هل الشوكة العظمية تختفي

هل ستختفي نتوءات العظام؟

يعد تراكم الكالسيوم والأملاح المختلفة في وتر العرقوب من أكثر العوامل شيوعًا لتعرض كعب كعب ، حيث يؤدي إلى التهابات تجعل المريض يعاني من ألم شديد.
يمكن أن تتطور الكتلة وتمزق بطانة باطن القدمين ، والضغط على منطقة الكعب مباشرة بعد الخروج من السرير في الصباح أو بعد الجلوس لفترة طويلة من أصعب الأوقات بالنسبة لمريض الظفر ، حيث بلغ الألم ذروته ، وتختلف علاجات هذه الحالة تبعًا لحالة الإصابة.
أكد العديد من الأطباء أن الشوكة العظمية تختبئ تحت الجلد وفي كثير من الحالات ، على الرغم من الألم الشديد الذي تسببه ، فإنها لا تظهر ولا تظهر أبدًا ولا يمكن رؤيتها للعين.

أولاً: ما هي عوامل شوكة العظام؟

في بعض الأحيان يشعر الشخص بألم شديد في منطقة الكعب يزداد عند المشي حتى يشعر المصاب وكأنه يدوس على الظفر ، ومع المثابرة والمثابرة يبدأ الألم بالتلاشي تدريجياً ، وهذه الحالة يُعرف باسم نتوء العظام.
على الرغم من أنه أمر بسيط لا يظهر من الخارج ويختفي في الجلد إلا أنه يسبب ألمًا حادًا للمصاب ، وبالمناسبة هذا الألم هو الطريقة الوحيدة التي تدل على وجوده ، لأنه يظهر فقط في x- أشعة.

تتضمن العوامل التي تعرض الشخص لخطر الإصابة بالنتوءات العظمية ما يلي:

السمنة أو السمنة

تتسبب السمنة في أن يضع الجسم الكثير من الضغط على القدم ثم الضغط على الكعب ، مما يؤدي إلى الإصابة بمسمار القدم.
يتضح هذا في حالات السمنة المفاجئة التي قد يتعرض لها الشخص كأحد أعراض العلاج الذي يتلقاه ، أو الحالة الطبية التي يمر بها ، أو التغيرات الهرمونية مثل الحمل أو الاكتئاب.
يعتمد علاج النتوءات العظمية في هذه الحالة بالدرجة الأولى على التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على عادات الأكل الصحية ، مع مراعاة أهمية الحصول على جميع العناصر والفيتامينات التي يحتاجها الإنسان.
لأنه سيؤثر على العلاج ، وعلى المرأة الحامل استشارة معالج متخصص في التعامل مع الوزن الزائد.

استخدام الأحذية الخشنة وغير المناسبة

عند شراء الأحذية ، يجب الانتباه إلى حقيقة أنها توفر الراحة للقدمين ولا تضغط عليها ، ليس فقط التصميم واللون وما إلى ذلك من الأحذية ، لأن الأحذية غير المريحة تعتبر من أكثر عوامل مهمة لتطوير الذرة.
بالإضافة إلى ذلك ، يؤكد المتخصصون أن الأحذية ذات الكعب العالي لا تؤثر سلبًا على القدمين فحسب ، بل على الظهر أيضًا.
لذلك يجب الانتباه إلى الأحذية المريحة ، خاصة عندما تحتاج إلى الوقوف أو المشي لفترة طويلة ، ويمكن أن تساعدك المعايير التالية في اختيار الأحذية المناسبة:
احرصي على اختيار الحجم الدقيق للقدم ، لأن الحجم الأصغر يضر بالكعب وحجم أكبر لأصابع القدم ، ومن الأفضل ترك مسافة 1: 2 سم بين الحذاء وأصابع القدم.
استخدام الدعامات الطبية التي توضع في الحذاء وتساعد على توزيع الضغط بشكل صحيح.

أسلوب المشي والتوقف

عند المشي أو التوقف ، يتم تثبيت القدم بين السطح الجاف ووزن الجسم ، وينعكس وقت وشكل المشي والتوقف بشكل طبيعي على القدمين ، حيث نرى أن الأفراد الذين تعتمد مهنتهم على الوقوف لفترات طويلة من من المرجح أن يعاني الوقت من النتوءات العظمية وأمراض العظام الأخرى ، وبالتالي يجب الحرص على الراحة بين الحين والآخر.

عدم الالتزام بالسلوك الصحي

يحصل الجسم على كمية كافية من الماء والعناصر الغذائية التي يحتاجها ، بالإضافة إلى التمارين الرياضية المختلفة الضرورية والضرورية ، وعدم القيام بذلك يؤدي إلى التعرض للعديد من الاضطرابات الصحية ، بما في ذلك النسيج ، حيث تكون الأربطة ضعيفة في وجه العدوى ، فقط حيث يضعف الجهاز العضلي بمرور الوقت.

ثانيًا: ما هي أعراض التهاب نتوء الكعب؟

أوضحنا أعلاه أن الألم الشديد والمبرح هو ما يشير إليه المريض بوجود نتوء عظمي ، وإذا لم تكن متأكدًا من ذلك ، فإن الأعراض التالية عادة ما تصاحب ألم النتوء العظمي ، وهي:

ألم حاد بالقرب من الظفر في منطقة الكعب ، والذي يشعر به المريض عند المشي والفرك.
الشعور بالألم فور الاستيقاظ من النوم أو الجلوس ، ثم يختفي تلقائيًا.
ألم يأتي ويختفي أثناء المشي وقد يختفي عندما يحرك المريض القدمين أو يفرك كعب القدم.

ثالثًا: ما هي طرق علاج نتوءات الكعب؟

يتعرض الكثير من الناس لما يعرف بالنتوء العظمي أو مسمار الكعب ، لكن الشيء الجيد في الأمر هو أن معدل شفائهم مرتفع للغاية ولا يجب إهماله ، وبعد العلاج عليهم اتباع طرق لتجنبه.

تعتمد خطة استعادة النتوءات العظمية على ما يلي:

اذهب إلى أخصائي طبي

لا جدال في أن التدخل الطبي هو الخطوة الأولى في علاج النتوءات العظمية ، فبمجرد أن يقوم الطبيب بتشخيصها بالاعتماد على صور الأشعة السينية وسلسلة من الفحوصات المخبرية ، يضع العلاج التالي:

تحديد العامل الذي أدى إلى تعرض المريض لهذه الحالة وشكل العلاج.
كتابة وصفة طبية للمسكنات تسمح للمريض بالتخلص من الألم الذي يشعر به والقيام بمهام حياته بشكل طبيعي أثناء العلاج.
هناك حالات قد تتطلب وصفة حقن موضعية للتخلص من الالتهابات الموجودة.
في بعض الحالات ، يمكن إجراء العلاج بالليزر.
هناك حالات قد لا تكون فيها كل هذه الوسائل فعالة ، وفي هذه الحالة قد يلجأ المعالج إلى الجراحة.

جلسات العلاج الطبيعي

تعتبر جلسات العلاج الطبيعي من الخطوات المهمة في مرحلة شفاء مسامير القدم لأنها تساعد في فاعلية استجابة العلاج. تقوم فكرة العلاج الطبيعي على ما يلي:

السلوك الصحي المتمثل في: عدم بذل مجهود شديد أو كبير على القدمين ، واتباع نظام غذائي صحي ، والتخلص من الوزن الزائد ، والعناية بنظافة القدمين.
الأنشطة الرياضية مثل: الاتكاء على الحائط ، وترك مساحة حوالي 90 سم ، والصعود والنزول على الدرج بهدوء أكثر من مرة ، مع الحرص على عدم لمس قاع السلم.
فرك القدمين ، حيث يساعد على إعادة الدورة الدموية ، يساهم في إمداد الكعبين بمواد مضادة للالتهابات ومرونة أربطة الصقر.
استخدام الضمادات المثلجة والباردة ، لأن هذه الطريقة من الوسائل الشائعة في علاج أمراض الساق ، لأنها تساعد على التخلص من الآلام بشكل عاجل وبسيط للغاية ، لأن المريض يغمس قطعة قماش في الماء البارد ويضعها على المنطقة المصابة ، ثم اغمسها في الماء الدافئ ، ثم قم بتدليك المنطقة بقطعة قماش باردة ، ثم افركها بالثلج بحركة دائرية لعدة دقائق.

بهذا نكون قد قدمنا لك حالة اختفاء النتوء العظمي ، ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك فورًا.