هل تجعلك كال ماج تكتسب الوزن؟ن أو مفقود؟ إذا كنت تريد معرفة الإجابة ، نقترح عليك قراءة هذا المقال.
سنشرح فوائد ومضار Cal Mag.
هل يكتسب كال ماج الوزن أو يفقده؟
- والجواب على هذا السؤال بالنفي ، لأن مجموعة من الدراسات أثبتت أن تعويض نقص الكالسيوم من خلاله
يساهم تناول المكملات الغذائية في إنقاص الوزن لدى الأشخاص ذوي مؤشر كتلة الجسم الطبيعي
أو عند الأطفال أو المراهقين أو الذكور البالغين أو الإناث في فترة ما قبل انقطاع الطمث. - وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن بعض الدراسات الأخرى قد أظهرت أن تناول مكملات الكالسيوم بجرعة 1500 مجم / يوم لمدة عامين لم يكن له تأثير على فقدان الوزن لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة.
- لذلك ، من غير المحتمل أن يكون لمكملات الكالسيوم مثل Cal-Mag فعالية مهمة سريريًا كإجراء وقائي ضد زيادة الوزن.
لكن من المؤكد أنه لا يؤدي إلى زيادة الوزن.
كال ماج لفقدان الوزن
- يوجد المغنيسيوم في Cal Mag ، والذي يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- مما يساعد على إبقاء الأنسولين في المعدل الطبيعي.
- تشير بعض الدراسات إلى أن هذا الأمر يساهم في التخلص من بعض الوزن الزائد.
للأشخاص الذين يعانون من السمنة ومرض السكري. - يحتوي Cal-Mag أيضًا على الكالسيوم ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن الكالسيوم فعال جدًا
- في تقليل الوزن والحفاظ عليه.
- تم إجراء مقارنة بين مجموعة من الأشخاص الذين تناولوا نظامًا غذائيًا مقيدًا بالسعرات الحرارية لا يشمل منتجات الألبان الموصى بها ، ومجموعة أخرى تتناول نظامًا غذائيًا مقيدًا بالسعرات الحرارية يتضمن منتجات الألبان الموصى بها.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يتبعون حمية الألبان حققوا نجاحًا أكبر في فقدان الوزن ، على الرغم من أن كلا المجموعتين تناولتا نفس العدد من السعرات الحرارية يوميًا.
الآثار الجانبية لحبوب كال ماج
- قد يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية مثل ما يلي:
- رد فعل تحسسي مثل الطفح الجلدي أو الاحمرار أو التورم.
- المعاناة من اضطرابات في المعدة.
- لديك إسهال أو إمساك.
- الشعور بضعف وخمول في عضلات الجسم.
- فقدان الشهية.
- الشعور بالدوار والغثيان.
- الشعور بضعف ووخز في العضلات.
- إحساس بصداع مع صداع.
ما يجب مراعاته عند استخدام Cal-mag
- من الضروري اتباع توصيات الطبيب واتباع الجرعة المحددة ومدة الاستخدام.
- يجب أيضًا مراعاة الحذر واستخدامه تحت إشراف ومراقبة الطبيب في الحالات التالية:
- مرضى حصى الكلى.
- أثناء الحمل والرضاعة.
- مرضى قصور الغدة الدرقية.
- يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك أو الصيدلي عن جميع الأدوية والمكملات الغذائية الخاصة بك ،
الأعشاب والفيتامينات التي تتناولها حاليًا ،
لا ينصح بتناول هذا الدواء مع الأدوية التالية: - مضادات حيوية رباعية الحلقة مثل: دوكسيسيكلين ، تتراسيكلين.
- الديجوكسين.
- كالسيتريول.
- مضاد للحموضة.
بديل لـ Cal Mag
- حبوب كلس.
- اقراص لعلاج هشاشة العظام.
- حبوب كالسيترون.
- أقراص لاكتوكال
- حبوب كالسيماكس.
- أقراص زيماكال.
2022 جائزة كال ماج
- Cal-mag 900mg 30 / tab متوفر في الصيدليات مقابل 54 جنيه مصري.
- بينما في المملكة العربية السعودية يتوفر بسعر 47 ريال سعودي.
- تم تصنيع هذا الدواء من قبل شركة 21st Century Corporation.
- يرجى ملاحظة أن السعر المدرج يمكن زيادته أو إنقاصه وفقًا لتعليمات الشركة الصانعة.
تعليمات لتخزين وحفظ Cal-mag
- يجب تخزين الدواء عند درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية.
- يجب أيضًا حمايته من الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.
- بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بإبقاء هذا الدواء بعيدًا عن متناول الأطفال.
هنا وصلنا إلى خاتمة مقالتنا لهذا اليوم ولمزيد من المعلومات نوصيك بقراءة هذا المقال:
Cal Mag ، استخدامه ، سعره ، آثاره الجانبية ، موانعه ونصائح مهمة بشأن استخدامه