هل يمكن للرجل أن ينجب بعد سن الستين؟
هل يمكن للرجل أن ينجب بعد سن الستين؟ لا تتأثر خصوبة الرجال بالعمر كما يعتقد الكثيرون ، فهناك رجال لديهم القدرة على الحفاظ على خصوبتهم من أجل أن يكونوا في أفضل حالة ويكونون قادرين على إنجاب الأطفال وقتما يريدون ، والعوامل الرئيسية للحفاظ على الخصوبة هي تناول الطعام الصحي واتباع نظام غذائي سليم.
وقد أظهر كثيرون أن فارق السن بين الزوج والزوجة يؤثر على الخصوبة في مرحلة البلوغ ، أي إذا كان الزوج أكبر من زوجته بخمس سنوات ، تقل فرصة الإنجاب في الستين عامًا ، ولكن إذا كانا في نفس الفئة العمرية ، الكتلة أسهل ويمكنهم إنجاب الأطفال بشكل أسرع.
على الرغم من ذلك ، هناك رجال تنخفض جودة الحيوانات المنوية لديهم في الخمسينيات من العمر ، مما يجعل من الصعب عليهم الإنجاب ، خاصة إذا كانت الزوجة أيضًا في الخمسين من عمرها ، وهذا في النهاية بسبب الخصوبة. وجودة الحيوانات المنوية.
ما هي العوامل التي تؤثر على خصوبة الرجل؟
على الرغم من أن الرجال يمكن أن ينجبوا أطفالًا في الستينيات من العمر ، إلا أنه يصبح صعبًا مع تقدم العمر لعدة أسباب ، منها ما يلي:
- بعد أن يتجاوز الرجل الأربعين ، يبدأ هرمون التستوستيرون في الانخفاض ، مما يقلل من الشعور بالرغبة الجنسية وعدم ممارسة الرياضة بانتظام ، وهذا هو السبب في أهم مشاكل الإنجاب بعد الستين.
- مع تقدم الرجل في العمر ، تقل جودة الحيوانات المنوية ، مما يؤدي إلى صعوبة تخصيب البويضة.
- يؤثر التدخين باستمرار على خصوبة الرجال.
- الرجال الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري أو الإجهاد هم أكثر عرضة لانخفاض جودة الحيوانات المنوية.
- يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على خصوبة الذكور.
- التعرض للمعادن والسموم السامة وخاصة الرصاص.
- التعرض السابق لخصية معلقة.
- ارتفاع درجة حرارة الخصية.
- وزن الصقر.
- التهاب البروستات ، عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، أو عدوى في الأعضاء التناسلية.
أعراض العقم عند الرجال
هناك عدة أعراض تظهر على الرجال عندما يعانون من العقم وهي كالآتي:
- الصقر في مستوى الدهون في الجسم.
- انخفاض كثافة العظام.
- الشعور بالقلق والارتباك أثناء النوم.
- الحزن والاكتئاب المستمر.
- انخفاض مستوى الطاقة.
- التشتت وقلة التركيز.
- تورم في الخصيتين.
- مشاكل في الجنس ، مثل صعوبة القذف أو انخفاض حجم السائل المنوي أو قلة الرغبة الجنسية.
- صعوبة الحفاظ على الانتصاب.
- انخفاض عدد الحيوانات المنوية عن المعدل الطبيعي.
- الشعور بالعجز الجنسي.
- العقم.
- نمو أنسجة الثدي.
علاج سن اليأس للرجال
إن سن اليأس عند الرجال يجعلهم يشعرون بقلة الفرح والاستمتاع بالحياة ، وعندما يتعرض الرجال لأعراض سن اليأس يخجل بعضهم من استشارة الطبيب بشأن ذلك. لذلك يمكن للرجال علاج انقطاع الطمث باتباع نظام غذائي صحي ، وهو كالتالي:
- أكل الأطعمة الصحية.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تجنب التورط في الأشياء التي تسبب لك التوتر أو القلق.
نصائح للمساعدة في تعزيز الخصوبة لدى الرجال فوق سن الستين
من أجل الحفاظ على مستوى جيد من الخصوبة ، يجب أن تعرفي هذه النصائح وهي كالتالي:
- تجنب التدخين ، فقد أكدت الدراسات العلمية أن التدخين يقلل باستمرار من عدد الحيوانات المنوية ولا ينتجها بالمعدل الطبيعي.
- قلل من استهلاك الكحول وتجنب بعض الأدوية ، مثل الكوكايين والماريجوانا ، لأنها تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وخاصة عند الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة ، بالإضافة إلى حقيقة أن التمارين تلعب دورًا في إنتاج الحيوانات المنوية.
- يدخل فيتامين (د) في خصوبة الصقور سواء ذكورا أو أنثى أي أن له تأثيرا إيجابيا على مستويات هرمون التستوستيرون وهو ما أكدته الدراسات العلمية وقد ثبت أن الرجال الذين يعانون من نقص فيتامين (د) هم الأكثر عرضة. لانخفاض هرمون التستوستيرون.
- عند تناول مكملات حمض الأسبارتيك ، فإن هذا الحمض هو بالتأكيد نوع من الأحماض الأمينية الموجودة في بعض الغدد في الجسم ، مثل الخصيتين ، ويساعد تناول هذا المكمل في تعزيز هرمون التستوستيرون الذي يلعب دورًا في خصوبة الرجال.
وفي نهاية المقال سنقدم إجابة على السؤال: هل يمكن للرجال أن ينجبوا أطفالًا بعد عامين ، كما يمكنك الاستفادة من التعرف على علاج انقطاع الطمث ونصائح صقور الخصوبة للرجال فوق الستين.