هل تشك في إصابتك بفيروس كورونا المستجد؟ أم أنك تعيش مع شخص يعاني من أعراض خفيفة للمرض أو تشك في إصابته؟ لذلك عليك اتخاذ عدد من الإجراءات اللازمة واتباع النصائح التالية – بحسب الموقع الطبي “NBR” حتى لا تعرض حياتك وحياة الآخرين للخطر. بالتأكيد لا يعني ذلك الاتصال بـ “مركز الاتصال الصحي” على الرقم 937 أو الذهاب إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى. تشير الأبحاث والدراسات إلى أن الشخص الذي يكون على اتصال وثيق بشخص مصاب يمكن أن يصاب بنسبة كبيرة منهم إذا لم يتخذ عددًا من الاحتياطات اللازمة ، حيث تؤكد الأبحاث حتى الآن أن أهم مصدر لانتقال العدوى إصابة أحد أفراد الأسرة.
عزلة
إذا كنت تعيش في مكان به أكثر من غرفة واحدة ، فخصص غرفة أو منطقة – على سبيل المثال ، غرفة نوم – حيث يمكن عزل المريض أو المشتبه فيه عن بقية الأسرة ، بما في ذلك الحيوانات الأليفة.
قلل من التفاعلات الجسدية
حاول الحد من التفاعلات الشخصية مع المرضى المشتبه بهم. في هذه الحالة ، يمكن أن تكون تطبيقات الاتصالات النصية والفيديو مفيدة ، بدلاً من التحدث وجهًا لوجه مع الشخص وبدلاً من إجباره على ارتداء قناع الوجه طوال الوقت. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فتذكر غسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل بعد كل مقابلة ولقاء المريض المشتبه به.
فكر في نفسك في الحجر الصحي
إذا أصيب شخص ما بالعدوى أو اشتبه في إصابته ، فيجب اعتبار أي شخص آخر في المنزل بدون أعراض ، حتى لو شعروا بصحة جيدة. هذا يعني أنه يجب عليك عزل نفسك حتى في المنزل واطلب من صديق أو جار مساعدتك في المهام الأساسية مثل التسوق من البقالة أو استخدام تطبيقات التوصيل المتاحة ؛ حتى لا يخاطروا بتعريض الآخرين في مناطق التسوق لخطر العدوى.
استخدم حمام منفصل
يجب أن يستخدم المريض أو المريض المشتبه به حمامًا منفصلاً عن باقي أفراد الأسرة ، ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، يجب على الآخرين عدم استخدام المرحاض بعد فترة قصيرة من الاستخدام من قبل المريض المشتبه به ، حيث قد يكون الهواء في الحمام ملوثًا . مع القطيرات المعدية. يجب الحرص على تهوية الحمام وتطهيره وجميع الأسطح مثل: مقابض الأبواب والحنفيات والطاولات وما إلى ذلك وأيضًا أن يحرص كل فرد من أفراد الأسرة على عدم ترك ممتلكاتهم مثل زجاجات الشامبو ومعجون الأسنان وما إلى ذلك. واصطحبها معك كلما احتجت إليها.
التعامل مع الأطعمة والأطباق المتسخة
عند التعامل مع أطباق مريض أو يشتبه في إصابته بمرض ، من الضروري توخي الحذر وغسلها بشكل منفصل ، وبعد التعامل معها ، اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون.