وجدت دراسة حديثة أنه ليس من الضروري أن يكون لديك الكثير من الإعجابات أو “الإعجابات” على منشورات الشخص على مواقع التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Twitter وما إلى ذلك لتعزيز احترام الذات.
تضمنت الدراسة 331 مشاركًا تم تجنيدهم عبر منصات Facebook أو Twitter ، ووجد الباحثون أن الحصول على المزيد من “الإعجابات” لا يعزز احترام الذات لدى الشخص ، بغض النظر عما إذا كان مزاجه جيدًا أو سيئًا في ذلك اليوم.
قال المؤلف الرئيسي الدكتور مارتن جراف ، عضو الجمعية البريطانية للطب النفسي: “على الرغم من أن الدراسة الحالية صغيرة ، إلا أن نتائجها تشير إلى أن تفاعلاتنا مع منشورات وسائل التواصل الاجتماعي قد لا يكون لها دائمًا تأثير إيجابي علينا”.
اشتملت الدراسة على 111 مشاركة و 222 امرأة تم سؤالهن عما إذا كن يوافقن أو لا يوافقن على مجموعة من العبارات مثل: “اهتمام الناس بمنشوراتي على Facebook / Twitter يجعلني أشعر بتحسن” أو “أنا أعتبر شخصًا مشهورًا إذا تلقوا عدد كبير من الإعجابات على Facebook. “منشوراته على Facebook / Twitter”.
وفقًا للعلماء ، يرتبط اهتمام الشخص بتفاعل الآخرين مع مشاركاته على الشبكات الاجتماعية بخصائصه الشخصية ومزاجه. على سبيل المثال ، يميل الأشخاص الذين يطاردون الآخرين “مثل” منشوراتهم إلى تدني احترام الذات. ينطبق الأمر نفسه على الأشخاص الذين حذفوا منشوراتهم بعد عدم حصولهم على عدد كافٍ من الإعجابات ، أو الذين يبدلون صور ملفاتهم الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي بناءً على عدد الإعجابات التي يمكنهم الحصول عليها.
وجد الباحثون أيضًا أن الحصول على الكثير من الإعجابات على منشورات وسائل التواصل الاجتماعي لا يعزز احترام الذات أو يحسن الحالة المزاجية إذا كان الشخص يشعر بالإحباط في ذلك اليوم.
الاستنتاج المحتمل لهذه الدراسة هو أن الطريقة التي يتعامل بها الأشخاص مع وسائل التواصل الاجتماعي مرتبطة بشخصيتهم واحترامهم لذاتهم.
يعلق كيرتس ريسينجر ، وهو طبيب نفسي في مستشفى زوكر هيلسايد في جلين أوكس ، نيويورك ، على نتائج الدراسة: “على الرغم من أن الدراسة بها بعض العيوب ، مثل عدم تقديم بيانات عن الفروق بين الجنسين وما إذا كان المشاركون في الدراسة قد أجابوا على بعض الأسئلة بالتحيز ، فإن نتائج الدراسة النهائية الاستنتاجات تبدو منطقية. يميل الكثير من الأشخاص إلى استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لتحسين مزاجهم ، وإذا لم يحصل شخص ما على إعجابات كافية ، فسيتم حذف المنشور لأنه لم يساعد في مزاجهم ولم يمنحهم دفعة عاطفية كافية “.
ويخلص ريسينجر إلى أن “تقدير الذات لا يأتي مع عدد قليل من” الإعجابات “على Facebook أو Twitter في يوم واحد ، لأن هذا ببساطة يشكل جزءًا صغيرًا من حاجة الإنسان للدعم النفسي.