هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة؟

هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوار؟

عند الإجابة على السؤال: هل ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية يسبب الدوار ؟، وجدنا أن هذه الإصابات يمكن أن تظهر بعض الأعراض لدى الشخص المريض ، ومنها ما يلي:

• في الواقع ، لا توجد أعراض محددة لارتفاع الدهون الثلاثية ، ولكن قد تكون موجودة.
• إنها علامات تحذيرية تظهر عندما يكون مستوى الدهون الثلاثية في الدم مرتفعًا.

الورم الصفراوي

• ظهور أورام صفراء على الجسم وهي عبارة عن رواسب دهنية تحت الجلد.
• تختلف رواسب الدهون هذه في الحجم وبعضها صغير.
• يصل حجم الكواكب الكبيرة التالية من 7 ونصف إلى 9 سنتيمترات ، وعادة ما يتحول إلى اللون الأصفر.
• عندما تتحول هذه الأورام إلى اللون البرتقالي ، يكون ذلك نتيجة لارتفاع الدهون الثلاثية.
• والتي تتركز في أماكن محددة مثل اليدين والركبتين والمرفقين ومنطقة العين.
• قد لا تكون كتل هذه الأورام الموجودة تحت الجلد خطيرة وقد تختفي تلقائيًا عندما ينخفض ​​مستوى الدهون الثلاثية في الدم.

التهاب البنكرياس الحاد

• في حالة التهاب البنكرياس الحاد ، قد يظهر المريض في بعض الحالات المتعلقة بارتفاع مستوى الدهون الثلاثية ، بما في ذلك آلام البطن الشديدة والغثيان والقيء.
• بالإضافة إلى ارتفاع معدل التنفس وضربات القلب لدى المريض ، هناك العديد من الدراسات التي كشفت عن ذلك.
• يتسبب شرب الكحول في نفس الأعراض المذكورة وهو أيضًا أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الجسم.

مستوى الدهون الثلاثية الطبيعي

• هل ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية يسبب الدوار أم لا ، وما هو المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية داخل الجسم ، حيث يمكننا تحديد مستوى تلك النسبة من خلال فحص الدم ، وعلى الإنسان أن يصوم طوال اليوم؟

المستوى العادي

• يكون المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية في الدم عند مستواه الطبيعي ، إذا كانت النسبة أقل من 150 ملليغرام في الدم.

اتبع أيضًا:

قطع عالية

• وهنا تكون نسبة الدهون الثلاثية مرتفعة نسبيًا إذا كانت النسبة تتراوح بين 150 و 199 ملليجرامًا.

مستوى عال

• في تلك العمة ، يكون مستوى الدهون الثلاثية في الدم مرتفعًا ، ويتراوح بين 200 و 499 ملليجرام.

طويل جدا

• في بعض الحالات ، ترتفع الدهون الثلاثية فوق المستوى المرتفع ، والذي يُعرف بالارتفاع الشديد.
• هنا يرتفع مستوى الدهون الثلاثية إلى أكثر من 500 ملليجرام ، وهنا قد يتعرض المريض لحالة خطيرة.

الأسباب الرئيسية لارتفاع الدهون الثلاثية

ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية يسبب الدوار أو لا يسبب ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم مجموعة من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى زيادتها إلى نسبة أعلى من الطبيعي في الدم ، وهي كالتالي:

• تناول الأطعمة المشبعة بالدهون الثلاثية بمعدل مرتفع أو بشكل منتظم.
• إهمال ممارسة الرياضة بشكل يومي ، بالإضافة إلى قلة حركة الناس ، وقلة الأنشطة اليومية.
• الإصابة بالسمنة ، بالإضافة إلى وجود بعض الأسباب الوراثية.
• تناول الأدوية المسيلة للدم ، والتي تسبب ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.
• الأدوية الموصوفة للعديد من الأمراض الخطيرة ، بما في ذلك الإيدز ، المعروف باسم مرض نقص المناعة.
• الاستخدام المفرط للأدوية المثبطة للمناعة.
• بعض أدوية الستيرويد وأدوية الريتينويد.

مضاعفات ارتفاع الدهون الثلاثية

• يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم إلى تصلب الشرايين ، لأنه يزيد من سمك جدار الشريان ، مما يعرض المريض للنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
• كما يعرض المريض لالتهاب البنكرياس الحاد ، وهو مؤشر مهم للإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض الكبد والأمراض الوراثية النادرة.

علاج ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية

• بعد معرفة ما إذا كان ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة ، يمكننا التعرف على كيفية علاج ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم ، مما يساعدنا على التخلص من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض.

• يرتبط علاج الدهون الثلاثية بتحسين نمط حياة المريض.
• واتباع الحميات الصحية وتناول وجبات صحية من الخضار والفواكه.
• فقدان الوزن ، ويحتاج المريض إلى تقليل السعرات الحرارية العالية.
• وتجنب جميع الوجبات السريعة ، ولا تأكل اللحوم بكميات كبيرة.
• التقليل من تناول الحلويات والسكريات بشكل كبير ومبالغ فيه ، وكذلك التقليل من تناول الخبز والأرز والمعكرونة.
• اللجوء إلى نظام غذائي جيد ، حيث يساعد على تقليل نسبة السكريات والكربوهيدرات ، والامتناع تمامًا عن تناول الكافيين بكميات كبيرة.
• أهمية ممارسة الرياضة من خلال زيادة النشاط البدني على مدار اليوم ، حيث أن الاستمرار في ممارسة الرياضة يساعد على حرق دهون الجسم وتقليل الدهون الثلاثية.
• اختيار تناول الدهون الصحية واستبدالها بدهن الضأن ، وهو اختيار الأطعمة التي تحتوي على دهون طبيعية غير مشبعة يستفيد منها الجسم دون ضرر.

أنواع الدهون الثلاثية

هناك العديد من أنواع الدهون الثلاثية التي تدخل الجسم ، والتي يتم تصنيفها حسب نوع الأحماض الدهنية الخاصة بنوع الدهون نفسها ، وهي كالتالي:

الدهون المشبعة

• الدهون المشبعة هي الأسباب الرئيسية لارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم ، وهي دهون ضارة.
• لذلك ينصح الأطباء بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة.
• تتمثل الدهون المشبعة في الزبدة والجبن والآيس كريم والحليب كامل الدسم واللحوم عالية الدسم.
• يحتاج الجسم فقط 105 ملليجرام من الدهون المشبعة يوميًا.
• ويجب ألا تتجاوز تلك النسبة حتى لا تعرض نفسك لطولك في الجسم.

الدهون الأحادية غير المشبعة

• الدهون الأحادية غير المشبعة هي البديل المثالي للدهون الثلاثية.
• يحتوي على نسبة عالية جدا من الكوليسترول الضار بالجسم.
• أيضا ، الأطعمة التي تتكون من monofats هي زيت الفول السوداني وزيت الزيتون وزيت السمسم.
• بالإضافة إلى زيت الأفوكادو وزيت الكانولا ، وكلها مفيدة للجسم وينصح بها الأطباء.

دهون غير مشبعة

• الدهون المتعددة غير المشبعة من الدهون التي تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم ، وهي ضارة جدًا بالجسم.
• توجد هذه الدهون في الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3 إلى أوميغا 6 ، والتي توجد بكثرة في الأسماء البحرية والزيوت النباتية.
• ينصح الأطباء بالحد من الإفراط في تناول هذه الأطعمة لتقليل خطر الإصابة بارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم.