هل يشرب إكليل الجبل في الموسم؟
- يفضل الكثير من الناس مشروب إكليل الجبل لما له من طعم ورائحة جيدة ، ومن استخدامات إكليل الجبل أنه يستخدم أثناء الدورة الشهرية ، لما له من فوائد في تخفيف الآلام والتقلصات المصاحبة للحيض.
- كما يساعد إكليل الجبل على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ، والجدير بالذكر أن نقيع إكليل الجبل لا ينشط الرحم مما يتسبب في حدوث صقور في معدل النزيف خلال هذه الفترة على عكس مفعول القرفة. .
- لا يستخدم إكليل الجبل فقط كغطس ، بل يوجد أيضًا على شكل زيت يقوم بتدليك مكان الألم المصاحب للدورة الشهرية ، حيث أن له تأثيرًا قويًا على تسكين الألم.
فوائد إكليل الجبل للحامل
يستخدم إكليل الجبل طازجًا أو يمكن استخدامه مجففًا وفي بعض الحالات يوجد في شكل مسحوق ومن الجدير بالذكر أن هذه العشبة غنية بالفيتامينات والمعادن وكذلك مضادات الأكسدة وتتساءل الكثير من النساء عن فوائد إكليل الجبل للحوامل أو أولئك الذين هم على وشك الحمل.
باعتبارها من الأعشاب الغنية بالفيتامينات ، لها فوائد عديدة ، لكن يجب استشارة الطبيب أولاً ، لأن فترة الحمل للمرأة مرحلة مهمة وحساسة للغاية ، ومن فوائدها للحامل ما يلي:
- يساعد بشكل كبير على تحسين الحالة المزاجية للمرأة الحامل أو من هم على وشك الحمل ، كما أنه يساهم في تقليل التوتر والقلق ، وكذلك الاكتئاب المرتبط بهذه الفترة.
- مفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد.
- يساهم في القضاء على الصداع وآلام العضلات بشكل عام.
- يساعد بشكل كبير على زيادة دفاعات الجسم ، من خلال مقارنة عدد خلايا الدم البيضاء في الدم.
- يقي من العديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- يستخدم كمطهر عام للمعدة من السموم كما يساعد على التخلص من عسر الهضم والإمساك.
- يحسن بشكل كبير من نشاط الجهاز الهضمي.
الفوائد العامة لإكليل الجبل
تحتوي إكليل الجبل ، أو المعروفة باسم إكليل الجبل ، على العديد من الفوائد ، والتي ثبت بالفعل أن بعضها فعال وبعضها لا يوجد دليل كافٍ للإشارة إلى فعاليته. تنقسم فوائد إكليل الجبل حسب درجة فعاليته إلى:
- تحسين الذاكرة: أجرى بعض المتخصصين بعض الأبحاث على حوالي 80 شخصًا كانوا يشربون إكليل الجبل لفترة زمنية معقولة ، وقد لاحظوا تحسنًا في الوظائف الإدراكية مقارنة بالآخرين الذين لم يشربوا إكليل الجبل.
- الحد من التهاب المفاصل: يحدث التهاب المفاصل بسبب أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على منطقة المفصل ، وقد تم اختبار زيوت إكليل الجبل الأساسية على الفئران ووجد أنها تقلل الالتهاب في المفاصل.
- تحسين مستويات ضغط الدم: يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم ، وقد تم التأكد من أن تناول حقن إكليل الجبل ثلاث مرات في اليوم يتحكم بشكل كبير في مستويات ضغط الدم ، وتجدر الإشارة إلى أن هذا التأثير لا يستمر طويلاً ، لأنه إذا توقفت عن تناول إكليل الجبل ، ستعود مرة أخرى إلى انخفاض ضغط الدم.
- التخفيف من عسر الهضم: إن عشبة إكليل الجبل ، نظراً لقدرتها على التخلص من الغازات ، مفيدة جداً في التخلص من عسر الهضم ومشاكل المعدة.
- الحد من اضطرابات الكلى: غالبًا ما يؤدي مرض السكري إلى بعض اضطرابات الكلى مما يزيد من كمية البروتين في البول ، وقد أظهرت الدراسات أن استخدام بعض الأدوية التي تحتوي على إكليل الجبل وبعض الأعشاب الأخرى يساعد بشكل كبير في تقليل الإصابة باضطرابات الكلى وذلك في نفس الوقت مع أدوية السكري.
ضرر إكليل الجبل
حقيقة أن للأعشاب فوائد عديدة لا يستبعد وجود بعض الضرر إذا تم تناولها بمفردها ، حيث أن تناول الأعشاب بدون قيود وبدون توصية الطبيب يمكن أن يسبب أحيانًا ، خاصة عند النساء الحوامل ، آثارًا جانبية غير مرغوب فيها.
1_ مستوى أمان الروزماري
لا يعتبر إكليل الجبل آمنًا تمامًا عند تناوله بكميات كبيرة على مدار اليوم ، إما كنكهة أو كنقيع عشبي ، ويعتبر إكليل الجبل آمنًا عند تناوله بجرعة 6 جرام يوميًا ، ولكن إذا تم تجاوز الجرعة ، أو إكليل الجبل غير المخفف الزيت مفرط تظهر الأعراض التالية:
- نزيف الرحم الذي يؤدي إلى الإجهاض إذا كانت المرأة حاملاً.
- حالات القيء.
- احمرار الجلد الناجم عن حساسية الصقر للشمس.
- تهيج الكلى.
2_ الحالات التي يمنع فيها استخدام إكليل الجبل
- الأفراد الذين يعانون من التشنجات العصبية: تؤدي إكليل الجبل إلى الصقور ، ومعدل هذه التشنجات ، لذلك من الضروري منع الأشخاص الذين يعانون منها من تناول إكليل الجبل بأي شكل من الأشكال.
- الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الدم: قد يسبب إكليل الجبل نزيفًا أو كدمات في مناطق معزولة.
- الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأسبرين: يحتوي إكليل الجبل على مكون يمكن أن يسبب الحساسية عند استخدامه مع الأسبرين.
في نهاية المقال أنت تشرب إكليل الجبل أثناء الدورة ولمعرفة كل من الفوائد والمضار المحتملة لإكليل الجبل ، من الضروري استشارة الطبيب عند استخدام أي نوع من الأعشاب ، خاصة إذا كان أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، لأن هذه الفترات مهمة للنساء.