هل القلق يسبب تنميل في الرأس؟
يعاني البعض من خدر في الرأس في اتجاهات مختلفة ، يمكن أن يشمل الرأس كله ، أو يمكن أن يكون فقط من الخلف ، وكذلك شد الدماغ من الأعلى ، ويختلف الأمر باختلاف أسبابه ، لكن التعرض للمواقف العصيبة يتطلب – إفراز هرمونات معينة مرتبطة بالقلق ، مثل هرمون الأدرينالين ، ويتم إرسال الدم الزائد إلى الرأس ، مما يسبب إحساسًا بالوخز والتنميل في هذه المنطقة وسرعان ما يختفي تدريجياً مع انتهاء الشعور بالتوتر والقلق.
كما رأى بعض الأطباء أن العلاقة بين القلق وخدر الرأس هي رد فعل طبيعي للجسم وليس له سبب يتعلق بالهرمونات ، بل يرتبط بتغيير في حالة الجسم من عاطفة واحدة إلى اخر. والذي بدوره يؤثر على الرأس وباقي أعضاء الجسم.
لذلك نجد أن القلق هو أحد أسباب التنميل في الرأس ، وكذلك الجيوب الأنفية والصداع النصفي ، وهذه أسباب شائعة لا تنذر بالخطر ، وبالتالي فإن الإجابة على السؤال بالإيجاب: إنه التنميل. في الرأس يسبب القلق ، ولكن في حالة التنميل المستمر لفترة طويلة إلى الحد الذي يسبب العجز خلال الأنشطة المختلفة ، فمن الضروري استشارة الطبيب.
بالنسبة للإجابة على سؤال “هل القلق يسبب تنميل في الرأس؟” من الجدير بالذكر أن القلق النفسي يؤدي إلى الشعور بانخفاض حاد وينتج عنه شعور بالخدر في الرأس ، وكذلك الوصول إلى النقطة. من الإغماء.
أسباب تنميل الرأس
وهي من الأعراض الشائعة والمتكررة التي تصيب بعض الأشخاص من وقت لآخر لأسباب مختلفة وبعد الإجابة على السؤال “هل القلق يسبب تنميل في الرأس” علمنا أنه يسبب هذه المشكلة بالفعل عند التعرض لمواقف توتر تثير القلق. ، نشير إلى مجموعة من الأسباب الأخرى الكامنة وراء هذا العرض والتي يجب أخذها في الاعتبار ، بما في ذلك ما يلي:
- التهاب الجيوب الأنفية: تسبب هذه الحالة تورمًا وتورمًا من شأنه الضغط على الأعصاب المجاورة ، مما يؤدي إلى الشعور بتنميل في الرأس.
- الحالات الطبية: هناك بعض الحالات ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو قصور الغدة الدرقية ، وكذلك حالات نقص فيتامين د والسكتات الدماغية وأورام المخ ، وكلها عرضة لخدر الرأس.
- الصداع النصفي: يسبب هذا النوع من الصداع ألمًا نابضًا في الرأس أو أحد جانبيها ، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم والضغط ، مما يؤدي إلى الشعور بالتنميل ، بالإضافة إلى أنواع أخرى من الصداع تؤدي إلى نفس الشيء.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية: عند تناول العلاج الكيميائي أو الإشعاعي أو الأدوية المضادة للصرع ، على سبيل المثال ، من آثارها الضارة ظهور خدر معين في الرأس كعرض مؤقت يختفي مع نهاية العلاج.
- إصابة الرأس: يمكن أن يتعرض المخ لبعض الإصابات التي تصيب الجمجمة وتضر ببعض الأعصاب ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض شلل وتنميل في الوجه وربما حتى حدوث جلطة.
- أمراض المناعة الذاتية: تحدث عندما تتلف الأعصاب ويهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم ، وبناءً على الأعصاب المصابة ، يحدث التنميل في الرأس ، مثل مرض الروماتويد ومتلازمة سجوجرن والذئبة وآلام العضلات.
- أمراض التنكس العصبي: هذه الأمراض تدمر الأعصاب ، مما يؤدي لاحقًا إلى الشعور بتنميل في الرأس ، ومن أمثلة هذه الأمراض مرض باركنسون ومرض الزهايمر.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم: من مضاعفاته تلف الأعصاب الذي يؤدي إلى التنميل والوخز في الرأس والوجه.
- العدوى: سواء كانت عدوى فيروسية أو بكتيرية ، والتي تصيب فيما بعد أعصاب الرأس ، مما يؤدي إلى تنميل في الرأس والوجه.
- الصرع: هو اضطراب عصبي يؤدي إلى بعض النوبات ، أحدها البسيط يسبب تنميلًا في الرأس.
- لا تغير وضعية الجلوس: يمكن أن يحدث تنميل في الرأس نتيجة لشغل وضع معين لفترة طويلة ، وخاصة في العاملين في المكاتب.
- نقص فيتامين (د): في بعض الأحيان يكون خدر الرأس ناتجًا عن انخفاض مستويات فيتامين (د) في الجسم.
- العادات الصحية السيئة: أظهرت بعض الدراسات أن الإفراط في تناول الكحوليات والتدخين المفرط من أسباب خدر الرأس والإحساس بالوخز في هذه المنطقة.
- التصلب اللويحي: وهو مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي ويعتبر خدر الرأس من الأعراض المصاحبة له.
خدر في الرأس بسبب القلق
في معظم الحالات يكون خدر الرأس مؤقتًا ويختفي دون علاج محدد ، لذا فهو مرتبط بزوال السبب ، بالرغم من وجود مجموعة من العادات المنزلية التي يمكن اتباعها لتغيير نمط الحياة للأفضل وتقليل الشعور بهذا الشعور. وتشمل الأعراض ما يلي:
- أعد جسمك بطريقة مريحة حتى يزول الخدر.
- تدرب على التنفس العميق من وقت لآخر.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحد من مصادر التوتر والتوتر.
- الإقلاع عن المشروبات الكحولية.
- قلل من التدخين قدر الإمكان.
- حافظ على هدوء أعصابك.
- تناول الخضار والفواكه واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا لتحسين الدورة الدموية.
- الحد من استخدام الهواتف وأجهزة الكمبيوتر ، حيث يؤدي استخدامها المفرط إلى اهتزازات تؤثر سلبًا على فروة الرأس.
- إجراء فحوصات لتوضيح مستوى الفيتامينات في الجسم.
- قبل تناول الدواء ، اقرأ المنشورات الطبية المتضمنة في العبوة.
- حاول أن تكون متزنًا عاطفيًا قدر الإمكان.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- خصص وقتًا للراحة والسلام والتأمل والاسترخاء والمشي.
وهنا تجدر الإشارة إلى ضرورة علاج القلق النفسي وما يصاحبه من ضغوط واضطرابات نفسية ، لأن القلق له تأثير كبير على صحة الجسم وينتج عنه العديد من الأعراض ، والتي ذكرناها في سياق توضيح إجابة السؤال. : هل القلق يسبب تنميل في الرأس.
ممارسة تمارين الاسترخاء هي أيضًا من أكثر الطرق فعالية للتخلص من القلق والاضطرابات النفسية المصاحبة له.
متى يكون خدر الرأس خطيرًا؟
بعد الإجابة على سؤال ما إذا كان القلق يسبب تنميلًا في الرأس ، وبعد أن أوضحنا الأسباب المختلفة لهذا العرض ، نشير إلى أن هناك بعض الأعراض التي إذا تزامنت مع تنميل الرأس ، فإنها تكون بمثابة تحذير ومؤشر على الإصابة. خطر الإصابة ببعض الأمراض الأخرى ومن هذه الأعراض:
- في حالة التنميل في مناطق أخرى من الجسم.
- عند إصابة الرأس في حادث دون الكشف عن الإصابة.
- فقدان السيطرة على المثانة.
- اضطراب حركة الأمعاء.
- الشعور بصعوبة الكلام والارتباك.
- ضعف الوجه وعضلاته بشكل عام.
- صداع مؤلم مفاجئ.
- لديك مشاكل في الرؤية.
- خدر في اليدين والقدمين.
- صعوبة في التنفس.
كما ذكرنا سابقًا ، إذا كان التنميل لا يزال ملحوظًا ، يجب استشارة الطبيب ، لأنه قد ينطوي على مشكلة طبية خطيرة تحتاج إلى العلاج قبل أن تزداد سوءًا.