ضيق المهبل
- ضيق المهبل هُو حالة غير طبيعية يكون فِيْها المهبل أقصر وضيق نتيجة تكوين الأنسجة اللمفاوية داخل المهبل، كَمْا أن تضيق المهبل يؤثر سلبًا على النساء.
- هذا من حيث الأداء الجنسي، لأنه يجعل الجماع أكثر تعقيدًا وحتى مؤلمًا، ويجعل فحص الحوض مؤلمًا للغاية.
أسباب ضيق المهبل
هناك العديد من أسباب ضيق المهبل التي يصعب علاجها إذا لم يتم علاجها مبكرًا. تشمل الأسباب المحتملة لضيق المهبل ما يلي
- الخوف والقلق الشديد يسيطر الخوف على عضلات المهبل كثيرًا ولا تدركه الكثير من النساء.
- قد يكون سبب الخوف ممارسة الجنس بعد فترة طويلة أو الخوف من الحمل.
- أو أن الأعضاء التناسلية للمرأة لا تجيد القيام بذلك.
- الإرهاق والاكتئاب يمكن أن تؤدي هذه المشكلات إلَّى حدوث رد فعل تلقائي عَنّْد غلق المهبل.
- المشاكل الجنسية يمكن أن يؤدي الشعور بعدم الراحة أثناء الجماع، خاصة فِيْ سن مبكرة، إلَّى تكوين رد فعل يؤدي إلَّى انغلاق المهبل تلقائيًا.
- هناك أيضًا عدة أسباب مختلفة لممارسة الجنس، بما فِيْ ذلك العدوى والحالات الجسدية العَنّْيفة نتيجة تناول بعض الأدوية.
علامات ضيق المهبل
قد تشعر بعض النساء بضيق المهبل والبعض الآخر يشكو من اتساع المهبل، لذلك نذكر أبرز علامات ضيق المهبل، ومنها
- الشعور بالألم عَنّْد الجماع، وعادة ما يكون هذا من أهم علامات ضيق المهبل، ويختفِيْ بعد إنهاء العلاقة الزوجية أو التوقف عَنّْ ممارستها لفترة، لكن المرأة تستمر فِيْ المعاناة من هذا الألم لعدة أيام.
- إحساس متزايد بالحرقان فِيْ المهبل أثناء الجماع.
- حكة شديدة بعد ساعات من التوقف عَنّْ النشاط الجنسي.
الفوائد الصحية للجنس
لاشك أن هناك العديد من الفوائد الصحية للجنس للرجال والنساء، بالإضافة إلَّى المتعة الجنسية والعديد من الفوائد الصحية التالية
- يحرق الكثير من السعرات الحرارية والدهُون.
- الجنس هُو وسيلة طبيعية للتخلص من التوتر والآلام المختلفة.
- يعطي الشعور بالراحة النفسية ويقلل من التوتر والاكتئاب.
- تحسين المزاج.
هل يضيق المهبل بعد الطلاق لمدة طويلة
يتغير مهبل المرأة مع تقدم العمر، لأنه مصمم لأداء وظيفتين، الجماع والولادة، ولكن هناك بعض التغييرات فِيْ هذه المرحلة، منها
- النساء بعد سن اليأس أكثر عرضة للإصابة بجفاف المهبل.
- لا يحدث هذا بسبب توقف الجماع، ولكن بسبب انخفاض مستوى هرمون الاستروجين.
- قد يبدو الجنس بعد فترة طويلة مختلفًا قليلاً بالنسبة للمرأة من حيث الإثارة أو الانزعاج بسبب صعوبة الإيلاج.
- لا فرق بين شعور المطلقة وشعور أي امرأة متزوجة، بمعَنّْى أن رغبة المطلقة لا تتغير لأنها لا تمارس الجنس كَمْا يظن كثير من الناس.
- لا تزال المطلقة تشعر بنفس الرغبة الجنسية التي شعرت بها عَنّْدما تزوجت.
- أيضًا، قد تتغير طريقة تفكيرها فِيْ الجنس إلَّى طرق تجعلها أكثر أو أقل متعة، مما يجعلها تفكر فِيْ الزواج مرة أخرى.
علاج ضيق المهبل
تتساءل الكثير من النساء هل يضيق المهبل بعد الطلاق لفترة طويلة، وفِيْ نفس الوقت يبحثن عَنّْ طرق لعلاج ضيق المهبل، ومن أهم هذه الطرق ما يلي
- يمكن للنساء اللواتي يعانين من التوتر المهبلي القيام بتمارين توتر المهبل والحوض بدون إجهاد.
- هذا من أجل التحكَمْ فِيْ عضلات الحوض والمهبل ومن أهم هذه التمارين تمرين كيجل وهُو (القيام بعدد مناسب من دورات الضغط والاسترخاء يوميًا).
- وهناك طريقة أخرى تتمثل فِيْ قيام المرأة بتدليك جدار المهبل عَنّْد حدوث تقلص فِيْ العضلات المحيطة بجدار المهبل.
- يتم ذلك عَنّْ طريق إدخال إصبع فِيْ المهبل حتى يصل إلَّى أول مفصل أو فك لأداء هذا التمرين.
- لكن عليك أولاً قص أظافرك واستخدام أحد الكريمات المرطبة لتلك المنطقة.
- هذا لجعل إدخال الإصبع أكثر راحة ويمكنك البدء بإصبع واحد ثم إكَمْال التمرين بثلاثة أصابع عَنّْدما تشعر بالراحة.
- للحالات الشديدة أو المتكررة، يوصى بتحديد مَوعِد مع أخصائي أمراض النساء لتلقي العلاج المناسب.
- ويجب ألا تشعر بالحرج أبدًا عَنّْد التحدث مع طبيبك.
- حيث أن إهمالك فِيْ التعامل مع هذه المشكلة سيؤثر سلبًا عليك وعلى صحتك وحياتك العاطفِيْة.
عيوب عدم ممارسة الجنس لفترة طويلة
هناك العديد من عيوب عدم ممارسة العلاقة الحميمة لكلا الجنسين، وفِيْما يلي نوضح أهم أضرار التوقف عَنّْ العلاقات الجنسية
- ضعف جهاز المناعة الجنس المنتظم يساعد على تقوية جهاز المناعة مما يزيد من قدرة الجسم على محاربة الأمراض المختلفة.
- لقد ثبت أن أحد الأسباب الرئيسية للعدوى هُو التوقف عَنّْ الجماع لفترات طويلة.
- وذلك لأن تركيز الأجسام المضادة يزداد لدى الأشخاص الذين يمارسون الجنس مرة واحدة فِيْ الأسبوع.
- فقدان القوة المهبلية من فوائد ممارسة الجنس الحفاظ على الأعضاء التناسلية لكل من الرجل والمرأة.
- لذلك، فإن ممارسة العلاقة الحميمة تحافظ على صحة مهبل المرأة وعدم ضموره.
- كَمْا أن إيقاف هذا يسبب الشيخوخة المبكرة ويفقد المهبل قوته.
- ضعف عضلات الحوض تعتبر هذه المشكلة من أبرز مشاكل انقطاع الجماع.
- هذا بسبب الجمود المطول.
- آلام شديدة أثناء الجماع تحدث هذه الآلام نتيجة تضييق المهبل نتيجة توقف العلاقة الحميمة لفترة طويلة.
- وعَنّْدما تمارس المرأة الجنس مع زوجها مرة أخرى، سيكون ذلك مؤلمًا للغاية.
- بحيث يعود المهبل ليأخذ وضعية مناسبة مع القضيب.
هل يؤلم الجماع مرة أخرى بعد الطلاق
سؤال ماهِيْ صعوبات العلاقة الحميمة بعد تركها لفترة طويلة من أهم الأسئلة التي تحتاج إلَّى إجابة واضحة، مثل هذا
- أولاً اتضح لكثير من الأطباء أن معظم النساء يعانين من إحساس بضيق المهبل نتيجة عدم ممارسة الجنس لفترات طويلة من الزمن.
- أيضًا، فإن العلاقة الحميمة الأولى بعد فترة من الغياب لا بد أن تكون محرجة.
- أما بالنسبة للنساء فِيْ فترة ما قبل انقطاع الطمث أو سن اليأس فسيكون إحساسًا بالمرور.
- ثانياً التوقف عَنّْ الجماع لمدة طويلة يضعف جدران المهبل.
- يحدث هذا غالبًا للنساء فوق الخمسين.
- ثالثًا فِيْ كثير من الأحيان تنقبض عضلات المهبل، مما يجعل الإيلاج بين الرجل والمرأة صعبًا، وتسمى هذه الحالة (التشنج المهبلي).
- رابعًا قد تلاحظ المطلقة زيادة فِيْ رغبتها الجنسية عَنّْد زواجها.
- ويرجع ذلك إلَّى أسباب نفسية مختلفة ليست جسدية، كَمْا يعتقد البعض، وقد تكون مرتبطة بوجود زوج مختلف أو تجربة الزواج مرة أخرى.