تظهر أحدث الأبحاث الطبية الأمريكية أن شرب كوب من الحليب يوميًا يجعل الشخص أكثر ذكاءً وعقلًا صافياً.
أوضح علماء من جامعة مين في الولايات المتحدة أن كوبًا من الحليب كامل الدسم لا يلبي احتياجات الإنسان من العناصر الغذائية الأساسية فحسب ، بل يحميه أيضًا من التدهور الملموس في القدرات المعرفية ، وخاصة الذاكرة ، حتى 5 مرات مقارنة بالأشخاص الذين ليسوا كذلك. تستخدم لشرب الحليب يوميا.
أجرى الباحثون أبحاثهم على ما يقرب من 900 رجل وامرأة ، تراوحت أعمارهم بين 23 و 98 ، حيث تم متابعتهم وقياس مستويات قدرتهم المعرفية ، بحسب صحيفة “اليوم السابع” المصرية.
وأظهر الرصد أن الأشخاص الذين يشربون كوبًا من الحليب بانتظام يوميًا تمكنوا من الحفاظ على قدراتهم المعرفية وذاكرتهم بشكل أسرع من أقرانهم الذين لم يشربوا الحليب بانتظام.
يشار إلى أن الحليب يحتوي على الاحتياجات الأساسية من العناصر الغذائية وخاصة الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د الذي يساعد في بناء الهيكل العظمي ومهم لدعم جسم الإنسان وصلابته وتقوية الأسنان. الوقاية من أمراض العظام المسامية.