هل الجوع علامة على العمل؟
تمر المرأة بالعديد من التغييرات خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل حيث تنتظر بفارغ الصبر موعد الولادة بسبب الآلام التي تعاني منها في أجزاء مختلفة من الجسم ، وصعوبة في التنفس وعدم القدرة على النوم بشكل مريح بسبب الصقر وحجم حجم الجنين. الجنين وضغطه على الأوردة في أسفل الظهر.
نظرًا لأن الأوردة الموجودة في أسفل الظهر تتحكم في تدفق الدم إلى الجزء السفلي بالكامل مما يسبب عدم الراحة ، فإن الشعور بالألم والتورم في الساقين وظهور الأوردة الزرقاء على الساقين يشير إلى ظهور الدوالي والإحساس بالوخز في الحوض والقدمين واليدين والظهر نتيجة ضغط الصقر بطنه على ظهره وقدميه.
بينما الجواب على السؤال هل الجوع علامة على الولادة؟ لا تعتبر علامة على المخاض ، لكنها علامة أكيدة على الحمل في جنينها ، لكن علامات الولادة الوشيكة مختلفة وهي كالتالي:
- شعور بثقل في البطن.
- ألم مشابه لمتلازمة ما قبل الحيض.
- إفرازات فالكون المهبلية.
- تعظم البطن.
- نزول إفرازات مختلطة بالدم.
أعراض ما قبل الولادة
تختلف أعراض ما قبل الولادة اختلافًا كبيرًا من امرأة إلى أخرى ، فهي تبدأ قبل الولادة بثلاثة أسابيع تقريبًا ، وإذا اعتبرنا أن إجابة السؤال هي الجوع كعلامة على المخاض؟ ليس .. وأن الجوع يصاحب الحامل من الثلث الثاني من الحمل ، لذلك يمكننا تحديد أعراض ما قبل الولادة على النحو التالي:
- التخفيف: يحدث قبل الولادة بحوالي أسبوعين وهو نزول رأس الجنين في منطقة الحوض ولكن قد لا تلاحظه المرأة الحامل.
- تمدد عنق الرحم: يمكن للطبيب المعالج اكتشاف ذلك عن طريق فحص الحوض ، مما يعطي إشارة إلى اقتراب المخاض.
- آلام الظهر الشديدة: تعاني المرأة من آلام في الفقرات السفلية مصحوبة بتشنجات ، وهذا بالإضافة إلى ارتخاء المفاصل يؤكد أيضًا على الولادة الوشيكة.
- ترقق عنق الرحم: يحدث هذا قبل أسابيع قليلة من الولادة ويساعد الرحم على التوسّع أكثر.
- إفرازات مخاطية سميكة: تنتج غدد عنق الرحم هذه الكتل المخاطية لسد فتحة عنق الرحم أثناء الحمل وأثناء المخاض يدفع الجنين هذه الكتل المخاطية أثناء نزولها إلى الحوض.
- الرغبة الشديدة في التبول: يمكن أن يؤدي نزول رأس الجنين إلى الحوض إلى الضغط على المثانة ، مما يؤدي إلى كثرة التبول.
- خروج الماء من الرأس: نادراً ما تعاني النساء من خروج الماء ، وهو ما ينتج عن تمزق الكيس الأمنيوسي ، وهو ماء يشبه البول وليس له رائحة.
- الشعور بمستوى الطاقة: تشعر المرأة بالتعب طوال فترة حملها ، ولكن خلال هذه الفترة تستطيع أن تشعر بتدفق الطاقة في جسدها وأنها قادرة على القيام بالأنشطة اليومية بسرعة وكفاءة.
التحضير للولادة الطبيعية
عند ظهور الأعراض السابقة أو أحدها ، يجب على المرأة الحامل أن تدرك أن وقت الولادة قد حان ، ولذلك يجب أن تعد نفسها بعدة أمور ، منها ما يلي:
- تمارين كيجل: هي تمرين يقوي عضلات الحوض ويساعد على الاستعداد للولادة الطبيعية ، حيث تقوم المرأة الحامل خلالها بشكل متكرر بشد وإرخاء عضلات قاع الحوض لبضع دقائق.
- الاستعداد النفسي للولادة: أهم خطوة يمكنك اتخاذها هي الاستعداد الذهني للولادة ، لذلك لا تفكري في أي أمور سلبية تؤثر عليكِ وحاولي الاسترخاء قدر الإمكان.
- تمرين: تساعد التمارين الخفيفة على تخفيف المخاض وقدرتك على تحمل الألم ، مما يجعل المخاض أسهل مما تتخيل ، لذلك يجب عليك ممارسة الرياضة قدر الإمكان وإذا كنت لا تستطيع المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم.
- الحرص على إزالة الشعر الزائد: التخلص من الشعر الزائد بشكل منتظم سيؤهلك دائمًا لأن الولادة الطبيعية تختلف عن الولادة القيصرية في أنه لا يمكنك التحكم في توقيتها ، لذلك يجب إزالة الشعر في المناطق الحساسة. أولاً.
- استشيري طبيبك: مع الطبيب الذي يتابع حالتك يجب أن تراقب باستمرار وتبلغ نفسك بتفاصيل الولادة والمكان والتكلفة ، حتى تكون مستعدًا تمامًا للولادة في أي وقت.
- تدليك الحلمة: يساعد على إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز المخاض ويسهل الولادة الطبيعية.
- تعرفي على علامات المخاض: تحتاجين إلى التحقق من علامات المخاض المختلفة والاستمرار في متابعة نفسك في حالة شعورك بأي من علامات المخاض المحددة.
- شرب الكثير من السوائل: تعاني المرأة الحامل من جفاف الرحم ، لأن الرحم يحتاج إلى مزيد من السوائل في الجسم لمساعدة عضلة الرحم على الانبساط ، لذلك يجب على المرأة الحامل شرب المشروبات التي تساعد على تسهيل الولادة ، مثل: البابونج ، القرفة والحلبة واليانسون.
- ممارسة العلاقة الزوجية: تعمل العلاقة الزوجية على تحفيز عضلات الرحم على الانقباض مما يسهل الولادة الطبيعية ويخرج الجنين من الرحم.
على المرأة الحامل أن تنتبه لأي من الأعراض المذكورة أعلاه ، وعند اكتشاف وجود إحداها يجب أن تذهب إلى الطبيب وتتبع التعليمات حتى لا تعرض صحة الجنين أو الأم للخطر.