هل تعلمين الفائدة الكبيرة لـ»مساج الوجه»؟ بخطوات بسيطة تعلّمي كيف تقومين بذلك في المنزل (فيديو)

قد يبدو تدليك الوجه أو تدليك الوجه شاقًا وربما مربكًا بعض الشيء ، ولكن إذا تم القيام به بالطريقة الصحيحة ، فإن له نتائج مفيدة للغاية.

معظم الناس ، بمن فيهم أنا ، لا يعرفون ماذا يفعلون باستثناء إعطاء تدليك عشوائي للوجه. لكن اتضح أن هناك طريقة للقيام بذلك ، وهي طريقة جيدة.

لقد أدركت ذلك عندما حصلت على واحدة من أروع علاجات الوجه: زيت الزيتون العضوي في منتجع صحي في اسطنبول على الجانب الآسيوي.

لا يقوم معظمنا بتدليك وجهنا بأنفسنا ، لكن من المحتمل أننا نقوم بذلك على وجوهنا ، تمامًا كما فعلت لأول مرة منذ عامين.

تقول جورجيا لويس ، خبيرة التجميل في إلميس ، إن تدليك الوجه يساعد على التخلص من التوتر وترهل الجلد.

كما أنه يساعد على رفع وتشكيل عضلات الوجه.

في حديثها إلى الجارديان ، قالت جورجيا لويس: “إذا جلسنا وفكرنا في عدد العضلات التي نستخدمها في وجهنا على مدار بضع ساعات ، فسوف نتفاجأ بعدد العضلات”.

وتابعت: “عادة ما يعالج الناس أجسادهم بانتظام بالتدليك ؛ ومع ذلك ، لا يتعامل الجميع مع وجوههم بنفس الطريقة بسبب الشعور بالألم أو التيبس.

يقول لويس إن الفوائد تشمل زيادة فورية في الأكسجين وتدفق الدم ، مما يزيد من إنتاج الكولاجين على المدى الطويل ؛ ثم تمتع بمظهر شبابي مشع.

حسنًا ، قد يكون الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ، ومع ذلك يمكن أن يكون أيضًا الأكثر كسلاً.

زيادة تدفق الدم والأكسجين أثناء تدليك الوجه تجعل بشرتك متوهجة ؛ لذلك ، يستجيبون بشكل أفضل لجميع آثار العلاج الذي سيتبع التدليك.

يتم تحقيق ذلك في وقت قصير بعد التدليك.

“تدليك الوجه يزيد الدورة الدموية ، مما يسمح للجلد بالشفاء وإصلاح نفسه من التلف وأي ضرر نحدثه بشكل يومي” ، كما تقول جورجيا.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من الانتفاخ كما أفعل ، فيمكن أن يتخلص منه تدليك خفيف.

إنه يعمل أيضًا مثل السحر إذا كان شخص ما مزدحمًا بسبب الحساسية ، وهذا بالتأكيد سبب وجود سيلان في الأنف لدينا.

استخدم دائمًا حركة تصاعدية لرفع الجلد ، خاصة على طول العنق والحنك.
حركات التدليك اللطيفة للداخل والخارج تضمن إزالة التجاعيد أو الخطوط الدقيقة.
ضعي الحركات على الوجه بالكامل ولفي راحة اليد بشكل متساوٍ ، بدءًا من الجبهة ثم نزولاً إلى الخدين ، ثم استديري حول الرقبة.

باستخدام إصبعك ، اضغط بقوة على المنطقة من بداية الحاجب واستمر للخارج إلى جانبي الرأس ، مع أخذ كل ضغط لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ.
ثم اضغط للخارج تحت العينين ، واضغط برفق على الصدغين ، واضغط خلف الأذن بالقرب من شحمة الأذن.
كرر 3-4 مرات.

يجب تدليك الوجه 3 مرات أسبوعياً على الأقل. لزيادة أداء الدورة الدموية وإبطاء أي توتر في عضلات الوجه.