قالت “الجمعية المهنية لأطباء الأطفال” إن الطفل البالغ من العمر خمس سنوات الذي يحصل على قسط كاف من النوم أثناء الليل لا يحتاج إلى قيلولة ، إذا لم يشعر بالتعب فيمكنه النوم لمدة لا تزيد عن 45 سنة. دقائق بشرط ألا ينام بعد الساعة الثالثة عصراً ، لأن ذلك سيجعل من الصعب عليه النوم ليلاً ، ولذلك ينصح بعدم إجباره على النوم خاصة في المرحلة المدرسية المبكرة.
قالت “الجمعية الألمانية” إن الطفل الذي اعتاد على أخذ قيلولة سيواجه عدة مشاكل في مرحلة التعليم الابتدائي ، لأنه سيواجه العديد من المشاكل أثناء النوم ليلاً ، وذلك لأهمية النوم ليلاً للطفل من سنه. . 3 سنوات لأنها ستعمل على تحسين قدرته على التركيز وتطوير عقله بشكل صحيح.