هل الأفضل تناول القهوة ساخنة أم باردة؟

كشفت مجموعة من الباحثين أن شرب القهوة الساخنة أفضل من البرودة لاحتوائها على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة. بعد مقارنة أجراها باحثون من جامعة فيلادلفيا ، تبين أن عملية تسخين القهوة السريعة تؤدي إلى تكوين أحماض أكثر اكتمالاً ، مما يساعد على ضخ المزيد من الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

في الوقت نفسه ، يتم تخمير القهوة ببطء في درجة حرارة الغرفة على مدى عدة ساعات ، مما يحرمها من هذه الفوائد الصحية المهمة ، وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.

ووجدت الدراسة أيضًا أن الادعاءات الشائعة بأن المشروبات الباردة أقل حمضية من المشروبات الساخنة لا أساس لها من الصحة ، في الواقع ، فإن نوعي القهوة (الباردة والساخنة) لهما نفس المستوى من الحموضة.

في حين أظهرت العديد من الدراسات العديد من الفوائد الصحية للقهوة الساخنة ، مثل تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري والاكتئاب والوقاية من بعض أنواع السرطان ، وجد الباحثون أن القهوة الباردة لها بعض الفوائد المحدودة فقط.

خلص الباحثون إلى أن شرب القهوة الساخنة أفضل بكثير من القهوة الباردة من حيث الفوائد الصحية لكليهما.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً