تساعد بعض الإجراءات على زيادة فرص الحمل ، مثل فقدان الوزن ، وتنويع نظامك الغذائي ، وتجنب التبغ والكحول ، وممارسة الجنس خلال أيام الخصوبة. ومع ذلك ، إذا اتبعت هذه الإجراءات ولم يحدث الحمل ، فقد يكون أحد الأسباب التالية هو منع الإخصاب:
النساء اللواتي يعانين من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يجدن صعوبة في الحمل بسرعة ، وإذا كان الزوج يعاني من نفس المشكلة ، فقد تتطلب هذه المشكلة العلاج
الوجبات السريعة. الوجبات السريعة الدهنية ليست مصدرًا جيدًا للغذاء عند التخطيط للحمل. هناك عناصر غذائية تساعد على الخصوبة ، مثل الزنك وحمض الفوليك وفيتامين ب 6 وفيتامين د. لكن تناول البيتزا والهامبرغر يمكن أن يؤثر على هرمونات الخصوبة.
عالي الدهون. أظهرت دراسة نشرت في مجلة علم الغدد الصماء أن النساء المصابات بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يجدن صعوبة في الحمل بسرعة وأنه إذا كان الزوج يعاني من نفس المشكلة ، فقد تكون هناك حاجة إلى تدخل علاجي للمساعدة في الحمل. أيضًا ، إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في القلب تحتاج إلى رعاية طبية أثناء التخطيط للحمل.
صحة الفم. أفادت دراسة نشرت في مجلة “اللثة” أن النساء اللواتي يعانين من نزيف والتهاب اللثة يعانين من مشاكل في الحمل لأن سوء صحة الفم يؤثر على التغيرات الهرمونية. لذلك من الأفضل زيارة طبيب الأسنان قبل التخطيط للحمل.
صحة المبيض. إذا كانت هناك سلائل أو أورام ليفية ، فيمكن أن تؤثر على قدرة المبيضين على إنتاج البويضات. كما أن أي خلل في الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر على الهرمونات مما يؤدي إلى آثار سلبية على عملية التبويض.
الأدوية. تعمل مضادات الاكتئاب ومثبتات الحالة المزاجية على إفراز الجسم للمواد الكيميائية التي تؤثر على الإباضة.
الضوء الاصطناعي. على سبيل المثال ، ضوء الهواتف وشاشات الكمبيوتر والأجهزة اللوحية. أظهرت دراسة نشرت في مجلة “الخصوبة والعقم” أن التعرض للضوء الصناعي ليلاً يضعف القدرة على الإنجاب. يؤثر هذا الضوء على إنتاج الجسم لهرمون الميلاتونين الذي يسبب النعاس ، ويحمي المبيضين من الجذور الحرة أثناء الإباضة.