد على بعض العلاجات البديلة لعلاج الاكتئاب الحاد والمعتدل وتقليل أعراضه ، ومن أمثلة هذه الطرق: التمارين ، والعلاج بالأعشاب ، والعلاج بالضوء ، واليوجا ، وعلاج الوخز بالإبر.
أهمية جلسات العلاج النفسي في علاج الاكتئاب
يلعب العلاج النفسي دورًا رئيسيًا في علاج الاكتئاب ، حيث أثبتت العديد من الدراسات الحديثة دوره على النحو التالي:
- يمكن أن يغير العلاج النفسي المواقف والسلوكيات التي يتعرض لها المريض.
- يمكن إيجاد بعض الحلول وتنفيذها من خلال العلاج النفسي.
- يقلل من أعراض الاكتئاب وشدتها.
- يصل العلاج النفسي إلى السبب الجذري للاكتئاب ويحاول إيجاد حل له.
أفضل دواء للاكتئاب
يمكنك الاعتماد على العديد من الأدوية لعلاج الاكتئاب التي سيصفها طبيبك ، بما في ذلك ما يلي:
1- مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (اس اس اراي)
ومن أهم هذه الأدوية:
- باروكستين (باكسيل وبيكسيفا).
- أسيتالوبرام (ليكسابرو).
- فلوكستين (بروزاك).
- سيرترالين (زولوفت).
- فيلا زيدون (فيبريد).
- سيتالوبرام (سيليكسا).
2- مثبطات امتصاص السيروتونين (SNRIs)
- فينلافاكسين (إيفكسور إكس آر).
- ديسفينلافاكسين (بريستيك وقطراته).
- دولوكستين (سيمبالتا).
- ليفوميلناسيبران (فتزيما).
3- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
- أميتريبتيلين.
- ديسيبرامين (نوربرامين).
- بروتيبتلين (فيفاكتيل).
- نورتريبتيلين (باميلور).
- دوكسيبين.
- إيميبرامين (توفرانيل).
مدة العلاج للاكتئاب الخفيف
الاكتئاب البسيط هو اضطراب مزاجي يؤدي إلى الشعور بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بأشياء كثيرة ، وهذا الاكتئاب يؤثر سلبًا على نفسية المريض.
أما بالنسبة لمن يتساءل ما إذا كان الاكتئاب يمكن علاجه بشكل دائم ، وخاصة الاكتئاب البسيط ، فإن وقت علاجه ما بين 6 إلى 8 أسابيع ، ولكن بشرط أن يلتزم المريض بجلسات العلاج ويتناول الدواء الذي يصفه الطبيب المختص.
يمكن أن تختلف مدة علاج الاكتئاب الخفيف أيضًا من حالة إلى أخرى وقد تتجاوز 8 أسابيع إذا لم يستجب المريض للعلاج.
مخاطر الاكتئاب
إذا لم يتم علاج الاكتئاب ، فقد يتعرض المريض لخطر الإصابة بالاكتئاب ، وهي كالتالي:
- مع أمراض القلب أو بعض الأمراض الأخرى.
- – صعوبات في العلاقات الزوجية.
- التعرض للقلق.
- التدخين.
- إدمان الكحول.
- التعرض للعزلة الاجتماعية.
- مشاكل في العمل أو في التعليم.
أعراض الشفاء من الاكتئاب
أي شخص عانى من الاكتئاب وتعافى من المرض تظهر عليه بعض الأعراض التي تدل على الشفاء من الاكتئاب ، ومنها:
- نوبات غضب أقل وتقلبات مزاجية أقل مما كان يعاني منه مريض مكتئب سابقًا.
- ستقل مشاعر الإحباط والانزعاج التي شعر بها من قبل ، في الواقع ، هناك روح إيجابية وانفتاح ورغبة في الحياة.
- تهتم سوكول بالأنشطة الترفيهية وتحاول التفاعل مع الآخرين والعودة إلى الممارسات المفضلة.
- يتفاعل Hawk الاجتماعي مرة أخرى مع الأصدقاء وأفراد الأسرة والزملاء ويشعر بالراحة في التواصل معهم.
- عد إلى العمل ومارس أنشطتك اليومية واشعر بالسعادة أثناء أداء الوظيفة.
- مراعاة النظافة الشخصية والاهتمام بالمظهر الخارجي.
- احصل على نوم منتظم وتخلص من التعب والأرق وعدم القدرة على النوم.
هل سيعود الاكتئاب بعد العلاج؟
من الأسئلة التي يهتم بها مريض الاكتئاب هل يعود الاكتئاب بعد العلاج؟ لذلك نود أن نشير إلى أن الشخص يمكن أن يعود للاكتئاب مرة أخرى وهذا يسمى الانتكاس بسبب عدم استكمال دورة العلاج أو تكرار الأسباب التي أدت إلى الاكتئاب.
الآن نعرف إجابة السؤال: هل يمكن الشفاء من الاكتئاب بشكل دائم والأعراض التي قد تظهر لدى المريض والتي تدل على وجود الاكتئاب ، وكذلك الأعراض التي تدل على الشفاء من الاكتئاب ، وفي نفس الوقت تحديد أشهرها طرق علاج الاكتئاب.