هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية

هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية

• تبحث عَنّْ إجابة لسؤال هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية فنجد أنه من المعروف للجميع أن الحزن والكرب اللذين يصيبان الإنسان يؤثران بشكل كبير على صحته.
  • حيث أن الضغط النفسي الذي يصيب الإنسان نتيجة التعرض لمشاكل أو إجهاد يؤثر على عمل الغدة الكظرية.
  • لأن الغدة الكظرية هِيْ المسؤولة عَنّْ إفراز الهرمونات التي تظهر عَنّْد الشعور بالتوتر، كَمْا أنها تفرز الكورتيزول.
  • يعمل على زيادة الاضطرابات التي تصيب الغدة الدرقية.
• فِيْ حين أنه عَنّْدما يتعرض الشخص لضغط نفسي أو حزن فإنه يعمل على خفض نسبة هرمون ثلاثي اليود.
  • وهُو ما يعرف بالإنجليزية باسم Triiodothyronine – T3.
• كَمْا أن الحزن يخفض مستوى هرمون الغدة الدرقية – T4.
  • كل هذه الأشياء تتسبب فِيْ حدوث خلل فِيْ عمل الغدة الدرقية.
• لذلك نقول دائمًا أن الحالة النفسية لها تأثير كبير على عمل الهرمونات الموجودة فِيْ جسم الإنسان.
  • وبالتالي يؤدي إلَّى اختلال التوازن الهرموني فِيْ الجسم.
• كَمْا أن للاستعداد الجيني دور مهم فِيْ التأثير على عمل الغدة الدرقية بأقل قدر من الحزن الذي يشعر به الشخص.
• لهذا السبب، يجب إجراء متابعة طبية متخصصة إذا كانت هناك أعراض التعب أو التقلبات المزاجية أو فقدان الوزن السريع.
• كَمْا وجدنا أن إحدى المشاكل التي يمكن أن تؤثر على جسم الإنسان عَنّْد الشعور بالحزن الشديد هِيْ إصابة الغدة الدرقية المناعية.
  • وهُو سبب للعديد من الأمراض، مثل التهاب الغدة الدرقية فِيْ هاشيموتو.

زيادة وظيفة الغدة الدرقية عَنّْد الحزن

• كَمْا أكدت الأدلة العلمية أن الحزن الشديد والإجهاد الجسدي المرتبط به يؤثران على عمل الغدة الدرقية.
  • ما يعرف بعاصفة فرط نشاط الغدة الدرقية.
• من المعروف أن هذا المرض حالة خطيرة تهدد صحة الإنسان.
  • ولها تأثير كبير على الغدة الدرقية إذا لم تعالج بشكل صحيح.
  • وكذلك الأشخاص المصابون بمرض جريفز المعروف باللغة الإنجليزية بمرض جريفز.
• كَمْا أن الحزن الذي يشعر به الإنسان يؤثر على الإجهاد البدني والعقلي لجسم الإنسان، وهذا بدوره يحفز إفراز الهرمونات ويزيد نسبتها فِيْ الدم.
• فِيْ حين أن الأشخاص الذين يعانون من مرض أكبر فِيْ وظائف الغدة الدرقية، يكونون أكثر حساسية لعمل هذه الهرمونات من غيرهم.
  • مثل العدوى بالدوبامين وكذلك العدوى بالأدرينالين.
  • وهذا يعمل على إيصال الجسم إلَّى حالة تأهب قصوى، مما يعمل على إصابة الجسم بعاصفة من النشاط المفرط على الغدة الدرقية.
• من الإصابات الجسدية التي تصيب الجسم عَنّْد الإصابة هِيْ زيادة عمل الغدة الدرقية.
  • النوبات القلبية والسكري وكذلك الالتهابات.

علامات فرط نشاط الغدة الدرقية

بعد أن تحدثنا عَنّْ تأثير الغدة الدرقية على الحزن الذي يشعر به الشخص، وأنه يؤدي إلَّى زيادة عمل الغدة الدرقية، سنتحدث عَنّْ العلامات التي يجب أن يعرفها الشخص عَنّْد معاناته من زيادة. على عمل الغدة الدرقية، بما فِيْ ذلك

• ارتفاع فِيْ درجة حرارة الجسم.
• شعور الشخص بالتعرق الشديد.
• عدم انتظام ضربات القلب وزيادتها.
• يشعر الشخص بالقلق الشديد ويشعر أيضًا بالتوتر.
• الإصابة بالقيء والغثيان، وكذلك الإسهال.
• الشعور بالارتباك والضعف والهذيان والرعشة الشديدة فِيْ الجسم.

طرق لتقليل إصابة الغدة الدرقية بسبب الفجيعة

ومن الطرق التي تساعد الشخص على التقليل من معاناته من مشاكل الغدة الدرقية، وخاصة الشعور بالحزن الشديد، ما يلي

العمل للراحة

• الراحة هِيْ أحد المتطلبات الأساسية فِيْ حياة الشخص الذي يجب أن يسعى للحصول على ما يكفِيْ منها.
  • كَيْفَ أن الراحة تقلل من شعور الشخص بالحزن، خاصة إذا فعل شيئًا يجعله سعيدًا، حتى لوقت قصير خلال اليوم.
• قد يجرب الشخص العديد من الأنشطة المختلفة التي تساعده على الشعور بالراحة والاسترخاء واختيار ما يفضله.
• من الأنشطة البسيطة التي يمكن للشخص القيام بها نشاط الرسم، وكذلك القراءة، وكذلك قضاء بعض الوقت الهادئ بعيدًا عَنّْ القلق فِيْ بيئة تستمتع بالخارج.
• يوجد الآن العديد من الأنشطة التي تساعد على استرخاء جسم الإنسان، بما فِيْ ذلك اليوجا والتأمل فِيْ المناطق الطبيعية.

العمل بها

• تلعب الرياضة دورًا مهمًا فِيْ صحة الإنسان، ومن الفوائد التي توفرها التمارين للجسم تقليل احتمالية الإصابة بأمراض الغدة الدرقية.
• كَمْا أن التمارين الرياضية تحسن مزاج الشخص بشكل عام، خاصة إذا شعر بالحزن أو القلق.
  • كَمْا أن لها دورًا فِيْ تقليل طاقة الجسم وتقليل الوزن.
• لا تنس أن التمارين تلعب دورًا فِيْ زيادة المواد الكيميائية فِيْ الدماغ.
  • تساهم هذه المواد فِيْ شعور الشخص بالسعادة وتقليل الشعور بالحزن.