الأنف والقدمان هما أكثر أجزاء الجسم التي تشعر بالبرودة ، وقد تلاحظ بمرور الوقت أن احمرار الأنف بسبب الزكام يصاحبه حكة أو تنميل في القدمين لنفس السبب. في بعض الأحيان عندما يتباطأ تدفق الدم ، يمكن أن يتحول الجلد في هذه المناطق إلى اللون الأزرق مع الشعور بالبرد. إذا شعرت أن البرد في هذه الأجزاء من الجسم ناتج عن أسباب طبية ، مثل الحمى أو تباطؤ الدورة الدموية ، فاتخذ الإجراءات المناسبة ، بما في ذلك طلب المساعدة الطبية أو تناول الأدوية الموصوفة.
يحدث هذا الارتباط عادة بين برودة الأنف والقدمين في حالة الأنفلونزا أو نزلات البرد مما يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم مع الشعور بالرعشة في الأطراف وخاصة تلك الأجزاء.
للأقدام الباردة ، يمكنك اللجوء إلى كمادات الماء الدافئ أو وضع قدميك تحت صنبور الماء الدافئ حتى تدفئ قدميك مرة أخرى.