ماذا يعني الاكتئاب؟ وما هي أعراضه؟
وهو مرض يصيب جسم الإنسان وأفكاره ومزاجه وأكله ونومه ، ويؤثر أيضًا على مشاعره تجاه نفسه وتجاه من حوله.
يُعرف أيضًا باسم “الاضطراب الاكتئابي الرئيسي” أو يسمى الاكتئاب السريري ، ولا يمكن علاج الشخص المصاب بالاكتئاب.
بدون علاج نفسي أو مضادات الاكتئاب ، يستمر العلاج لعدة أسابيع ، وأحيانًا شهور وسنوات ، حسب الحالة.
أعراض الاكتئاب
- قلة التركيز.
- فقدان القدرة على تذكر التفاصيل.
- الشعور بالإرهاق والتعب.
- الشعور بالعجز والذنب.
- اليأس والتشاؤم.
- النوم المفرط أو الأرق.
- تخوف.
- فقدان الاهتمام بكل شيء.
- فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل.
- تشنجات أو صداع
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
- الشعور بالتوتر والحزن والقلق.
- التفكير في الانتحار.
ضرر الاكتئاب
يؤثر الاكتئاب على الصحة الجسدية
- كشفت الدراسات الحديثة أن الشخص الذي يتعافى من سكتة دماغية أو نوبة قلبية يعاني من الاكتئاب.
- لديه فرصة كبيرة في عودة المرض إليه ، كما أنه يجد صعوبة في اتباع تعليمات طبيبه الخاص.
- وكشفت دراسات أخرى أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة للوفاة بعد الإصابة بنوبة قلبية.
يغير الاكتئاب نمط نوم الشخص
- المشكلة الأكثر شيوعًا مع الشخص المصاب بالاكتئاب هي الشعور بالأرق أو صعوبة الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- حيث يشعر بعض المصابين بالاكتئاب بحاجتهم الكبيرة للنوم ، بالإضافة إلى فقدانهم للطاقة.
- يؤدي الاكتئاب أحيانًا إلى زيادة الوزن أو فقدانه للشخص المصاب بالاكتئاب ، بالإضافة إلى الشعور بالعجز واليأس ويصبح شخصًا حساسًا.
يسمح علاج الاكتئاب للشخص بالسيطرة على هذه الأعراض. العلامات الشائعة للأرق مع الاكتئاب هي:
- الشعور بالتعب أثناء النهار.
- يصبح الشخص حساسًا ويواجه صعوبة في التركيز.
- لا ينام الشخص كفاية حتى لو زادت ساعات النوم.
- تجد صعوبة في العودة إلى النوم إذا استيقظت في الليل.
- يستيقظ الشخص قبل انطلاق المنبه.
- يقلق كثيرًا وغالبًا ما يستيقظ أثناء الليل.
الاكتئاب يؤدي إلى الإدمان
الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غالبًا ما يتعاطون الكحول والمخدرات ، وخاصة الشباب والمراهقين ، لذلك يجب مساعدة من يفعل ذلك لأنهم معرضون بشدة لخطر الانتحار ، وهناك علامات تدل على تعاطي الشخص للكحول والمخدرات ، ومنها:
- الإحساس بقشعريرة.
- فقد ذاكرته.
- آسف على نفسه.
- عدم الرغبة في الحديث عن الكحول والمخدرات.
الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، بالإضافة إلى استهلاكهم للكحول أو أي دواء ، يحتاجون إلى علاج متخصص.
يتسبب الاكتئاب في فشل الشخص في العمل والحياة الأسرية والعلاقات الاجتماعية.
- إذا لم يتم علاج الاكتئاب فإنه يتسبب في فشل الشخص في حياته بشكل عام والاكتئاب هو سبب الخسارة.
- تضيع أكثر من مائتي مليون يوم في العمل سنويًا في الولايات المتحدة الأمريكية ، وفقًا لإحصاءات موثوقة.
يؤثر الاكتئاب على عائلتك
- الحياة مع شخص مكتئب مرهقة وصعبة على الأصدقاء والعائلة أيضًا ، كما أن مشاركة أحد أفراد الأسرة في تقييم وعلاج الشخص المكتئب أمر مفيد للغاية.
يقودك الاكتئاب إلى الانتحار.
- هذه واحدة من أسوأ عواقب الاكتئاب ، لذلك عندما يعبر شخص ما عن أفكار أو نوايا انتحارية لك ، تعامل مع الأمر بجدية.
- وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية ، فإن 90 بالمائة من الأشخاص الذين ينتحرون يعانون من الاكتئاب.
ضعف الهضم
العناصر التي قد تعجبك:
هل الأفكار الوسواسية القهرية حقيقية؟
ماذا يعني التفكير في الموت؟
هل يزول الاكتئاب بدون علاج؟
- يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من اضطرابات في الجهاز الهضمي دون أسباب واضحة ، مثل الإمساك وعسر الهضم والإسهال والغثيان.
صداع الراس
- يضاعف الاكتئاب من خطر الإصابة بالصداع النصفي ثلاث مرات.
اضطرابات الوزن والشهية
- يعاني بعض المصابين بالاكتئاب من عدم الرغبة في تناول أي طعام مما يؤدي بهم إلى فقدان الوزن بسرعة كبيرة ، ومن ناحية أخرى هناك أشخاص يأكلون بشراهة ويزداد وزنهم عند الاكتئاب.
ألم في الظهر
- يجعلك الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بألم شديد في الرقبة أو الظهر بأربع مرات.
الإثارة والأرق
- ينزعج الشخص المكتئب بسرعة كبيرة ومن الواضح أنه يشعر بالضيق ويشعر بالتوتر الداخلي ويكون دائمًا غير مرتاح.
الآثار الأخرى للاكتئاب
- الإحساس بألم في العضلات والمفاصل.
اتبع أيضًا:
تأثير الاكتئاب على المناعة
- تنخفض المناعة أثناء اكتئاب الشخص ولا يعرف الأطباء السبب بعد ، ولكنه شائع جدًا.
- تنخفض المناعة مع الإجهاد والحزن الشديد ، وكذلك الاكتئاب ، مما يجعل الشخص عرضة للإصابة بأمراض مختلفة بشكل متكرر.
- مثل الالتهابات المختلفة والأنفلونزا ، ويمكن أن يتطور الأمر إلى أمراض رئيسية مثل التهاب المفاصل المزمن والسكري.
تأثير اكتئاب الأوعية الدموية
تعد مشاكل الأوعية الدموية من أبرز المشكلات التي تنتج عن التوتر والاكتئاب ، حيث يحدث تقلص عام في جميع أنحاء الجسم والأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل:
أتاك الدماغ
- عند حدوث ارتفاع كبير في ضغط الدم ، يمكن أن يتسبب ذلك في انفجار أحد شرايين الدماغ ، مما يؤدي إلى نزيف حاد في الدماغ ، وهو أمر خطير ومميت.
- أما الجلطة فهي جلطة في الأوعية الدموية تغذي الدماغ.
- مما يؤدي إلى اضطراب التغذية في المنطقة وإتلاف جزء من أجزاء الدماغ.
ارتفاع ضغط الدم
- عند حدوث انقباض في شرايين الجسم ، يقل عرض الشريان وتقل القدرة على حمل الدم ، بحيث يندفع الدم صعودًا ، مما يرفع الضغط.
- وهذا يؤثر سلبًا على باقي أجهزة الجسم ، مثل الكلى ، حيث تتعرض لأضرار بالغة عندما ينخفض الضغط أو يرتفع.
نوبة قلبية
- عندما يحدث تقلص عام في الشرايين والأوعية الدموية ، تنقبض الشرايين التاجية أيضًا لأنها تنقل الدم إلى عضلة القلب.
- وهذا يؤدي إلى انخفاض كمية الدم التي تزود القلب بالأكسجين والمواد المغذية الأخرى.
- يؤدي هذا إلى عدم قدرة القلب على الاسترخاء أو الانقباض بشكل صحيح ، مما يؤدي إلى ما يعرف باحتشاء عضلة القلب.
معلومات مهمة عن الاكتئاب.
- يؤثر الاكتئاب على شعورك وتفكيرك ، وقدرتك على القيام بأنشطتك اليومية والاستمتاع بها ، ومدى جودة أدائك.
- لكن الآثار الصحية للاكتئاب تتجاوز حالتك المزاجية ، فهي مرض خطير للغاية.
أعراضه كثيرة ، بما في ذلك الأعراض الجسدية التي تتطلب العلاج المناسب والرعاية اللازمة.
- يرتبط ظهور الأعراض الجسدية للاكتئاب بخلل في الناقل العصبي المعروف باسم النوربينفرين.
- والناقل العصبي الآخر المعروف باسم السيروتونين ، لذلك مضادات الاكتئاب.
- يعيد توازن هذا الخلل في النواقل العصبية ، مما يؤدي إلى تحسن الأعراض الجسدية التي تظهر لدى مريض الاكتئاب.
- من وجهة النظر هذه ، يجب الإشارة إلى شيء ما ، وهو أن الأعراض الجسدية للاكتئاب يجب أن تؤخذ في الاعتبار.
- ونضعه في خطة العلاج ، ويجب أيضًا ألا نتوقف عن الاستمرار في خطتنا العلاجية.
- إلا عندما تختفي جميع الأعراض الجسدية والنفسية ، لأنه عند علاج الأعراض النفسية للاكتئاب.
- وإهمال أعراضك الجسدية لن يؤدي إلى الشفاء التام الذي نرغب فيه.
- يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى عودة المرض مرة أخرى ، ويجب أيضًا أن نكون على دراية بالمصابين.
- الأشخاص المصابون بالاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ومرض الزهايمر.
- وأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية وأمراض أخرى.