هل تؤثر الدورة الشهرية على القلب؟
- هناك ارتباط مباشر بين معدل ضربات القلب والدورة الشهرية ، حيث يزداد معدل ضربات القلب عند المرأة في الدورة الشهرية ، كما يحدث عند توقفها أثناء الحمل.
- عندما تقترب المرأة من سن اليأس ، تحدث اضطرابات في الهرمونات تؤثر لاحقًا على عمل القلب ، ولكن لا داعي للقلق بشأن ذلك ، لأنه سيعود قريبًا إلى حالته الأصلية ويضرب بشكل طبيعي.
- هناك دراسة أمريكية أجريت على العديد من النساء من مختلف الأعمار وتم اكتشاف عدة نتائج.
- أظهرت هذه الدراسة أن النساء اللائي حصلن على أول دورة لهن في سن العاشرة أو أقل كن أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم ، مقارنة بالنساء اللائي حصلن على الدورة الشهرية في سن الثالثة عشرة.
- من المرجح أن تموت النساء اللائي يحيض مبكرًا بسبب الأمراض المذكورة أعلاه أو مضاعفاتها بنسبة 27٪.
- يجب على الأمهات مراعاة عدم تعرض بناتهن لفقدان الوزن الزائد في الطفولة ، وتناول الأطعمة الصحية حتى لا تأتي فتراتهن مبكرًا ، والوقاية من مثل هذه الأمراض.
أعراض ما قبل الحيض
إن ذكر هذه الأعراض يساعدنا في الإجابة بشكل أوضح على سؤال ما إذا كانت الدورة الشهرية تؤثر على القلب ، وأن نذكر جميع الأعراض المصاحبة للحيض.
لا تظهر هذه الأعراض إلا في بداية الدورة الشهرية ، فبعضها يظهر من اليوم الثالث عشر من الدورة السابقة ، أي مع بداية أيام الإباضة ، وتستمر حتى بداية الدورة الشهرية.
- ضربات القلب أسرع من المعتاد.
- التهيج لأسباب تافهة.
- فقدان الرغبة في الحركة أو التفاعل مع الآخرين.
- اضطرابات المزاج.
- الميل للإفراط في تناول الطعام.
- الحزن بلا سبب ويمكن أن يصل إلى حد البكاء.
- تقلبات مواعيد النوم.
- عدم الرغبة في ممارسة الجنس مع الزوج.
- النسيان وعدم القدرة على التذكر أو التركيز.
- عدم القيام بالأنشطة اليومية العادية.
- الاضطرابات النفسية والعقلية.
- ضعف عام ، والميل إلى الجلوس معظم الوقت وعدم القيام بأي نشاط.
- ألم وتورم في الصدر.
- صداع متقطع ، دوار.
- تورم في البطن.
- ظهور بعض البثور على الوجه والجسم.
سبب آلام القلب أثناء الدورة
- قد تعاني بعض النساء من مشكلة الإحساس بالوخز في منطقة الصدر ، والتي غالباً ما تكون مصحوبة بآلام صغيرة ويمكن أن تستمر لفترة قصيرة ، وتختلف هذه الفترة من امرأة لأخرى حسب الاضطرابات الهرمونية.
- يمكن استخدام أي نوع من مسكنات الآلام لتقليل الألم في منطقة الصدر المصاحبة للحيض لتقليل الألم والقدرة على أداء الأنشطة اليومية.
- إذا استمرت هذه الآلام لفترة طويلة ، يجب استشارة الطبيب ، فقد يكون ذلك من الآثار الجانبية بسبب ألم في القص أو مشاكل في المعدة والقولون والمرارة والمريء.
- تعتبر هذه الأعراض من الأعراض الخطيرة التي يمكن أن تشتد وتسبب بعض المشاكل والسكتات الدماغية في القلب وحدوث الوفاة في حالة مبكرة ومفاجئة.
الدورة الشهرية المتأخرة والخفقان
- عندما تصل المرأة إلى سن اليأس فإنها تعاني من اضطرابات معينة في معدل ضربات القلب ، وذلك لأن العديد من التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء قبل بلوغ هذا العمر تتوقف بشكل كامل ، وهذا هو سبب سرعة دقات القلب.
- تأخر الدورة الشهرية بسبب حمل البويضة وتخصيبها له نفس التأثير على معدل ضربات قلب الصقر.
- لا يجب استشارة الطبيب في جميع حالات الخفقان ، خاصة إذا كانت قصيرة العمر ولا تستمر لبضع ثوان.
- خفقان القلب المرتبط بتأخير الدورة الشهرية ليس مدعاة للقلق ، حيث سينتهي قريبًا وستعود المرأة إلى طبيعتها.
- ونصحت النساء بالابتعاد عن الكافيين والشوكولاتة والأطعمة الغنية بالتوابل والتدخين في حالة تسارع معدل ضربات القلب لتجنب المضاعفات غير السارة.
أسباب تسارع ضربات القلب دون مجهود
عندما أجبنا على سؤال ما إذا كانت الدورة الشهرية تؤثر على القلب ، أوضحنا أن الدورة الشهرية من أكثر أسباب خفقان القلب عند النساء ، حتى بدون نشاط أو مجهود ، إلى جانب بعض الأسباب الأخرى على النحو التالي:
- قلة النوم والسهر حتى بدون أي نشاط بدني ناتج عن الإجهاد المفرط الذي تتعرض له أعضاء الجسم المختلفة.
- الإفراط في تناول المواد المحتوية على مادة الكافيين ، مثل الشاي والقهوة والنسكافيه والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والتدخين ، من بين الآثار السلبية على معدل ضربات القلب بسبب تعطيل وصول الأكسجين إلى مختلف الأعضاء.
- يزيد الكحول والمخدرات من الإحساس بالخفقان ، خاصة إذا بذل الشخص الكثير من المجهود البدني أو يتحرك بسرعة وفجأة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون الضارة ، وكذلك تلك التي تحتوي على الكثير من البهارات والتوابل والفلفل الحار.
- فقر الدم ولا يأكل الشخص ما يكفي من الحديد في الطعام.
- يؤثر ضعف الغدة الدرقية سلباً على القلب ونبضاته كما هو الحال مع انخفاض نسبة السكر في الدم ، وجفاف الجسم ، خاصة إذا كان سببه الحمى.
- يلعب استخدام أنواع معينة من الأدوية دورًا رئيسيًا في تسارع ضربات قلب الصقر ، خاصة تلك التي يتم تناولها لإبطاء نشاط الشخص أو تقليل اكتئابه.
علاج خفقان القلب
تسارع ضربات القلب ليس بالأمر السيئ إلا إذا كانت هناك مشكلة في القلب ، ويمكن تجنب أو تقليل معدل ضربات القلب بالطرق التالية:
- تحكم في عواطفك ولا تغضب بسرعة.
- ممارسة رياضة تمد العضلات وترخي الجسم ، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
- الابتعاد عن المحفزات لأنها من المحفزات التي ترفع معدل ضربات القلب.
- اقرأ منشورات الأدوية لتجنب أي نوع يسبب تسارع ضربات القلب.
إذا لم تنجح هذه الطرق ، يجب عليك استشارة الطبيب ، والذي يتضمن غالبًا ما يلي:
- قد يسألك طبيبك عما إذا كان لديك أي أعراض أخرى غير سرعة دقات القلب ، لذلك يجب أن تذكر أي تغييرات صحية حديثة.
- إذا كان لديك شخص في عائلتك يعاني من حالة تتعلق بأداء القلب أو أصيب بنوبة قلبية ، فيجب عليك ذكر ذلك لأخذ ذلك في الاعتبار في علاجك.
- إذا كنت تعاني من أي من الأمراض المزمنة المعروفة فعليك ذكرها مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
- في جلسة العلاج ، من الضروري ذكر الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها ، حيث أن عدم انتظام دقات القلب يمكن أن يكون ناتجًا عن أي من هذه الأدوية.